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健脾和胃 黨參淮山兔肉湯
中藥黨參、淮山煲兔肉湯氣味清潤可口，具補氣健脾、養陰和胃的功效，為時下養生的湯品，亦可用於脾虛氣弱，胃陰不足，症見形體虛弱，消瘦乏力，精神疲倦，飲多食少，不愛活動等，還可治兒童營養不良、氣陰不足之症。 材料： 黨參、淮山各30克
2011-11-14 32 -
減肥美容 青木瓜鮭魚湯
秋冬季天干氣燥，皮膚容易乾燥缺水，因而秋冬季女人美容護膚離不開內調。在這裡為女性朋友推薦一款適合秋冬季的青木瓜鮭魚美容湯，可減肥豐胸、改善肌膚斑點等症狀，居家就可以完成。 材料： 鮭魚頭1/4個，青木瓜1/4個，黃茋5片，生薑2片
2011-11-14 5 -
談談常見的心肌缺血的症狀表現
常見的心肌缺血的症狀表現有很多，專家建議，大家一定要十分的清楚心肌缺血的症狀表現，有助於及時的發現心肌缺血。 非心前區的疼痛可出現在背部、頸部、左前臂、腕部、手指、牙床、咽喉，甚至下肢。這類疼痛雖部位各異，但誘因多是勞累、激動等，且呈
2011-11-14 5 -
引起心肌缺血的常見原因
心肌缺血是一種非常常見的疾病，一旦不出現2心肌缺血對人體的危害是很大的。瞭解心肌缺血的原因對心肌缺血的治療很有幫助。那麼心肌缺血的原因有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。 血壓降低、主動脈供血減少、冠狀動脈阻塞，可直接導致心臟供血減
2011-11-14 9 -
不是只有吃藥才能治療高血壓
治療高血壓的方法不只有吃降壓藥，一些日常的活動也可以起到治療高血壓的作用，那麼，哪些日常方法可以治療高血壓呢?針對這個問題，下面就請專家來為大家介紹下治療高血壓的方法。 1.治療高血壓要減重 建議體質指數應控制在24以下。減重的方法
2011-11-14 8 -
如何吃壽司 吃壽司必遵循的“金科玉律”
壽司是很多人都喜歡吃的一種美食。它含有較高的營養價值。那麼，如何選壽司，如何吃壽司呢？大家又知道嗎？下面來給大家講講吃壽司必知的十大金科玉律吧！ TOP10：飯團的米一定要日本的珍珠米最好 必知理由：壽司最基本原料是米，如果你不
2011-11-14 6 -
家庭炒制南瓜子的5個小竅門
兩個老南瓜積攢下的種子，晾乾了，就可以炒上一盤了，週末一家人邊看電視邊嗑瓜子邊嘮嗑，美滋樂。 市場賣的瓜子各種味道都有，但自己炒制的原味南瓜子，感覺不一樣，可能是剛出鍋不久的緣故，出奇得香！你家的南瓜子，都怎麼處理的？ 方法太簡
2011-11-14 4 -
痔瘡的治療可以用很多種方式
痔瘡的治療可以用很多種方式，如果患了痔瘡，那麼是一種很嚴重的疾病，你知道痔瘡的治療可以用什麼方法嗎?這個問題的答案是人們想要知道的，下面讓專家來為我們解答這些問題。 痔瘡在眾人看來微乎其微，不值得重視，但痔瘡疼痛讓人難以忍受，受盡折磨
2011-11-14 8 -
老年人飲食避開9大誤區離健康更近
●誤區一：吃肉會攝入更多的脂肪和膽固醇，不吃肉更有利於身體健康。 專家建議：不吃肉不可取，肉菜搭配更合理。肉是人體優質蛋白質和必需脂肪酸的主要來源，蛋白質與脂肪、碳水化合物一樣，都是人體內不可或缺的營養素。 從肉的種類上說，魚肉
2011-11-14 7 -
形成了肩周炎的主要病因
肩周炎在生活中是常見的骨科疾病，很多人都易患上肩周炎。因此，想治癒好肩周炎的話，一定需瞭解其病因。接下來，我們就一起來瞭解下肩周炎的病因是有哪些吧。 肩關節周圍軟組織勞損或退變：這是導致肩周炎的病因之一。這可引起岡上肌腱炎、肱二頭肌腱
2011-11-14 10 -
專家講解如何有效預防面癱
面癱是一種嚴重危害患者身心健康的神經科疾病，不僅影響患者的生理健康，而且影響患者的心理健康。那預防面癱的方法有哪些呢?下面就請專家為大家講講常見的預防面癱的方法。 一般，常見的預防面癱的方法有： 適當鍛煉：在早晨、傍晚較涼爽的時候根
2011-11-14 5 -
老人通過小便自測健康情況
正常人的尿液都是淡黃色的，如果發現尿液變紅，如醬油色、葡萄酒色，就提示可能是血尿。對老年人來說還要特別當心有隱匿的腫瘤，所以最好再查一下腫瘤的相關指標。 如果尿液顏色為深黃色，如茶葉水色，黃油色，要當心膽紅素尿，尿中出現膽紅素，可能是
2011-11-14 11 -
教你調節最舒適的電腦位置
1、在電腦前工作是一種坐著的生活方式，這就意味著肌肉在工作時沒有得到鍛煉。這種坐著的生活方式最易讓頸和背部受到損傷。如果辦公人員工作安排的不合理，情況會更加糟糕。很重要的一點是，上班族應該安裝可調節的顯示器。這樣的顯示器經過調整，能適應
2011-11-14 7 -
上下班車上打盹最傷頸椎
大家知道，人在睡眠時身體各器官都處於放鬆狀態，全身肌肉也不例外，如果車子一路行駛緩慢、平穩還好，但總免不了會遇到一些或大或小的狀況，需要緊急刹車或加速前進，與處於清醒狀態時相比，人在睡覺時身體保護機制較差，更難以保持平衡。相對於腰椎、胸
2011-11-14 5 -
改良古方四白散 祛痘祛斑
氣血不通，痘痘和斑 一些女性，尤其是年輕女性，臉上愛長小痘痘，這也與經血不調有直接關係。這裡提醒女性朋友，長了小痘痘千萬不要往臉上瞎抹，尤其是含激素類藥物的藥膏，因為激素類藥物容易形成藥源性疾病。 還有一些人因為愛生氣，氣滯血瘀
2011-11-14 11 -
秋冬防病“六字經”
洗：早起，冷水洗臉；晚上睡覺前，用熱水洗腳，每天各一次。 漱：每天早晚各用淡鹽水漱口一次，以殺死口腔裡的病菌。 跑：每天早晨慢跑10分鐘，以微見汗為好。 搓：兩手置於胸前，對掌相搓20~30次，以掌心發熱為度。 拍：兩手臂伸展，
2011-11-14 4 -
簡單介紹肝腹水患者護理的注意事項
肝腹水患者護理的注意事項是許多肝腹水患者及其家屬關心的話題，正確進行肝腹水患者護理對控制病情十分重要。下面就為大家講講肝腹水患者護理的注意事項。 一般，常見的肝腹水患者護理的注意事項有： 1、肝腹水病人應高熱量，優質蛋白質，高維生素
2011-11-14 4 -
常見的肝腹水患者護理的注意事項
肝腹水是一種比較常見的慢性肝病，是指腹腔內出現過多游離液體，對患者的身體健康十分不利。那肝腹水患者護理的注意事項有哪些呢?下面就為大家講講常見的肝腹水患者護理的注意事項。 肝腹水患者護理首先就應注意自己的日常飲食，病人必須戒煙戒酒。遠
2011-11-14 9 -
古人養生“三支點”
“三戒” 春秋時代偉大的教育家、思想家孔子主張：“君子有三戒：少之時血氣未定，戒之在色;及其壯也，血氣方剛，戒之在鬥;及其老也，血氣既衰，戒之在得。”因為縱欲、鬥毆及貪婪，均可危害健康、損傷人的身體，導致病患滋生，甚至威脅生命。 “三
2011-11-14 8 -
秋冬健康泡腳的3個訣竅
健康泡腳的三個訣竅 1、根據需要選擇腳盆 選泡腳盆最重要的原則是一定要足夠大和足夠深，因為這樣才能真正起到“泡”腳的作用。現在主要的足浴盆有兩種，一種是木桶，溫和天然，保溫效果好，但是保存、換水都相對麻煩。另一種是自動加熱按摩的足浴
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