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中醫中的“腎”與“腎虛”
提起腎虛,很多人都一知半解,以為腎虛是腎臟虛弱,其實中醫中的“腎”包括比較廣,而且腎虛未必與腎臟有關。以下中醫為大家具體講解中醫中的“腎”與“腎虛”。 中醫的腎包括多個系統 腎虛,一般人認為,就是現代西醫學的“腎臟功能不好”。其實
2012-09-23 7 -
中醫診斷"出汗"
中醫上有“動汗”和“靜汗”之分。由於天氣環境原因引起的出汗屬於靜汗,相當於被動出汗。不少異常的靜汗需要引起注意,比如自汗、盜汗等。有些人不熱、不運動時前心後背會出汗,且容易疲勞、感冒、心慌,特別怕風怕冷,這叫自汗,是氣虛的表現。夜晚一
2012-09-23 5 -
睡眠過晚有哪些危害
專家提醒,夜裡睡得晚易傷膽,還會患抑鬱症 由於人的細胞100天左右更新一次,故古代養生家講:“睡覺為養生之首,一夜不睡,百日補不回來”。另外,經常夜裡睡得過晚會傷膽氣,嚴重者會患抑鬱症。《皇帝內經》雲:“氣以壯膽。”“十一臟腑取決於
2012-09-23 4 -
睡覺的最佳時間
最佳睡覺時間應該是亥時(21-23點)至寅時(3-5點)末,也就是在晚上21點睡下,早晨5點起床。亥時三焦經旺,三焦通百脈,此時進入睡眠狀態,百脈可修養生息,可使人一生身無大疾。百歲老人有個共同特點,就是亥時睡,寅時起。可惜現代人很少
2012-09-23 6 -
晚餐吃太飽有哪些危害
如果晚餐過飽,必然會造成胃腸負擔加重,其緊張工作的資訊不斷傳向大腦,致使人失眠、多夢,久而久之,易引起神經衰弱等疾病。中老年人如果長期晚餐過飽,反覆刺激胰島素大量分泌,往往會造成胰島素B細胞負擔加重,進而衰竭,誘發糖尿病。同時,晚餐過飽
2012-09-23 6 -
錯誤的中醫養生法有哪些
當前,隨著物質生活水準的提高,大眾對於養生的需求越來越迫切,養生方式和方法更是門類繁多,其中有很大一部分人基於對中醫藥的信任,選擇中醫藥養生。但是,由於中醫藥知識的匱乏,造成了很多人對中醫藥養生的誤區,以下簡單介紹下中醫藥養生的常見誤
2012-09-23 4 -
秋季要預防的疾病有哪些
夏熱去秋涼來,隨著天氣的涼快,秋天的氣息越來越濃烈,中醫說秋季最該防6大疾病! 關節炎 進入秋季,一方面暑濕蒸騰,另一方面又寒意襲人,極易發生外寒內濕的關節痛症。因此患者應注意防寒保暖,尤其是大汗後不宜立即接觸冷水或用冷水洗澡。有
2012-09-23 5 -
利用掌紋判斷健康狀況可信嗎
“你的初戀是17歲……“他用手指輕點著她的掌紋,一本正經地說。她拼命點頭,滿眼的吃驚與虔誠。當他們真的“執子之手,與子偕老”後,他坦白,初相識那次”看手相“,只是想離她近些,嗅一嗅好聞的體香,至於從掌紋”看“出來秘密,是從朋友那裡聽來
2012-09-23 4 -
指甲症狀反應著身體疾病
健康人的指甲有一定的光澤並且很均勻,好像一塊光滑的玻璃,健康的指甲應該是美麗的粉紅色。為你介紹兩種指甲症狀所對應的身體疾病。 一、指甲蒼白 在健康的情況下面,當你輕鬆按壓一下你的指甲,指甲就會呈現白色,當你再鬆開後,就會恢復成原來
2012-09-23 4 -
根據體質選擇降壓藥
面對林林總總的降壓藥,在選用時未免有“亂花漸欲迷人眼”之感。本人在臨床工作中,運用 中醫舌診理論,根據患者舌質、舌苔表現,把高血壓分為痰濕型、瘀血型、陰虛型、氣血虛弱型。並以此選擇降壓藥,實行個體化治療,選擇藥物時少走彎路,療效確切,
2012-09-23 3 -
容易導致腎結石的4種情況
腎結石對人體的傷害真的是很大,而且,腎結石一般是由於飲食出了問題而引起的,因此,對腎結石的預防一定要以瞭解哪些食物會引起它發生為前提,這才能幫助大家對腎結石進行有效預防! 專家提示,這樣容易引起腎結石的飲食內容主要如下: 1、脂肪
2012-09-23 7 -
保護寶寶小肚子 預防秋季腹瀉
秋天,保護好寶寶的小肚子,防止腹瀉、著涼,首先把好入口關,吃的東西必須選擇好。喝母乳的寶寶的媽媽注意多吃一些溫性食物,少食寒涼性的食物,寶寶一般就不會腹瀉。六個月以後寶寶開始添加輔食,要注意粥和麵條要做得軟爛。如果要加蔬菜就得選擇容易消
2012-09-23 7 -
指甲能反應哪些健康問題
指甲凹凸不平說明肝臟不好。指甲的生長夏天比冬天快,手指甲又比腳指甲快,且健康情況也會在指甲上顯現。通過觀察指甲的變化,可以瞭解身體有哪些病徵。 指甲凹凸不平說明肝臟不好 凹凸不平:若還有出現一條條的條紋,可能是肝不好。 指甲過白
2012-09-23 5 -
手指甲顏色都預示著身體出現了哪些疾病
每個手指都有穴位與器官相連。當身體某個部位發生異常,手掌的相應部位也會發生變化。手就像一面鏡子,通過觀察手的氣、色、形的變化,可以及時瞭解器官情況,然後發現問題、解決問題。那麼,不同的手指甲顏色都預示著身體出現了哪些疾病隱患呢? 中
2012-09-23 6 -
從嘴巴看出你的健康問題
嘴唇過白:嘴唇和下眼瞼一樣,屬於黏膜,表皮很薄,因此能完全反映血液顏色,這就是嘴唇呈紅色的原因。如果你的唇色變淺,可能是血紅細胞不足,建議改變食譜,多吃動物肝臟和豆腐,從而減輕貧血症狀。 嘴唇過紅:唇紅齒白也要有個限度!如果你的雙唇
2012-09-23 6 -
為什麼說肝好身體就好
中醫認為,肝開竅於目,肝主筋。肝在體表的視窗是眼睛,通過觀察眼睛可判斷肝是否出現了問題。另外,肝主筋,肝臟功能好,肝血充足,筋就會強壯有力,關節就好。總之,肝好身體就好。 肝好眼睛就好 《黃帝內經》記載:“肝開竅於目。”這是因為肝
2012-09-23 12 -
頭髮與健康有什麼關係
頭髮對每個人的形象都至關重要,對黃種人來說,健康的頭髮應該是烏黑、發亮、濃密的。 頭髮是“血之餘、腎之華”,與脾胃、肝、腎都有密切的關係。肝藏血,肝血充分,頭髮就能有充足的供血;脾主運化,負責把營養成分運輸到全身,包括毛髮;腎中精氣
2012-09-23 4 -
孕婦養寵物好嗎 養寵物的利與弊
近日,一個名為“愛狗網”的認證用戶,發佈了一條孕婦養狗有利健康的微博,並迅速被轉發上千次。該微博稱,“美國醫院孕婦雜誌報導,在美國,很多孕婦會因為懷孕開始養狗。寵物可以幫助提高抵抗力,出生的孩子不容易得呼吸道疾病,尤其不容易過敏。另外
2012-09-23 4 -
阿膠的3種滋補食療方法
阿膠對女人來說是一味非常珍貴有效的藥材,對改善女性體質有很好的作用,3中食療方法讓阿膠發揮功效。 1、阿膠黃酒 把10~15克阿膠放於適量黃酒中,等它溶解後再服用。 2、即食阿膠(固元膏) 固元膏,也叫即食阿膠,是阿膠的一種方便
2012-09-23 3 -
科學飲食幫你安度更年期
更年期是一個人從成熟走向衰老的過渡時期,是衰老過程的一個轉捩點。女性更年期一般為45-50歲,為了幫助廣大婦女度過這段特殊時期,筆者提醒廣大女性合理、科學飲食安全度過更年期。筆者認為,更年期婦女應該注意以下方面: 增加蛋白質類食品
2012-09-23 5