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秋季怎麼拒絕秋膘方法
秋冬是身體容易發膘的季節，很多美美通過各種的努力好不容易瘦下來了，可是在這豐收的秋季，忍不住多吃了一點身體又開始反彈了，讓人歎息不已，下面，小編給大家分享三招抗擊反彈好方法，讓你速瘦不反彈，輕鬆拒絕秋膘哦！ 不吃米飯減肥法 反彈率：
2012-11-09 6 -
秋季怎麼吃薏米減肥方法
摘要：很多人都知道薏仁有減肥的功效，秋天減肥選用薏仁減肥法也是不錯的選擇，今天小編就給大家推薦幾款以薏仁為原料的食譜，讓大家輕鬆瘦身。 薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以藉由吸附賣力消化脂肪的膽鹽，使腸道對脂肪的接收率變差，進而減低血脂
2012-11-09 10 -
秋季怎麼喝湯減肥方法
秋天由於氣候漸涼不能大量進食冰冷和寒性食物，性溫平、有解毒潤肺、去內火功效的食材當然就是秋季去燥燒脂的好選擇了，試試一些能溫補氣血、促進血液迴圈的中藥材也是同樣適用的哦。 秋天是進補的好季節，如何在補充能量的同時而又不擔心身體發胖呢
2012-11-09 4 -
秋季哪些食物可幫助消脂減肥
秋天到了，吃什麼才能輕鬆排毒消脂呢？MM們別著急，小編為大家推薦11款排毒消脂食物，讓你吃著就能輕鬆排出體內毒素，瘦出窈窕好身材。 小編將為大家盤點幾種消脂減肥美食，它能有效的趕走小贅肉，讓你輕鬆瘦出窈窕好身材，感興趣的MM趕緊過來
2012-11-09 8 -
肥胖元兇反式脂肪 警惕藏匿食物
油炸食品：100%含有反式脂肪 油炸食品包括現炸和加工兩種，現炸的常見食品有油條、油餅、煎包、鍋貼等等，加工類的就更多了，比如速食麵、薯片、薯條、膨化食物等。這些食物是如何被反式脂肪“污染”的？最重要的原因是加工過程中的油反復使用，
2012-11-09 28 -
按摩治療頸椎病的注意事項
頸椎病是骨科常見的疾病，目前以保守治療為主，推拿、按摩、針灸等都可以治療疾病，正確的按摩可以緩解局部肌肉痙攣、改善局部血液淋巴迴圈，並且增加頸椎穩定性，很多患者選擇按摩療法，但是盲目治療是有害的，按摩時要注意以下事項： 要控制按摩的力
2012-11-09 8 -
怎麼吃香蕉減肥方法
香蕉有清腸胃，治便秘，清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效，充分地利用這些功效可以幫助愛美的你更好地除去體內多餘脂肪，為你打造纖細身材哦。 前菜：香蕉沙拉 把香蕉切成小塊，然後，拌上沙拉醬，再放到冰箱裡面冷藏一會兒，幾乎不費吹灰
2012-11-09 7 -
秋季怎麼用蜂蜜減肥方法
：MM應該都知道蜜糖是很滋潤的東西。不少人都喜歡在秋天喝蜂蜜水來滋養皮膚。現在我們介紹這個3天蜂蜜瘦身法，讓你一邊養皮膚，一邊養身材。秋季減肥瘦身，就用蜜糖水！ 方法概要： 每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其
2012-11-09 3 -
哪些乾果可幫助減肥
乾果也能減肥？當然，合理有選擇地進食乾果能更好地瘦身，讓你健康更美麗哦 乾果營養--花生： 減肥。花生中的脂肪、蛋白質和纖維有助於增強飽感，減少零食量。哈佛大學研究發現，含有適量花生和花生醬的飲食，比等熱量的低脂飲食更容易堅持，減
2012-11-09 5 -
怎麼吃黑木耳減肥方法
黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，防止便秘，有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出，並且有利於膽結石、腎結石等內源性異物有一定的化解功能。對於初發膽囊炎和初發結石者，保持每天吃1-2次黑木耳，
2012-11-09 6 -
冬季哪些因素不利於減肥
冬季減肥不容易，下面小編帶大家認識一下冬季減肥的5大障礙，勇敢挑戰勁敵才能安然度過容易發肥的冬季哦。 勁敵一：零食+甜品 有些人喜歡吃零食，喝甜飲料，尤其是感到生活乏味或看電視時吃過多的零食。零食中碳水化合物、蛋白質、脂肪的成分幾
2012-11-09 6 -
女性怎麼利用經期快速減肥方法
經期雖然給很多的MM帶來麻煩，但是經期也是減肥的好時機哦，所以好好地利用這一關鍵時期，進補一些溫潤的食物，不僅有利於緩解經期不舒適，還能帶著身體多餘的脂肪，讓你擁有完美身材。 溫經補血纖體糖水 1、山楂桂枝紅糖湯 材料：山楂肉1
2012-11-09 5 -
冬季怎麼安排三餐減肥方法
立冬已到，冬天減肥，幾乎是所有女孩一直的願望，因為只有在冬天努力減肥，才能在來年開春之日，給身邊同事朋友展現出自己迷人身材，冬天要是不減肥，到了春天幾乎就只有一個人默默留在家裡徒傷悲的份了。 寒冷的冬天就要來了，暴露在外的身材終於可
2012-11-09 5 -
怎麼吃白菜減肥方法
白菜的功效和作用非常多。在減肥上，主要是因為白菜含有大量的膳食纖維，可以起到潤腸通便的作用。白菜減肥法特別適合容易上火的人，可以清火。另外，白菜在養生美容上也有不錯過的效果哦。 別看大白菜普通又廉價，冬季一到，家家都要儲存大白菜，因
2012-11-09 31 -
哪些小偏方可幫助減肥
網路流行的減肥小偏方多的很，但有一些減肥小偏方確實對身體是有很大的傷害的！讓很多人望而卻步！今天小編為大家推薦的這三個減肥小偏方可以讓你真正健康減肥！這些減肥方法是真人體驗過的，效果還是蠻不錯的！ 減肥小偏方一：紅酒起司減肥法 具
2012-11-09 6 -
秋季哪些營養食譜可幫助減肥
溫補食譜是秋冬進補的最好選擇了，減磅又滋養，在滋潤的同時也不忘甩掉贅肉哦。 一、紫薯銀耳羹 溫補減肥功效：紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還
2012-11-09 8 -
秋季怎麼飲食減肥方法
減肥有法有術，“法”是不變的，而“術”卻必須因人而異，懶人自有懶人的減肥支招，所以MM不要灰心哦，5大絕招，讓你輕鬆跟秋肥拜拜！ 一、控制主食和限制甜食 如原來食量較大，主食可採用遞減法，一日三餐減去50克。逐步將主食控制在250
2012-11-09 6 -
秋冬怎麼利用柚子減肥方法
秋季一個瓜果收穫的季節，看著各種各樣的水果該怎麼選擇呢？吃些什麼水果，既能減肥預防冬膘，同時還能美容養生呢？柚子是秋季減肥水果中營養價 值比較高的！那麼柚子為什麼能減肥呢，柚子怎麼吃減肥效果好呢？帶著這些疑問，我們一起來探討一下哦。
2012-11-09 8 -
全身型重症肌無力與肉毒中毒鑒別
臨床中，全身型重症肌無力患者與肉毒中毒患者症狀特徵非常相似，需重點鑒別。 全身型重症肌無力 1、常最先累及眼外肌，表現為上瞼下垂，斜視和複視，重者眼球固定，但瞳孔括約肌不受累; 2、咀嚼肌受累可致咀嚼困難; 3、咽喉肌受累出現構
2012-11-09 41 -
治療重症肌無力的免疫調節藥物
臨床研究發現，重症肌無力患者身上常可測出其他自身抗體，且多伴其他自身免疫性疾病，認為重症肌無力的病因與自身免疫機制有關，臨床應用免疫調節或抑制藥物治療確實達到緩解或顯著改善的效果。治療重症肌無力常用的免疫調節或抑制藥有以下4種。 ①糖
2012-11-09 30
