防止老年人抑鬱不要看負面新聞

對於不少老年來講， 在退休後喜歡看一些法制頻道。 時間一久， 就往往會將電視上的事往自己或是家人身上聯想。 據健康專家介紹， 老年人過多看一些負面報導會更容易產生焦慮情緒， 更是患上抑鬱症。

事實上， 此前的一些研究表明， 過多關注消極的新聞， 往往會使的幸福感降低。 只有積極的心理長期才能累積幸福感， 而對於負面報導中的一些社會的陰暗面往往會對退休後的老人產生不良的心理暗示。

心理專家表示， 雖才年人愛看負面報導時的心態是同情弱者或是獵奇， 但時間長了往往會心影響看問題的角度，

健康養生網提醒：老年人在平時可偶爾看一下一些法制的節目， 但不可長期沉迷時期， 不妨平時也看一些輕鬆愉快的節目。 平時除了看電視娛樂外， 還要到戶外運動來與社會進行接觸。