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美國菜 香煎牛排套餐
主料：牛排1塊 輔料：橄欖油5毫升 黃油10克 土豆1個 生菜2片 洋蔥少許 櫻桃10個 酸黃瓜1根 調料：食鹽少許 做法： 1、將牛排用廚房紙巾蘸去表面水分，倒入橄欖油，雙面塗抹均勻，再在雙面分別均勻的撒上鹽和胡椒粉，放入保鮮
2012-02-22 5 -
泰國菜 泰式甜辣蝦
主料：蝦1盤 輔料：沙拉油適量 蠔油適量 甜辣醬適量 做法： 1、做法將蝦去泥線，撥蝦殼，保留蝦尾 2、拌入蠔油、泰式甜辣醬，放入冰箱冷藏半個小時以上醃制入味 3、底鍋放油燒熱，中小火將蝦仁放入煎熟即可
2012-02-22 6 -
馬來風光-辣炒空心菜
主料：空心菜1把 調料：食鹽少許 味精少許 花椒1小把 小米辣5個 白皮蒜2瓣 植物油適量 做法： 1、把空心菜摘好後洗淨控幹水分，紅辣椒斜切成絲、大蒜拍扁 2、鍋內倒油燒熱後放入大蒜和花椒爆香，然後放入空心菜翻炒2分鐘後將紅辣
2012-02-22 16 -
為大家說明一下冠心病的預防有哪些
知道冠心病危害的人們都想知道冠心病的預防方法，大家需要多瞭解下冠心病的預防方法。下面，就讓專家們來與大家一起探討下，冠心病的預防方法到底有哪些。希望可以幫助大家更好地瞭解冠心病的預防。 1冠心病的預防包括：合理飲食，不要偏食，不宜過量
2012-02-22 4 -
由我們專家為您介紹冠心病的危害
患有冠心病之後一定要做好相應的治療和日常護理，否則它的危害是不容忽視的。很多人都想知道冠心病的危害，希望下面專家們的介紹，能夠給大家帶來幫助。讓大家更多地瞭解冠心病的危害有哪些。 1、心肌缺血：發生缺血的原因主要由於冠狀動脈供血和心肌
2012-02-22 7 -
盲目補硒不可取 補硒應以食補為主
硒是人體必需的微量元素，許多食品中都添加了硒。但是，盲目補硒是不可取的，補硒過量會導致體內的膽固醇含量顯著升高。 硒的攝入量因地因人而異，正常成年人硒的攝入量每天以50微克為宜。補硒與否應根據對身體微量元素的檢測結果來定，要遵照缺
2012-02-22 8 -
黑米滋陰補腎還能補益脾胃 黑米的五大食療方
黑米因外皮烏黑而得名，又稱補血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。黑米含有澱粉、蛋白質、脂肪、多種維生素，又含鈣、磷、鎂、鐵、鋅、鉬、硒等多種礦物質和微量元素。黑米所含蛋白質不但比普通大米高37%，而且其中氨基酸的
2012-02-22 11 -
菱角怎麼吃 菱角的營養價值有多高
原料:菱角500克，鹽6克，薑2大片 做法: 一、將菱角放在清水中浸半小時左右，把菱角表面的污垢洗刷乾淨，放入鍋中倒入清水（清水量剛沒過菱角），大火燒開。 二、水開後倒入鹽，下姜片，蓋上蓋子改中火煮一刻鐘左右，熟了即可撈出瀝幹水食
2012-02-22 8 -
最為有效的幾大對於痔瘡的預防
痔瘡疾病相信對於大多數人來說還是較為熟悉的一種，多數人由於不瞭解痔瘡的預防措施，導致了痔瘡的不斷發作。接下來，我們就一起從下面的文章中來瞭解下這方面的痔瘡的知識吧。 1、痔瘡的預防可以在便後可以用花灑頭沖洗，並用水流刺激按摩也是預防痔
2012-02-22 8 -
人們最易會出現的痔瘡的症狀表現
痔瘡的出現在生活中是很高發的，長期有出現便秘的現象就有可能是患有了痔瘡的疾病。那麼，常見的幾大患有痔瘡的症狀表現是怎樣的呢?接下來，我們就其從下面的文章中來瞭解下吧。 1、便血是常見的痔瘡的症狀表現之一。排便中或便後出血，色鮮紅，有時
2012-02-22 6 -
失眠是最為主要的引起痔瘡的病因
痔瘡疾病在生活中是屬於外科疾病的一種，許多痔瘡的病因都是來自生活中的諸多因素。那麼，到底失眠會誘發痔瘡的出現呢?接下來，我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。 1、人在站立或坐位時，肛門直腸位於下部，由於重力、臟器和糞便的壓迫，靜脈向上
2012-02-22 75 -
專家解答具體的靜脈曲張的護理事項
靜脈曲張是一種十分多發的疾病，特別是中老年人，是靜脈曲張的高發人群之一，嚴重影響著他們的健康。那具體的靜脈曲張的護理事項有哪些呢?下面就請專家為大家講講具體的靜脈曲張的護理事項。 一般，具體的靜脈曲張的護理事項有： 患者應儘量避免負
2012-02-22 6 -
專家講解靜脈曲張的常見症狀
靜脈曲張是一種十分明顯的外科疾病，主要是由於長期保持一個姿勢導致血液不通引起的。那常見的靜脈曲張的症狀有哪些呢?下面就為大家講講常見的靜脈曲張的症狀。 一般，常見的靜脈曲張的症狀有： 1、表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出皮膚曲張呈團
2012-02-22 4 -
專家解析孕婦患上靜脈曲張的原因
據瞭解不少女性朋友在懷孕期間患上了靜脈曲張，嚴重影響著她們的身心健康，讓家人擔心不已。那常見的孕婦患上靜脈曲張的原因有哪些呢?下面就為大家講講常見的孕婦患上靜脈曲張的原因。 一般，常見的孕婦患上靜脈曲張的原因有： 1、懷孕時體內荷爾
2012-02-22 7 -
最主要的對於失眠的預防措施
失眠現象在如今的生活中是多數人會出現的，失眠的出現有時候還會帶來很多的併發症出現。那麼，日常生活中最主要的對於失眠的預防措施是怎樣的呢?接下來，我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。 1、失眠患者可多參加運動，注意飲食習慣，稍微晚點睡覺
2012-02-22 4 -
心悸5分鐘未緩解需警惕心梗
人的心腦血管健康也在經受高溫考驗，而無痛性心梗可以說是酷暑裡“殺人於無形”的“殺手”之一。專家提醒，老人如果出現憋氣、氣短、大汗淋漓等症狀，除了可能是中暑外，還要懷疑是否是無痛性心梗。 解放軍總醫院(301醫院)心血管內科主任陳韻岱
2012-02-22 4 -
以下就是白血病的飲食原則
白血病是大家都聽說過的一種疾病，治療比較麻煩，大家要多重視白血病的飲食原則。接下來，就讓專家們來為大家分析介紹下，白血病的飲食原則到底有哪些?希望能夠給大家帶來幫助。 一：攝入大量的蛋白質 白血病患者身體虛弱，機體內蛋白質的消耗量遠
2012-02-22 7 -
玩耍好處多，怎樣開發幼兒的“玩商”？
玩耍的益處： 每個孩子都喜歡玩具，每個孩子都愛玩。你還記得自己孩提時代玩耍時的樣子嗎?那時，你會在得到一本新書，一個盼望已久的新玩具時欣喜若狂;你會對自己的發現興奮異常，有一種強烈的、想學習的喝望。玩耍和玩具為兒童打開知識的大門。
2012-02-22 5 -
逃避婚檢卻“生”了聾兒
聽說往後結婚可以不必婚前體檢了，許多未婚青年都為之高興。可是肖聲與吳聆卻怎麼也樂不起來，因為他們就因回避婚前體檢而留下了終生的遺憾。 肖聲與吳聆都是聾啞大齡青年，原都想找個不聾不啞的正常配偶，然而談何容易。一晃都快30歲了，尋尋覓覓連
2012-02-22 8 -
立春五法祝您強身健體
春季養生保健，要預防春季病的襲擊。下面我們一起來看看哪些方法可以有效預防春季病。 方法一：“春捂”得當 中醫養生理論強調“春捂”，一是因為人們剛剛度過“冬藏”階段，代謝功能、抗病能力較低;另一依據是受嚴寒的激發，人體腎上腺素和甲狀
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