-
秋冬季准媽預防感冒有絕招
准媽媽由於處在懷孕的特殊階段，除了日常的飲食起居之外，也要預防疾病。秋冬季氣候陰晴不定，在多變而發冷的季節，准媽如何預防感冒呢?下面就給大家介紹一些預防的絕招。 杜絕感冒西醫篇 感冒的高峰期 秋冬兩季有兩輪感冒高峰期，主要是因
2013-02-06 5 -
經期同步 大姨媽也會傳染
相信很多女孩子們都會有一個共鳴，就是經期同步現象，室友、姐妹、母女之間都會出現這個現象，很多人都比較好奇，這到底是有什麼依據嗎?親密關係能讓月經同步嗎？ 1971年心理學家Mc Clintock在著名科學期刊《自然》(Nature
2013-02-06 9 -
男性多食黑色食物有助於補腎
冬季，多食用黑色素的食物有助於健脾暖肝、補血益氣的效果，黑米、黑蕎麥、黑棗等都是營養十分豐富的食物。那麼，相對於這些應該如何食用呢？ 黑米 具有健脾暖肝、補血益氣之效。其維生素B1和鐵的含量是普通大米的7倍。冬季食用對補充人體
2013-02-06 8 -
嬰兒吐奶應注意的問題
很多家長容易把嬰兒吐奶和溢奶混為一談，其實吐奶和溢奶是兩種不同症狀，吐奶一般是因為新生兒胃幽門狹窄，同時胃與食管結合部比較鬆弛，當胃強烈蠕動時，胃中的奶從食道返流，由口中吐出，形成吐奶;吐奶對嬰兒的成長發育有一定影響，那麼有吐奶症狀出現
2013-02-06 4 -
正確簡單給寶寶退燒的辦法
寶寶發燒是比較常見的，對此家長也要有正確的態度，把發燒當做一種警訊。那麼面對寶寶發燒，如何快速而簡單的退燒呢?下面就給大家介紹一些正確的方法。 發燒是因各種疾病引起的身體防衛性反應。研究顯示，身體負責吞食細菌的白血球，在體溫升高時(3
2013-02-06 7 -
冬季喝啤酒吃啤酒蒜泥醃肉更健康
冬季氣候乾燥，氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢? 冬天氣溫低，人體在寒冷的刺激下會引起四肢發冷、面色蒼白、神態萎靡、小便增多等現象，這是由於熱量消耗
2013-02-06 9 -
嬰兒游泳注意事項有哪些?
現在越來越多的父母帶自己的寶寶去游泳館，寶寶游泳可以說是最適合寶寶的健身活動了，那麼，嬰兒游泳注意事項有哪些呢? 1游泳後要注意休息 游泳後用浴巾包裹好孩子，並將孩子的身體擦乾，然後塗一些嬰兒護膚品，給孩子做全身的按摩。休息片刻
2013-02-06 9 -
專家教你足部保養的小秘方
足底是人體臟腑的反射區，足部護理保養就顯得尤為重要。提到足部護理的方法，大眾養生網為您精心總結了多個足部保養得小秘方。 泡腳 1.將雙腳泡在加了松樹精油、茶樹精油和案樹精油的溫水中可以去除異味。 2.要紓解足部疲勞，可在泡腳
2013-02-06 5 -
你的牙刷清洗過嗎 養生從細節抓起
白領的永遠過著兩點一線的單調生活，工作的量有增無減， 壓得女性已經忘記了自己的健康情況，不僅對自己日常的生活細節不關注，而且定期的健康體檢似乎也都被拋到了腦後，更別提什麼養生了。 不要早上起床就光腳丫子 腳每天要承受我們全部的體重，
2013-02-06 5 -
抗擊疲勞的飲食養生法
白領女性們最近忙的有點暈頭轉向吧，尤其是到年底了，各種工作都在加班加緊趕著，讓身體已經開始吃不消了，疲憊不堪。那麼如何通過飲食養生進行調養呢？抗擊疲勞的打壓。 養生粥 功效：消除疲弱並增進活力 材料： 人參3克、陳皮3克、冬
2013-02-06 9 -
7秒鐘的減肥你信麼
減肥法href="http://www.cndzys.com/zhuanti/jf/" target="_blank">減肥是不是非要大段時間來鍛煉才行？是不是非要餓的死去活來才行？其實這都不是最佳的方法，下面有健身達人推薦一種只需要7秒
2013-02-06 4 -
老人冬季食用紅薯的注意事項
紅薯一種非常好的粗糧，對於現在人們已經以細糧為伍的時代，粗糧對於我們的身體更有好的營養價值，但是對於老年人來說粗糧固然是好東西，可是在冬季食用紅薯的時候我們的老年朋友們還是需要注意以下幾點。 吃紅薯不能帶皮吃 時下熱乎乎的烤紅薯
2013-02-06 7 -
冬季就寢時不要穿的過厚
老年人因為新陳代謝已經非常緩慢了，因此對於冷的的程度他們一般要感受的強一些，還有很多的老人在就寢的時候會經常穿著很厚的衣服睡覺，其實這樣是影響健康的。 從預防的角度看，老年人應減少戶外活動，出行最好由其他人攙扶。行人出行時則要儘量
2013-02-06 7 -
哪些食物對於美白保濕效果最好?
哪些食物對於美白保濕效果最好?美白這一問題從以前到現在被很多愛美的女性朋友所重視，而且愛美的女人護膚的重點莫過於美白保濕了，擁有白皙皮膚，是每個人的夢想。除了一大堆的美白用品以外，對美白來說食物也起到了關鍵作用。 絲瓜：如果你對於
2013-02-06 6 -
老人初春降火幾招鮮
過了六九春季也離我們不遠了，到了初春身體的各個機能都開始運化起來，但是此時也是身體最容易上火的時候，尤其是老年人，機體的調節適應能力弱，在季節轉換時候更是不適應，此時要怎麼降火呢? 1、牛奶 牛奶很多人認為喝牛奶會加重“上火”，
2013-02-06 6 -
別讓節後便秘影響老人的健康
春節期間大吃大喝在所難免，年輕人吃多了不消化運動運動就能緩解，但是上了歲數的老人似乎就不會那麼輕鬆解決消化問題了，便秘成為了節後的一大難題，幾天不排便不僅毒素積累還會讓身體的運化發生變化，節後便秘解決法可以幫你清除毒素，輕鬆排便
2013-02-06 6 -
教你在家泡制解暑藥酒痧藥水
夏季裡，氣候乾燥，常有人中暑，中暑受暑不說，還會影響正常的工作和學習，防中暑很重要，一但中了暑有什麼好的方法解決才是關鍵，下面小編介紹一下如何製作一種解暑的好人法？下面拿好筆記一下吧！！ [配方] 苦竹瘤、樟腦各60克，60%乙
2013-02-06 14 -
明星不外傳的瘦腿秘方你知道嗎
海白菜�人的身材誰不想要？女性天天都在研究怎麼能讓自己瘦一點再瘦一點，尤其是能展現魅力的腿，修長纖細是夢想，穿裙子穿短褲都能迷倒一片，如果你也想成為美腿一族?趕緊看看以下讓腿部變細的瘦腿秘方吧。 擁有迷人身材的女性無一不擁有纖細修長
2013-02-06 4 -
別讓肌膚問題陪著度過這個冬季
睡美容覺對肌膚好這是不爭的事實，但是如今的上班人士還有幾個能保證7個小時的睡眠時間呢？似乎已經不可能了，加班應酬各種任務壓縮著休息時間，偶爾和朋友小聚電影也會縮短睡眠時間，不管出於什麼原因造成的休息不夠，肌膚都會受到傷害，如果熬夜是
2013-02-06 3 -
水桶腰與運動無關
水桶腰與運動無關，不要以為腰部的肥胖全是運動缺乏的問題，平時容易緊張的人也是很容易將肥肉纏腰的。 美國研究人員發現，體內應激激素考的松水準高的苗條女性傾向於腹部脂肪較多。不過現在還不清楚是緊張還是其它因素事實上導致了脂肪堆積。 心理
2013-02-06 6
