怎樣應對老年人的“記性差”

出門不記得帶鑰匙、剛說過的話扭頭就忘、去超市總有幾樣忘了買……人一老， 不少人記性會變差。 專家建議， 這種情況下， 可以在家裡多貼點小紙條， 能幫老人強化記憶力。 大腦健康了， 才能心情好、過得好。

建議買幾種不同顏色的小紙條， 每種顏色代表一類事情。 比如藍色的， 可寫一些日常生活小提示， 像“出門帶鑰匙”、“電卡在第一個抽屜”等;橙黃色系的代表重要提示， 如“電話費某月某日要交了”、“每天飯後要服用複合維生素”;紅色有警示作用， 可寫上諸如“做完飯記得關煤氣”等特別提示。

紙條的擺放位置也要注意。

需要提醒的是， 如果是子女幫著貼紙條， 一定要事先征得老人同意。 因為有些老人對記憶力減退心存恐懼， 紙條貼太多， 可能會起到反作用。 不妨讓小孫子來幫爺爺奶奶做小紙條， 還可以讓孩子畫上畫， 消除抵觸情緒。