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高血壓患者的膳食原則及要求
高血壓是常見的“三高”之一，現在家裡的老人有很多都是高血壓患者之一，家裡有高血壓老人的，我們生活就需要多關注他們的飲食，在藥物治療的同時，食療也是很重要的。 健康膳食，健康血壓，這可以看到飲食治療的重要，那麼高血壓患者平時飲食要注
2012-10-19 6 -
秋季養生補腎的三種食譜
入秋後，天氣漸寒，人體熱量散發較多，為了抵禦嚴寒，人體需要產生較多熱量才能維持人體體溫。腎陽有促進機體的溫煦、運動、興奮和化氣的功能，因此，這一時期是補腎的最佳時節。 下面介紹幾種補腎食譜。 1.韭菜粥 配料 韭菜20克，大米
2012-10-19 7 -
哪些原因易導致藥物依賴？
長期或反復服用某種藥物，從而產生個體在精神上和軀體上對該藥的依賴性，即為藥物依賴，可分為精神依賴和軀體依賴兩種。 精神依賴是指病人對某種藥物的特別渴求，服用後在心理上有特殊的滿足；軀體依賴是指重複多次的給同一種藥物，使其中樞神經系統發
2012-10-19 4 -
男人秋季怎麼保養皮膚
秋季怎樣保養皮膚 1、洗臉之後應該用毛巾去擦乾自己臉上的水分，可是由於毛巾上面都是比較粗糙的，不要在自己皮膚上使勁的搓，以免導致皮膚損傷。你可以輕輕的按摩，去吸收水分。 2、對於秋季怎樣保養皮膚是很重要的，對於感性的皮膚，最好是不
2012-10-19 8 -
吃桂皮好嗎 桂皮的功效與作用
桂皮的營養與食用 桂皮氣味芳香，營養豐富，每100克桂皮的營養成分：水分11.5克，能量199千卡、能量833 千焦、 蛋白質11.7克、脂肪2.7克、碳水化合物71.5克、膳食纖維39.6克、灰份2.6克、硫胺素0.01維克、核黃
2012-10-19 13 -
吃葡萄柚好嗎 葡萄柚的功效與作用
葡萄柚小資料 葡萄柚（Grapefruit，Pomelo）是芸香科柑橘屬植物，學名為Citrus paradis，別名西柚 、血橙等等。 葡萄柚的營養價值 葡萄柚果肉柔嫩，多汁爽口，略有香氣，味偏酸、帶苦味及麻舌味。其果汁略有苦
2012-10-19 28 -
男人補腎 6大食療方補腎很給力
一、韭菜炒蝦肉 原料：韭菜150克，鮮蝦250克，生薑3片，精鹽適量。 制用法：將鮮蝦去腸去殼洗淨後待用。先將薑片放入鍋中爆香，然後放入鮮蝦炒至八分熟時再放入韭菜，略炒後加入適量的精鹽即成。此菜可每週吃兩次。 功效和適應症：此
2012-10-19 7 -
提醒：吃雞蛋後別做這些事
1、吃完雞蛋後不要立即喝豆漿 每天早晨，做媽媽的都會為孩子精心準備早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的營養。所以很多媽媽都會在豆漿中打入雞蛋花。或者在孩子吃完雞蛋後讓孩子用豆漿解渴。其實，單獨飲用有很強滋補作用的豆漿含有一種特殊物質叫
2012-10-19 13 -
女性要如何預防乳腺癌
乳腺癌是女性常見的病症，而患乳腺癌的患者也越來越多，所以，乳腺癌就是威脅女性健康的一大“殺手”。那麼女性要如何預防乳腺癌呢? 據統計在全球因乳腺癌死亡的，很多都是因為不良的飲食習慣導致的，所以女性平時注意飲食習慣是很重要的。雖然沒
2012-10-19 15 -
女性怎麼滋補最養腎
科學補腎，讓女人“腎”氣淩人，回歸健康。這裡介紹幾種藥物補腎的方法： 1.六味地黃丸，此方既補腎健脾，又有平肝的作用。方中藥物三補三瀉，如熟地、山萸肉、山藥，補腎健脾為三補;茯苓、澤瀉、丹皮利水滲濕、平肝之火為三瀉，是一個補而不膩
2012-10-19 9 -
午睡焦慮？OL辦公室減壓4個訣竅
生活中，我們總會給自己設定一些“非常在意”的標杆，如果處理不好，這個標杆便會給我們的生活造成困擾，這其中有性格因素，同時也是我們緩解壓力的一種小把戲。比如生活中總有這樣類似的想法：我能掙到xx錢我就高興了!等我們擁有了自己的房子就幸福了
2012-10-19 7 -
癌症or失眠 夜貓族玩電腦的5大害
你是否晚上一玩電腦就會忘記時間，結果遲遲不能入睡，第二天起床會發現一點精神都沒有。你是否晚上一玩電腦就會眼睛乾澀，結果視力下降。如果你都有以上症狀，那就是因為晚上玩電腦比白天危害多10倍。 1. 導致睡眠障礙 在正常情況下，人們的體
2012-10-19 4 -
女人必知！清洗內衣的4個訣竅
內衣可說是女人的第二層肌膚，也是幫助我們胸型完美、體態迷人的利器，除了挑選之外，還要好好保養。 不能用洗衣粉洗內衣？ 現在的人似乎越來越懶，就算洗內衣都會用專門的小洗衣機。很多人在洗衣時，會習慣性選擇洗衣粉。其實，機洗貼身衣物，洗衣
2012-10-19 9 -
午睡能延年益壽 三點讓白領睡好午覺
季節交替期讓人精神不振，特別是中午更容易使人昏昏欲睡。於是，上班族禁不住瞌睡，就會趴在桌上眯一覺；老人們則是倒在床上，可能一睡就是一個多小時。到底午睡有什麼好處，怎樣才能達到最佳效果呢？ 一、OL為什麼需要午睡？ 近年來，德國精神病
2012-10-19 3 -
感冒藥使用安全引關注，好醫生藥業提醒您安全用藥
現在正逢秋季，原本炎熱的天氣漸漸陰涼下來，不少人因為不注意而患上了感冒，為了不讓生病耽誤學習與工作，隨意服用感冒藥，甚至加大服用劑量，已經成為了很多人自己治療感冒的常用手段，只是大家不知道，這樣做會對我們的身體造成極其嚴重的危害。
2012-10-19 21 -
感冒藥危機？好醫生藥業幫您解決
秋季天氣慢慢轉涼，稍有不注意就會感冒咳嗽。很多人都認為感冒不是什麼大病，習慣買一些感冒藥自己治療，可是誰會想到，隨意的服用感冒藥，也可能帶來嚴重的後果。 近期，有些國外媒體就爆出多種感冒藥可能會帶來副作用，甚至會有致命風險，消息
2012-10-19 17 -
藥駕？桑薑感冒膠囊無藥駕問題
近期有媒體報導， 一位元司機因為吃了點感冒藥，竟然撞翻一輛電動車，造成嚴重的交通事故。一粒小小感冒藥怎麼會產生這樣危險的後果呢？藥駕，真的和酒駕一樣嚴重嗎？ 對感冒藥進行多年研究的好醫生藥業的專家給出了答案：“在廣泛用於治療感冒
2012-10-19 6 -
秋冬季節感冒發熱咳嗽用柴胡滴丸
寒冷的氣溫變化是導致人們感冒的主要原因，針對外感引起的發熱咳嗽，服用西藥的抗感冒類藥物並不是首選的治療方法，越來越多的人認識到純中藥製劑才是更明智的選擇。 中醫中藥治病的優勢在於其天然的生物成分，對機體副作用極小而被人類所重視。中藥
2012-10-19 11 -
你是做一個決定比死還痛苦的人嗎？
“嗯，讓我想想......”猶豫了半天，還是說：“我還是沒辦法決定啊！” 難道做一個決定就這麼困難？下一個決定會死嗎？對有些人來說，做決定，真的比死還痛苦。這不是瞎吹的，這樣的人還不少見，你身邊一定就有。 患上了慢性猶豫病？ 如同
2012-10-19 41 -
無需打罵 四招輕鬆讓孩子自己完成任務
方法一 故事引導法 小孩子往往對故事書很著迷，不如找一些有關名人守時的兒童讀物，讓他自己看，或者親自給他講一講;有時也可以講一些因為不遵守時間而造成重大損失的故事。生動的故事能讓孩子從中受到教育。 方法二 配合“生物鐘”法 每個人
2012-10-19 13
