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容易患肝炎的5大類人群
肝炎主要由病毒造成，有傳染性，給患者自身帶來很大壓力，知道哪些人群易感肝炎，可以做好預防工作。 長期飲酒人群 肝臟是酒精和脂肪酸代謝分解的場所，由於酒精介入，脂肪酸分解和代謝受到影響，長期飲酒致使肝內酒精增多，肝內脂肪酸不能正常分解
2012-10-12 16 -
職場男士九大身體護理細節
作為職場男士，內涵遠重於外表，但重視外表亦是內在修養的體現，有裡有面，自然不做作，才是真男人。除了面部護理之外，男士的身體養護也非常重要，因為男士的粗獷並不是粗糙，要做一個品位男人，就要為自己的肌體負起責任。 1，面對客戶，臉上痘痘
2012-10-12 8 -
老年人要怎樣控制情緒
人對周圍的事物，在態度上總會有一定的反應，或是好感，或是反感，這種心理活動; 就稱為情緒。喜、怒、憂、思、悲、 恐、驚，通稱為七情，它是人體對客觀事物的刺激所產生的不同反應，屬於正常的精神活動 範圍，並不致病。只有突然強烈 的或長期持
2012-10-12 6 -
中醫是怎樣調解人的心理的
人至60歲以後，由於機體內環境的變化，及對外在環境改變的不適應，往往會出現心態的異常變化，直接影響身體健康。 中醫學認為，不同情志變化是不同臟腑精氣不足的反映，老年人的各種心態變化，除受相應的社會、家庭因素影響外，亦和相關臟腑的內在
2012-10-12 8 -
老年人的抑鬱症有哪些表現
加拿大衛生資訊研究所日前公佈的一份研究報告說，長期住在護理院、養老院等養護機構的加拿大老年人中，44%的人患有抑鬱症症狀，其健康狀況和生活品質都不理想。 衛生資訊研究所研究人員對加拿大4個省份和1個地區的近5000名65歲以上老年人
2012-10-12 7 -
威脅老年人心理健康的因素有哪些
老年人走的路比較多，經歷的事情也比較多，可是，老人心理卻如同孩童般的脆弱，本來他們可以安度晚年，過上幸福而無憂無慮的生活，為何還要承受心理問題帶給他們的煩惱呢？心理學專家指出，老人心理健康受到下面這些因素的威脅： 死亡威脅：生老病死
2012-10-12 9 -
老年人為什麼總是被騙
一個午後，路過社區的花園，偶然聽到張大爺和陳大爺的對話。 “你說我這把老骨頭，真是糊塗啊。原來在家幫看小孫子也挺好，可這心啊就是不安心，覺得自己年紀雖大還能成點事。有一天，在路上遇到一個小夥子，他又是遞煙又是送飲料地拉著我聊了半天，
2012-10-12 9 -
喪偶老人需要走過哪些歷程
在獨身老年人中，其心理活動變化最大的是老年喪偶者。尤其是老年婦女喪偶的機會較多，故以下重點分析老年喪偶的一般心理過程。 （一）喪偶老年人的心理活動特徵喪偶老人的心理變化通常比較劇烈，其心理活動可分為五個階段： 第一階段，所有的心理
2012-10-12 9 -
什麼是老年人的“黃昏”心理
“黃昏”心理是老年人一種常見的負性心理，其通常表現為“情感消沉，精神退變”，是一種有害身心健康的“不安定因素”，需要通過自我調適來加以消除，以下是一些常見的“黃昏”心理及調治方法。 冷落遺棄感 有的老年人退休後，覺得失去了工作，失去
2012-10-12 9 -
老年人過分節檢要怎麼辦
從貧困年代走過來的老人，長期以來養成了儉樸的習慣，在他們的意識中，有一種牢不可破的觀念：“奢侈浪費可恥，奢侈浪費危險。”這是一種特定生存環境下的特定觀念。所以，一些老人在節日期間，即使是變質的剩飯剩菜也不願扔;子女帶他們到飯館吃飯，老人
2012-10-12 5 -
“空巢老人”的心理危機
在原有的生活規律被打亂後，老人們會無法適應而出現煩躁不安、消沉抑鬱等情緒，面對“空巢”時，他們會覺得在感情上和心理上失去了支撐和依靠，覺得自己的存在對子女不再有價值，進而陷入無趣、無欲、無助的狀態，這種情緒又會令他們的社會交往更少、個
2012-10-12 7 -
老年人要怎樣處理好鄰里關係
家庭和睦、鄰里和諧，是構建和諧社會的基礎。如果處理不好鄰里關係，生活在一個不和諧的氛圍中，整天彆彆扭扭、心情不暢，日子也不好過。因此要正確處理好鄰里關係。 老人生活閱歷豐富、鄰里熟悉，時間也多，應多做點這方面的工作。如何處理好鄰里關
2012-10-12 7 -
防止老年人抑鬱不要看負面新聞
對於不少老年來講，在退休後喜歡看一些法制頻道。時間一久，就往往會將電視上的事往自己或是家人身上聯想。據健康專家介紹，老年人過多看一些負面報導會更容易產生焦慮情緒，更是患上抑鬱症。 事實上，此前的一些研究表明，過多關注消極的新聞，往往
2012-10-12 6 -
一個開朗老太太的養生方法
在某網站聊天室中，出現了一個網名為“冷翠”的電腦發燒友，她用她的行動打破了年輕人“一統網路”的局面。原來，這位“冷翠”竟是年近六旬、白髮蒼蒼的太婆！記者在一網吧內見到了這位與眾不同的時尚老人。 “時髦太婆”迷上電腦 老人姓陳，據她
2012-10-12 5 -
老年人看電視有哪些注意事項
老年人經不起長時間看電視所引起的屈頸、弓背、彎腰等不良體位的折磨，因此最好選擇坐在八仙椅這種硬質有靠背的椅子上看電視。 看電視時坐硬質靠背椅，可加輔助性墊具，如將軟墊或枕頭枕於頸腰部，腰墊使腰部緊貼椅背得到支撐，不讓腰後懸空；改善不
2012-10-12 11 -
老年夫妻的常見問題
一對含辛茹苦幾十年的老夫妻，在孩子們成家立業、一家人可以盡享天倫時，卻要分道揚鑣；一位與老伴共度了大半輩子的八旬老翁，對一名50多歲的老太太一見鍾情，向老伴提出離婚…… 英國最新公佈的統計資料顯示，從2007年至今，60歲以上老人的
2012-10-12 12 -
老年人張著嘴睡覺有哪些危害
不少人睡覺打呼嚕，沒辦法只能張著嘴呼吸，可有些老人睡覺也會不自覺地張著嘴，早上起來口乾舌燥，很不舒服。 保健專家表示，老人睡覺張著嘴，有幾種可能：首先可能是老人肌肉鬆弛，睡眠時容易阻塞呼吸道，導致鼻腔吸入氧氣不足，只好張嘴出氣；其次
2012-10-12 14 -
照鏡子對老年人有哪些好處
生活中常看到很多老人非常“服老”，經常感歎自己的年紀大了，什麼也幹不了，缺乏自信。美國心理學家研究發現，老人常照鏡子能夠使自己充滿信心，從而告別負面情緒。 心理學家建議，老人可每天筆直站在鏡子前，對著自己微笑。注意要抬頭挺胸，看到自己
2012-10-12 7 -
怎樣應對老年人的“記性差”
出門不記得帶鑰匙、剛說過的話扭頭就忘、去超市總有幾樣忘了買……人一老，不少人記性會變差。專家建議，這種情況下，可以在家裡多貼點小紙條，能幫老人強化記憶力。大腦健康了，才能心情好、過得好。 建議買幾種不同顏色的小紙條，每種顏色代表一類
2012-10-12 5 -
老年人夜間易患的病有哪些
一、腦梗塞：老年人一般都有腦動脈硬化，有些人害怕夜間飲水使夜尿增多而限制飲水，結果導致血液黏稠度增加，血流緩慢而發生腦梗塞。當老年人夜間出現肢體麻木、口角歪斜、肢體不能活動時應想到可能發生腦梗塞，這時家人千萬不要晃動老年人，否則有可能
2012-10-12 7
