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降低“二手煙”對寶寶的危害的三大方法
雖然現在的年輕人吸煙率已經有所降低，但是吸煙依然無處不在。二手煙更是波及到了老老少少。那麼，二手煙的定義到底是什麼？對寶寶的危害主要有哪些？要怎麼預防呢？接下來我們一個個來解答。 “二手煙”是指香煙在燃燒過程中產生的及吸煙人吸煙以後呼
2012-12-11 7 -
從眉毛形狀看你的性格
男士的眉毛能讓氣場發生改變，進而在無形之中提升你的個人風格。So，現在來修眉吧。 打理眉形四步曲 1.仔細梳理眉毛 對著鏡子仔細觀察，你會發現眉毛生長方向並不一致，男性眉毛尤其淩亂。用眉梳仔細梳理眉毛，按照眉頭斜上、眉中平行，眉
2012-12-11 29 -
男人告別雙下巴的小妙招
幾招消除雙下巴 一 用餐咀嚼鍛煉法 1 每次進食時，將食物反復咀嚼。 2 慢慢地咀嚼，感覺到下巴的肌肉被牽動。 3 利用用餐時練習。 療效：充分運用下巴的鍛煉，能夠使下巴的肌肉收縮結實。 二 嘴角鍛煉運動 1 將身體坐直
2012-12-11 12 -
男女保養品可以一起用嗎
Q：到底可不可以偷用女友或是老婆的保養品？ A：原則上是可以的，但前提是，她跟你的膚質一模一樣。不過，男女膚質本身就有差異，加上生活作息、工作環境、壓力等不同因素影響，男士在挑選使用保養品的時候，最重要的原則，就是要徹底瞭解自己的膚
2012-12-11 14 -
男人如何正確快速剃須
下面就教你如何在5分鐘內快速又正確地剃須： 剃須前奏2分鐘 鬍鬚相對於肌膚要硬很多，為了讓剃須更容易以及在剃須摩擦的過稱中不傷害到肌膚，那麼剃須前的準備工作很重要。 1分鐘熱毛巾敷臉：熱水能軟化鬍鬚並且讓毛孔擴張，使鬍鬚變得容易
2012-12-11 9 -
男人遠離熊貓眼的小妙方
一、冰牛奶眼膜緩解黑眼圈 材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 方法： 1、將冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合調。 2、將棉花球浸在混合液中。 3、然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可，也可以用棉花球代替化妝棉。 二、
2012-12-11 16 -
寶寶怎麼預防意外燒傷方法
夏季，穿衣少、皮膚外露，使得自我保護能力差的孩子極易發生嚴重的燒（燙）傷。在城市超過90%的燙傷是由於開水、熱水、熱湯等所致。廚房是兒童燒（燙）傷發生的高危場所，而1-4歲是發生燒（燙）傷的好發年齡段。為此，家長應注意以下幾點： 1
2012-12-11 11 -
兒童開水燙傷有哪些護理方法
萬一發生這些燙傷，首先不要驚慌，也不要急於脫掉貼身單薄的諸如汗衫、絲襪之類衣服，應迅即用冷水沖洗。等冷卻後才可小心地將貼身衣服脫去，以免撕破燙傷後形成的水泡。冷水沖洗的目的是止痛、減少滲出和腫脹，從而避免或減少水泡形成。沖洗時間約半小時
2012-12-11 6 -
5種營養吃法 趕走OL熬夜後遺症
不少上班族有熬夜趕活的經歷。黑眼圈、肌膚暗淡、痔瘡……各種後遺症接踵而至。5種營養吃法，幫你趕走上班族熬夜後遺症。 上班族熬夜後遺症：黑眼圈 很多人只要一熬夜臉色就會變得暗淡，並出現嚴重的黑眼圈，如何去除黑眼圈對於現在的夜貓子一族而
2012-12-11 6 -
“乾果之王” 秋冬如何吃栗子補腎益氣
人們恐怕很難想到，鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C豐富的番茄還要多，更是蘋果的十多倍！栗子所含的礦物質也很全面，有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等，雖然達不到榛子、瓜子那麼高的含量，但仍然比蘋果、梨等普通水果高得多，尤其是含鉀突出，比號稱富含鉀
2012-12-11 15 -
冬季進補麻油雞 體質燥熱別多吃
天一冷，大家不約而同都想吃麻油雞，但臉書上卻也哀鴻遍野：麻油雞好香，但為什麼感冒不能吃……僅以雞肉、薑、麻油、米酒組合而成的麻油雞真有這麼多禁忌嗎？ 熱補麻油雞，適合虛寒體質 “冬令進補，開春打虎！”傳統農業社會每年要歷經春耕、夏耘
2012-12-11 8 -
葡萄茶抗衰美容 五款藥茶讓你光彩照人
飲茶健膚美容已有1000多年歷史。現代醫生證實，茶葉中含有多種維生素、微量元素和芳香油類，可促進皮膚代謝，膠原質的更新，防止皮膚衰老和乾裂，恢復皮膚的青春活力，延緩生命衰老。 1、葡萄茶--抗衰美容 葡萄茶的做法，葡萄100克，白糖
2012-12-11 4 -
老人健康運動要戒掉哪些壞習慣
老人多運動有助身體的健康，那麼老人在運動的時候需要注意什麼呢？老人要如何運動呢？ 1.戒負重練習：由於老年人的肌肉有所萎縮，肌肉力量明顯減退；神經系統反應較慢，協調能力差，對刺激的反應時間延長，因此老年人運動宜選擇動作緩慢柔和、肌肉
2012-12-11 4 -
老人做仰臥起坐有哪些注意事項
中老年人容易“閃到腰”，這與脊椎的退行性改變有關，同時也是核心部位肌肉力量退化造成的。要想避免這種情況，可以在確保安全的前提下，多練仰臥起坐。 仰臥起坐的標準做法是：仰臥在墊子或床上，屈膝成90度，兩手貼於耳側，收縮腹肌，將上身蜷起
2012-12-11 12 -
夏天老人健身要注意些什麼
俗話說“冬練三九、夏練三伏”，夏季是人體消耗特別大的季節，老年人的身體機能自然退化，參與夏季健身一定要順勢而為防止意外，要根據季節特點有針對性的鍛煉。那麼老年人在夏天進行健身應該注意哪些問題呢？ 時間莫過早 研究表明，夏季空氣污染
2012-12-11 5 -
適合老人的五種散步方法
美國加州大學洛杉磯分校著名的老年病學專家大衛·蘇羅曼教授經過多年的潛心研究後指出散步是適合於老年人的最佳運動。他認為散步運動量不大，快慢可自行調節，而且絕對安全，對促進老年人的心血管健康尤有好處，是老年人減緩衰老最有效和最簡單的方法。
2012-12-11 8 -
手指運動對老年人有哪些好處
手指運動方法很簡單，如能經常做，有助於大腦血流通暢，這樣既健腦又可預防老年癡呆的發生。 一、每天早晨將小指向內折彎，再向後拔，反復做屈伸運動10回。 二、用拇指及食指抓住小指基部正中，早晚揉捏刺激這個穴位10次。 三、將小指按壓
2012-12-11 10 -
老年人怎樣練平衡能力
老年人隨著年齡的增加，身體機能衰退，平衡能力下降，在日常生活中，經常會發生不慎跌倒的情況，骨折也因此變得常見。傷筋動骨一百天，所以老人要時刻注意自己的平衡能力，防治因為意外而摔倒。 平衡能力反映了身體前庭器官、肌肉、關節在內的本體感
2012-12-11 8 -
老人做下蹲動作有哪些好處
運動能強身健體大家都知道，但如何科學鍛煉，達到良好的鍛煉效果，未必人人都明白。 大家都知道，多享高夀的日本人，喜歡席地而坐或蹲著幹活，腿腹之間肌肉經常受到擠壓，贅肉也沒有生長的空間；農民大多蹲著幹活、吃飯及聊天，與城市居民相比，他們
2012-12-11 6 -
“啦啦操”健身舞讓老人的生活更精彩
在椒金山街道金峰社區，你會看到一群老年人在跳新潮的“啦啦操”健身舞，其實，這些來年人的平均年齡已經60歲了，年齡最大的已71歲了。別以為年齡大了，就“out”了，她們正在綻放。 金峰社區“啦啦操”健身舞蹈隊從組建至今，還不足半年的時
2012-12-11 11
