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貧血的人應該怎麼補血方法
貧血的人吃什麼好？補血是很多女人日常的必備功課，只有血氣好精神才好，那麼貧血的人吃什麼好？小編為你推薦。 貧血的人吃什麼好？為你推薦幾大補血效果好的食物。 黑木耳 低卡、高纖，質優減肥食材。每100g約含鐵1.1mg，除了補血外
2012-12-25 11 -
怎麼吃讓你有效緩解消化不良
很多人都患有或重或輕的消化不良病症，經常胃脹腹痛，苦不堪言。中醫認為，消化不良病源在胃，但其涉及肝脾等臟腑，所以緩解消化不良，用食物調理是上策。 消化不良患者除了用食物調理外，生活要規律，定時入睡，作好自我心理調理，消除思想顧慮，注
2012-12-25 6 -
哪些蔬菜可降低血糖
對於糖尿病患者來說，降低血糖是非常重要的，穩定血糖，切忌讓血糖搖擺不定。在糖尿病人降低血糖方面，除了可以用藥物控制之外，有些糖尿病飲食是非常營養的，更有降低血糖的好功效。下面，我們就來給您介紹，五種能夠降低血糖的蔬菜，讓糖友從就健康飲
2012-12-25 6 -
哪些烏雞食譜可幫助進補
烏雞名烏骨雞、藥雞，為雉科動物烏骨雞去羽毛及內臟的全體。《本草綱目》稱“烏骨雞甘平，無毒。補虛勞羸弱，治消渴中惡，鬼擊心腹痛，益產婦，治婦人崩中帶下，虛損諸病，大人小兒下痢噤口”。烏雞味甘，性平。歸肝、腎、肺經。具有補肝腎，益氣血，退
2012-12-25 10 -
冬季適合飲用哪些茶飲
莫道清茶不是酒，情到濃時也醉人” 這是喝茶至高意境下的情趣，那麼冬天喝什麼茶好？喝茶有哪些禁忌？ 冬天喝什麼茶好？ 第一款：加味綠茶 材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。 做法： 1、取綠茶包放在杯
2012-12-25 10 -
冬季哪些食譜適合進補
冬至是24節氣中最重要的節氣，對人的影響極大，是人體陰陽氣交的關鍵時期。冬令進補多選擇冬至開始，此時進補可發揮最大效應，促進人體陽氣的萌生，消耗相對減少。冬至時節的進補食譜如下： 麻油拌菠菜 ［配料］ 菠菜1斤，食鹽、麻油適量。
2012-12-25 6 -
冬季怎麼選擇食物進補
古人認為，冬三月是“生機潛伏、陽氣內藏”的季節，應講究“養藏之道”。也就是說，冬天是一年四季中保養、積蓄的最佳時機。冬天人們食欲大增，脾胃運化轉旺，此時進補能更好地發揮補藥的作用，投資少、見效快。事實證明，冬令進補不僅能調養身體，還能
2012-12-25 4 -
怎麼吃可以讓你遠離上火
不少人是易上火的體質，那我們在飲食就要多注意，少吃辛辣油炸食物，少熬夜，多喝開水，多吃水果。 上火怎麼吃 上火容易出現口舌生瘡．大便幹結．頭暈目眩．疲乏無力等症狀，排毒就非常重要．除了保持一個好的心情外，生活中要做好以下幾件事：
2012-12-25 4 -
葡萄護肝有妙處
保肝是慢性肝病患者天天要注意的，把保肝與食療結合起來，使保肝和美味共用，避免吃保肝藥，是肝病患者理想的選擇。有趣的是，葡萄中含有的天然生物活性物質如OPC（原花青素）、維生素和纖維素對肝炎患者十分有益，保肝多吃葡萄勝吃保肝藥成為相傳口
2012-12-25 4 -
肝炎患者不宜吃罐頭食品
慢性乙型肝炎患者因為不僅要面對機體的病痛，而且還因為乙型 罐頭食品種類繁多，既有營養，又食用方便，易於保存，深受人們喜愛。但不論哪種罐頭食品，甚至包括很多飲料，都會加入一定量的防腐劑，以防變質。一般來講，這些防腐劑對人體健康沒有不利
2012-12-25 14 -
白酒護不了肝
近來，一些酒類生產企業頻頻炒作“健康觀念”，稱喝白酒可以護肝。某品牌營養白酒在廣告中就這樣寫道：長期飲用普通白酒能導致不同程度的胃腸道、肝臟和腦神經損傷。由於這一原因，使眾多的飲酒者開懷暢飲時心有餘悸。某某酒在此取得突破性進展，它以高
2012-12-25 23 -
護肝飲食有哪些講究
暑氣薰蒸，汗流浹背，夏季使人丟失大量水分、鈉、鉀等電解質，還有氨基酸和水溶性維生素。因為氣溫增高，能使人體唾液、胃酸、膽汁和腸液的分泌減少，所以肝病患者和乙肝病毒攜帶者更易出現飲食無味，食欲下降現象。為了解渴，有的患者喜好冷飲，愛吃涼
2012-12-25 5 -
護肝飲食誤區有哪些
肝病患者應該注意飲食調養，適當的飲食能夠減輕病情緩解症狀，那麼具體肝病患者在飲食方面有哪些誤區呢？“民以食為天”，有位清代醫家說過：以食物作藥用“性最和平，味不惡劣，易辦易服”。根據祖國醫學理論結合現代醫學觀點，可以認為食療是肝病患者
2012-12-25 5 -
食物中的護肝佳品
近年來國內外科學研究證明，高血壓、中風、肝硬化、癌腫、肝炎、糖尿病等多種疾病，都與體內器官、血液等所受到的各種污染毒害有關。常吃以下食物能有效清除人體有毒物質。 1、菌類食物：如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。這些菌類含有豐富的硒。經常
2012-12-25 7 -
什麼蔬果可護肝
夏季炎熱，飲食應以清熱、消暑、解毒、止渴、利尿為好，時令瓜果是度夏好夥伴。 西瓜：是瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有“天然白虎湯”之稱。當遇到酷熱特別是發燒時，抱著西瓜睡覺，比敷冰袋降溫
2012-12-25 5 -
防肝病多喝粥來調
我患肝炎已經好多年了，一直在服用‘賀普丁’，醫生說，病雖然需要藥物來治，但日常的食物調理也很重要，所以今天和肝友們分享一些食粥的調養方式。 豬肝綠豆粥鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨同煮
2012-12-25 7 -
乙肝患者的飲茶問題
關於飲茶問題，實驗證明綠茶有抗凝、防止血小板粘附聚集和減輕白細胞下降等活血化瘀作用。《本草綱目》記載：“茶飲之使人益思、少臥、輕身、明目”，“利小便，去疾熱”。肝病熱重或濕熱並重以熱為主者可用茶除煩止渴，解膩清神。 但飲茶時應注意適
2012-12-25 7 -
木瓜護肝的方法
在2007年世界衛生組織（WHO）推出的健康食品排行榜中，木瓜以其豐富的營養成分、良好的保健功能，成為水果系列的“新科狀元”。關於木瓜的營養保健作用流傳已久，李時珍在《本草綱目》中記載“木瓜性溫味酸，平肝和胃”。可是，木瓜究竟是如何“
2012-12-25 4 -
美味護肝的食療方
據資料統計，近年來老年肝病患者以及肝功檢查某些指標不正常者增多，但在西藥治療及保肝過程中，藥物選擇餘地不大，故不少人選擇中醫治療。現介紹幾種保肝食療方，供患者選用。 脾虛氣弱者選“芪苓粥”：脾虛氣弱者有面色蒼白無華，動則氣短出汗，食
2012-12-25 9 -
哪些養肝食品好
慢性肝炎大多數是由急性肝炎（乙型或非甲非乙型肝炎）轉變而成，在治療上仍然是以休息和良好的營養為主，除了注意符合平衡飲食原則以外，可選用下列食品： 蛋類 蛋白質對於保護肝臟、促進肝細胞的修復和再生具有很重要意義。 奶及乳製品 牛
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