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女性秋季要熱養
畏寒怕冷多見於女性,女性怕冷,特別是進入秋季後,氣溫轉涼,容易出現手腳冰涼現象。因此,女性秋季熱養,既對身體好也使心情舒暢。 暖腳促睡眠 民間諺語有“睡前洗腳,勝吃補藥”之說。女性每天睡前用40℃...
2017-02-17 -
秋季養生膏方
中醫理論認為,肺與秋季相應,而秋季乾燥,氣燥傷肺,容易產生疾病,因此秋季需要潤燥、養陰、潤肺。近代名醫秦伯未在《膏方大全》中指出:“膏方者,蓋煎熬藥汁成脂液,而所以營養五臟六腑之枯燥虛弱者也,故俗...
2017-02-17 -
秋季
秋季養生要注意適量,忌放縱食欲、進補過量,以免傷脾胃,可適量多吃些口味酸的食物,以增強肝臟功能。秋季氣候乾燥,很容易傷及肺陰,所以飲食應注意養肺防燥。 目錄 簡介 食療方法 專家連線 實用偏方 秋季...
2017-02-17 -
【經典易學:夏季祛暑藥粥】
炎炎夏日,暑熱悶濕,多數人會因為天氣炎熱而常感不適,食欲也會減退。現介紹幾種祛暑藥粥。 1)薏苡仁粥 做法:將薏苡仁50克洗淨,浸泡5小時後撈出,粳米100克洗淨備用。取鍋放入清水、薏苡仁和粳...
2017-02-17 -
秋季嘴唇乾裂脫皮別用嘴舔
秋季嘴唇乾裂脫皮別用嘴舔 秋風乍起的時候,空氣濕度低,風沙大,不少人經常口唇乾裂,嘴角裂口出血、疼痛,連說笑和吃飯都受影響。 人體的嘴唇周圍一圈發紅的區域叫“唇紅緣”,它的濕潤全靠局部豐富的...
2016-11-12 -
秋季清肺食物這樣吃效果好
氣侯乾燥的秋季,常常讓肺部感覺到不適,有痰、咳嗽等症狀,這時不防提前預防肺疾病,吃些清肺潤肺食物,因此小編今天推薦5種清肺食物,看肺部的保養全靠它了。 秋季清肺食物 一、梨 梨味道酸甜,...
2016-11-03 -
秋季祛斑秘方 肌膚無暇顯光彩
導讀:儘管現在是秋天了,可是夏日留下的斑斑點點仍然停留在臉上,令人難以忍受,臉上的斑點該怎麼處理才好呢?今天小編給大家一同分享秋季祛斑的秘方,讓你快速掃除惱人的斑點,重回白皙水嫩的肌膚。 白醋祛斑...
2017-02-27 -
秋季祛濕排毒就用4妙招
秋天,氣候乾燥,秋燥給人們的生活帶來極大的不便,過多的濕氣集聚在身體中,會造成內在器官的紊亂,濕氣重怎麼辦?眾說紛紜,如何祛濕,各有各的想法。當身體中這些濕氣不能在較短的時間裡排出體外,會傷害到...
2016-10-11 -
秋季六款花式豆漿滋潤祛燥
一、蜂蜜豆漿 原料:綠豆35克,黃豆40克,蜂蜜適量 做法: 1、首先,將黃豆浸泡6~16小時,備用。同時綠豆也要稍微浸泡發軟。 2、將以上的材料放入豆漿機中,加入適量的清水,打碎煮熟。 3、放涼...
2017-03-06 -
祛痘美容 秋季祛痘最有效的好食物
秋季到來,氣候由熱轉涼,空氣中水分減少,人體會產生由於乾燥引起的一系列生理變化,常稱為“秋燥”。秋燥主要表現為口渴咽幹、聲啞乾咳、皮膚乾燥等。很多朋友以為秋季乾燥皮膚就不會那麼油膩,痘痘也少很多,...
2017-03-07 -
秋季養生粥 暖身又祛燥
古人雲:“粥飲為世間第一補人之物”,粥具有適口、易消化、易吸收、生津益氣的特點和功效。秋季,腸胃經歷了夏天“肥吃肥喝”的“洗禮”,正到了休養生息的好時機。趁著瑟瑟秋風喝些粥,不僅去秋燥,而且還有助...
2017-03-10 -
祛燥養陰秋季關鍵
秋季,是指從立秋之日起到立冬之日止。“燥”為秋季的主氣,故稱“秋燥”,燥氣傷人以耗人津液,津液即耗,必現一派“燥象”,常易發生燥邪之患;秋季節對應的臟器是人體肺陰易虧、胃腸易燥、皮膚易幹。因此秋季...
2017-03-10 -
小兒秋季祛燥該吃什麼
寶寶的輔食應該選擇清火、濕潤的食品,注意補充營養。下面介紹一些適合寶寶的秋季食品 蔬菜 南瓜 南瓜可以防止寶寶嘴唇乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等症狀,可以增強肌體免疫力,改善秋燥症狀。給寶寶吃...
2012-03-22 -
秋季祛濕 秋季中醫祛濕方法
我們都知道有時身體會出現濕氣過重的情形,這無疑就嚴重的影響了我們的身體健康。那麼在秋季的時候有什麼比較好的方法能幫助去除濕氣呢?下面為大家介紹秋季中醫祛濕方法,供大家瞭解。 秋季中醫祛濕方法...
2015-09-24 -
秋季祛燥 ,這幾款健脾強心粥必喝不可!
秋天到了,又到了養生滋補的好時節,人們的腸胃在經歷過了夏季冷熱交替的“洗禮”之後,到了休想生息的好時節。秋季天氣逐漸變冷,而人們都會熬上一鍋熱氣騰騰粥來暖身體,秋季喝粥不僅能可以不睡,而且還益氣生...
2015-10-26 -
秋季祛斑有哪些好處
秋季祛斑,為我“掃”去了夏天的一切煩惱 馮秀麗(化名)本是一個年輕漂亮的女孩,她皮膚白皙、五官精緻、甜美笑容,成為周邊人的“絕色美女”。可是,馮秀麗卻有一個煩惱,那是由於她皮膚較白,而又是敏感...
2012-11-04 -
身體有4個部位不能秋凍 秋季祛寒喝生薑紅棗茶
春捂秋凍,很多人到了秋季堅持讓身體凍一凍,認為可以激發機體適應寒冷的能力,有利於避免許多疾病的發生。但是並非身體的所有部位都可以凍,不注意保暖很容易凍出問題。身體有4個部位不能秋凍究竟身體哪些部位不...
2017-09-24 -
體內濕氣重怎樣祛除 秋季祛濕方法
風濕病,類風濕都是屬於身體內的濕氣過多而形成的疾病,人體內的濕,大都由以下兩個方面造成的:第一是經絡不通。第二是身體內陽氣不足。經絡不通,大都是因為過食垃圾食物;陽氣不足,是過食冷飲啤酒。同時,猛吹...
2016-04-29 -
秋季祛痘有妙方,不讓痘痘再威風
一年有四個季節,但是痘痘並不會根據季節來生長,想長就長真是讓人煩惱。在秋季的時候如何祛痘比較好呢?一起來看下支招的方法。別以為夏季過去了,痘痘就不會出現了。秋冬季皮膚很容易乾燥缺水,因此,肌膚出油的...
2017-08-23 -
秋季祛痘妙方
一年有四個季節,但是痘痘並不會根據季節來生長,想長就長真是讓人煩惱。在秋季的時候如何祛痘比較好呢?一起來看下支招的方法。別以為夏季過去了,痘痘就不會出現了。秋冬季皮膚很容易乾燥缺水,因此,肌膚出油的...
2017-09-10