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維生素C適合那些人服用？
維生素C適合那些人服用？維生素C是人體不可缺少的微量元素，對人們的美容和增強體質也有著重要的幫助。但是維生素C並非人人都適合服用，我們就來瞭解一下維生素C適合哪些人服用吧。 1、容易疲倦的人。 2、在污染環境工作的人。體內維生素C高的人
2012-09-29 6 -
營養早餐製作的必備條件
營養早餐是一天營養補充的開始，但是又有多少人將一天之中最重要的早餐給忽視了呢？每天的營養早餐，會是你工作和生活的精力補充的重要來源。有些營養早餐的必備條件是不能忘記了的。 一、主食不能少。主食主要包括麵包、饅頭、麵條等等，一般分量在一兩
2012-09-29 7 -
千杯不醉 9招不傷男人身
編者按：煙酒茶都是在外應酬時必不可少的物品，但是酒精攝入的多了就會對身體的傷害非常的大。你知道男人喝酒時什麼方法可以把酒精危害身體的程度降到最低嗎? 1.飲酒後切不要洗澡 人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血
2012-09-29 8 -
1分鐘測試法 腎虛男現形
編者按：很多男人都能腎健康和性能力扯到一起，的確，腎的好壞在一定程度上也影響到那方面的能力。那麼男人到底“虛”不“虛”要怎麼看?男士養生有啥補腎的好方法? 1.打哈欠哈欠連連，經久不止，應考慮腎虛的可能 打哈欠是生活裡經常遇到的生
2012-09-29 8 -
頻繁洗頭傷身 啥頻率健康
編者按：現在有很多的MM都在美容護髮所以每天都洗頭，久而久之就養成了“洗頭強迫症”就是只要你一天不洗頭那麼你就渾身都不自在，總感覺有什麼必須要做的事情沒有做一樣! 1、光澤度測試 操作方法：中分清潔後的頭髮，梳平梳順。在正對面放一
2012-09-29 10 -
可治便秘的兩種中藥材
編者按：通常情況下，引起便秘的原因有很多，也困擾了很多人。那麼，便秘怎麼調理?便秘吃什麼好?有沒有什麼中藥可以治療便秘呢?下面我們帶著這些問題一起看下文章吧! 便秘，是指排便次數明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規律，糞質幹硬，
2012-09-29 58 -
5大中藥可解酒
編者按：中藥具備很多的功效，例如解酒。那麼，有哪些中藥對解酒有大的幫助呢?如何解酒呢?一起來看看文章吧。 葛花 性味甘、平，入脾、胃經。具有解酒醒脾之功效。 解酒中藥方：取葛花10～15克，水煎服。主要用於飲酒過度傷及胃氣之頭痛、頭昏
2012-09-29 11 -
中藥大全 菊花的功效與作用
編者按：菊花，是常用的中藥，不要小瞧了它的功效，小小菊花可治很多常見的小疾病，具體有哪些疾病呢?一起來看下。 菊花枕治頭暈 將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼，曬乾待冷卻後，裝入枕袋內縫密。菊花能對頭暈、頭痛、耳鳴目眩等具調治作用，還能
2012-09-29 20 -
日常健身中 會誤入歧途的方面
編者按：健身越來越受到人們的關注，但是在健身房中，你真的會選擇好器材來鍛煉自己嗎？請不要走進健身誤區，來對身體造成傷害。 時下很多人都熱衷於健身活動，原因很簡單：絕大多數人都希望在運動中得到健康與活力。另外一部分人是為了擁有姣好的身
2012-09-29 8 -
心理健康時刻關係著健身運動的效果
編者按：心理健康對於健身起到的效果，我想大家都沒有真正的意識到，你知道健身運動中【如健身操】，良好的作用可以起到哪些作用嗎？小編給您一一解釋。 心理健康有利於健身運動。美國南加利福尼亞大學醫學院赫伯特博士曾做過這樣的實驗：將患有神經
2012-09-29 10 -
打球動作不準確小心身體走樣
編者按：現在很多的MM都喜歡網球這個養生運動，但是MM們你們知道嗎你打網球姿勢不正確可是會讓你的身體走形的哦!你知道正確的打網球姿勢是什麼嗎? 一、首先最重要是心態。 不要當自己是職業運動員，見了誰都想贏。這點對女性朋友來說比較容
2012-09-29 10 -
瑜珈修身不要造成傷身
編者：瑜珈是印度傳來的健身方法，目前非常風靡，但是很多人擔心瑜珈會造成身體的損傷，是否確有其事呢？小編帶您來細細瞭解一番。 都聽說瑜伽能夠修身、養性，然而聯繫的方式不正確，仍然可導致瑜伽對自己身體的傷害。瑜伽發源於印度，通過修練瑜伽，
2012-09-29 7 -
讓父子關係更親密的5大秘笈
1、給寶寶換尿布 寶寶出生後，最麻煩的事就是換尿布。不妨試試讓丈夫給寶寶換尿布，這也能成為加強父子聯繫的一個好機會。 鼓勵丈夫別把換尿布看成很煩心的事，而應看成是與寶寶共度的美妙時光。丈夫剛開始做的時候肯定會手忙腳亂，但不要責怪他
2012-09-29 8
