我患肝炎已經好多年了， 一直在服用‘賀普丁’， 醫生說， 病雖然需要藥物來治， 但日常的食物調理也很重要， 所以今天和肝友們分享一些食粥的調養方式。
豬肝綠豆粥鮮豬肝100克， 綠豆60克， 大米100克， 食鹽、味精各適量。 先將綠豆、大米洗淨同煮， 大火煮沸後再改用小火慢熬， 煮至八成熟之後， 再將切成片或條狀的豬肝放人鍋中同煮， 熟後再加調味品。 此粥補肝養血、清熱明目、美容潤膚， 特別適合那些面色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者。
芹菜粥芹菜150克， 粳米100克， 將芹菜連根洗淨， 加水煮， 取汁與粳米同煮粥服用。
菠菜粥菠菜250克， 粳米250克， 食鹽、味精各適量。 將菠菜洗淨， 在沸水中燙一下， 切段;粳米淘淨放人鍋內， 加水適量， 煮至粳米熟時， 將菠菜放入粥中， 繼續熬至成粥時停火;再放人食鹽、味精即成。 菠菜粥對因肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、貧血、糖尿病等都有較好的防治作用。
菊花粥菊花15克， 粳米100克。 菊花洗淨， 粳米淘洗乾淨。 菊花、粳米放入鍋中， 加適量清水， 加蓋， 旺火煮沸， 文火熬至成粥即可。 該粥散風熱、清肝火、降血壓。 適用於頭暈、頭痛、目赤、疔瘡腫毒、原發性高血壓等。
桑椹粥桑椹30克（鮮桑椹用60克）， 糯米60克，
決明子粥決明子10克（中藥店有售）， 大米60克， 冰糖少量。 先將決明子加水煎煮， 取汁適量， 用其汁和大米同煮， 成粥後加入冰糖即成。 該粥清肝、明目、通便。 對於目赤紅腫、畏光多淚、高血壓、高血脂、習慣性便秘等症效果明顯。
