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腿腳不好跟什麼有關呢
人到了一定的年齡，身體總是會這出問題，那兒出問題的。要麼經常感冒，要麼就是腿腳不靈便，因此也給家人帶來了巨大的負擔，同時也給自己帶來煩惱。 而很多骨關節炎患者也容易因受涼導致病情加重。這時大家都知道要在進行積極治療的同時，做到保暖、
2012-03-22 9 -
女人衰老有什麼現象呢
中醫教你診斷衰老 五大現象說明你越來越老。衰老是人的正常生理過程，也是每個女人都不希望的事情，那麼該如何判斷自己是否正在走向衰老呢。出現以下5大衰老現象，提醒您要注意了。 脊椎 35歲以後，脊椎、腰椎開始退步。女性渴望的S形身材，
2012-03-22 6 -
女生美白養生該怎麼吃
餐前番茄美白好膚色 VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮膚白嫩，黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是番茄美白大使，很多明星也曾透漏了番茄美白的秘方。 黃瓜粥消除雀斑 粥是很多MM都十分喜愛的食物，因
2012-03-22 5 -
冬季女性怎麼保健按摩
消除雙下巴試試大迎穴 到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會加大，但是，冬季也是容易長脂肪的時候，雖然身體基本被厚厚的冬裝包圍，即使“發福”也不容易被看出來，但是露在外面的雙下巴卻多少讓愛美的女士有些尷尬。如何消除
2012-03-22 4 -
白領女性應該怎麼去養生
營養失衡症———白領女性疾病的誘因 據有關調查，很多白領女性由於工作節奏快、壓力大、負擔重，常常無暇顧及飲食營養補充。雖然春節期間稍有輕閒，但親朋之間的應酬把握不好，容易導致營養失衡症，輕者身體虛脫，重者會引發各種疾病。 對策：
2012-03-22 9 -
女性怎麼對付更年期綜合症
更年期綜合症發生主要為絕經前後腎氣漸衰，沖任二脈虛弱，天癸漸竭，生殖功能降低或消失。臨床辨證主要分為肝腎陰虧、腎陽虛衰兩個證型。 【蟲草燉雞】 配方：冬蟲夏草10克，母雞1只（約1350克）。 制法：將雞去毛、內臟，入鍋中，加水
2012-03-22 7 -
女性洗頭才能洗出健康
如今，越來越多的美髮產品，讓我們洗頭不僅僅是為了清潔，更重要的是為了維持頭髮的健康。對於女人來說，幾天洗一次頭髮最合適最健康呢？ 應該幾天洗一次頭髮？ 中醫建議： 1、最好每星期洗三至四次頭。 2、在戶外工作時間長的人和腦力工
2012-03-22 8 -
針對腎虛你是如何調養的呢？
現實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等症，進行滋補、扶助的上品，可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。 動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學“
2012-03-22 6 -
早晨睡醒後千萬不能做什麼
早晨起床你戀床嗎？起床之後你是不是也會起身立刻小便。..。..這些看似很正常的事情，卻對我們的健康大有威脅。看看以這4件事，你早晨睡醒後做過幾件吧。 1、一忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀床不起的（不
2012-03-22 6 -
小兒出遊多汗應該怎麼辦
中醫認為 ，小兒為純陽之體 ，入睡時常有微汗出 ，尤其是頭額部位汗出較多 ，但小兒別無所苦 ，當屬正常現象 若小兒在安靜狀態下 ，如靜坐、靜臥、睡眠時 ，全身或身體某些部位出汗過多 ，甚則大汗淋漓不止 ，並伴有一系列異常病態 ，即屬於
2012-03-22 5 -
寶寶疳積疾病可以看中醫嗎
有些寶寶一到吃飯時，就會愁眉苦臉，覺得吃下去這些飯菜真讓他們發愁。媽媽只好極盡“哄、勸、許諾”之本事，可成效並不大，眼看著寶寶一天天瘦下去，和同齡的寶寶一比，各項生長指標都落後，做媽媽的怎麼能不著急呢？ 一、寶寶身體有了“積” 這
2012-03-22 8 -
小兒秋季祛燥該吃什麼
寶寶的輔食應該選擇清火、濕潤的食品，注意補充營養。下面介紹一些適合寶寶的秋季食品 蔬菜 南瓜 南瓜可以防止寶寶嘴唇乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等症狀，可以增強肌體免疫力，改善秋燥症狀。給寶寶吃南瓜要適量，一天的量不宜超過一頓主食，也
2012-03-22 7 -
寶寶自己怎麼做更聰明
智力低下 對症治療可見效 兒童體內缺乏某種物質，可引起智力障礙。如當嬰兒缺乏維生素B12時，除了引起貧血外，還會出現神經系統紊亂，表現為全身不停地抖動，智力發育出現遲緩，對外界反應遲鈍等。甲狀腺素與小兒智力發育也有關，當各種先天因素
2012-03-22 6 -
怎麼緩解寶寶大腦疲勞
坐立不安 一些寶寶在學習一段時間之後，會表現出坐立不安的狀態，通常他會東張西望，心神不寧，一會兒摸摸這個玩具，一會兒又做做鬼臉，完全聽不進所學的東西，前學後忘記，經常還會突然被什麼東西所吸引而離開位置。 哭鬧不休 有些寶寶一旦疲
2012-03-22 5 -
小兒健腦益智該做什麼
一、優化飲食 保精養血人是由飲食化生出氣血，長其肌肉，而其中“精汁之清者，化而為髓。由脊骨上行入腦”。營養不良對大腦和智力發育有著重要影響。實驗證明營養不良可使腦細胞變小。腦細胞的突觸減少，突觸分支的形式改變。造成腦發育缺陷。而大腦
2012-03-22 5 -
小兒應該怎麼合理餵養
1、提倡母乳餵養 現代科學已證明了母乳中不僅含有適合嬰兒生長所需的各種營養物質如蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質，而且含有豐富的抗體，活性細胞和其它免疫活性物質、人乳美味可口、新鮮適口、無細菌污染同時易於消化吸收，可增強小兒抗病能力
2012-03-22 7 -
小兒餵養不當有哪些危害
1、饑飽失常 小兒不知饑飽，若飲食不當，如哺乳不節，啼叫即乳，食乳過量或飽食無度，超過了脾胃的運化能力，損傷脾胃，乳食停積胃中，造成乳（食）積；如暴飲暴食，傷及脾胃，影響脾胃之運化，使之氣機失於調暢，腑氣通降不利則腹痛；臨床表現為進
2012-03-22 5 -
小兒病後飲食怎麼調理
人們早就認識到飲食營養在防病，治病，促進機體健康方面的重要作用。飲食營養是小兒生長發育的物質基礎也是戰勝疾病的必要保證。 小兒病後的飲食調理應根據患兒的體質和疾病症候性質不同而注意調配其飲食，飲食宜清淡，忌食油膩，煎炸，辛辣之品，同
2012-03-22 7 -
小兒最簡單的益智食譜
冬季一定要學會吃暖性食物，因為它們有著讓你的身體由內而外散發熱量的功效，比如奉獻給孩子的暖食. 核桃仁拌芹菜 主料：核桃仁、芹菜 配料：鹽、糖、香油、味精 做法： 1、將芹菜去葉洗淨，切成3釐米左右的寸段，放入開水裡燙一下，撈
2012-03-22 8 -
老人怎麼心理保健養生
會做三件事——會關門、會計算、會放棄 人一輩子有幾天？我的回答是“3天”，即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。把每一個今天過好，首先是會關門，把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了，人一下子就輕鬆了。其次是會計算，一是要
2012-03-22 10
