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慢運動適合年輕人 有益身心
現在人們的生活都忙碌，而且壓力也越來越大，很少有時間進行身體的鍛煉了。有的人在週末進行瘋狂的運動，但是卻沒有帶來有效的結果，而且身體也鍛煉出了問題與，對身心的影響都是很大的，其實慢運動是適合年輕人的，有益身心。 運動貴在堅持，不可以
2013-03-01 32 -
葡萄酒雖養身 但不可過量飲用
瞭解葡萄酒的人都知道，葡萄酒有美容養顏的功效，還能延緩衰老，是一種很好的保健養生用品，然而這些情況都是在適量飲用的前提下的，如果喝酒過量了不但不會出現上述功效，反而會受到一定的傷害。因此葡萄酒雖養生，但是不可過量飲用。 葡萄酒對
2013-03-01 4 -
腎功能不全高血壓怎麼治療
腎功能不全高血壓是現在很多腎病患者出現的一種現象，此種現象的出現會給我們造成很大的危害，這也導致越來越多的患者在尋找此種疾病的治療方法，爭取早日的恢復健康，事實上要治療我們首先要對此病有相應的認識與瞭解，以爭取最好治療效果。 腎功能
2013-03-01 6 -
用空調最省電的小竅門
夏季天氣炎熱，很多人都裝上了空調，這樣一來，就變的涼爽的多了。但是現在的電器也帶來了很多的健康問題，而且電器有的大功率也是很費電的，怎麼樣很好的去節省點也是我們日常需要去注意的。那麼用空調最省電的小竅門都有哪些呢? 現在的很多都
2013-03-01 6 -
滋腎肝膏湯
秋季補腎最好喝湯，什麼湯補腎呢？小編給推薦的絕對適合你哦！ 滋腎肝膏湯的製作材料： 主料： 豬肝250克 輔料： 雞蛋清50克,熟地黃10克,枸杞子10克,桑椹10克,菟絲子6克,女貞子10克,車前子6克,肉蓯蓉6克 調
2013-03-01 9 -
陰虛內熱型及毒熱熾盛型紅斑狼瘡的治療
中醫根據紅斑狼瘡患者的臨床症狀可將其辨證分型為陰虛內熱型、氣滯血瘀型、毒熱熾盛型以及氣陰兩虛型，分別對症治療，如陰虛內熱型治宜養陰清熱、瀉火解毒，方藥為生白芍、生地、首烏等，毒熱熾盛型治宜清熱涼血、瀉火解毒，方藥為金銀花、野菊花、知母等
2013-03-01 23 -
六大產婦飲食原則
六大產婦飲食原則 產婦就是指生完孩子不久的女性，產婦的一日三餐非常重要，如果飲食不當，食物安排得不合理，很容易影響產後的恢復，以及產婦的健康，因為孩子也是通過吃奶來吸收營養，所以一定程度上也會影響到奶水的品質，影響孩子的營養。那麼，產婦
2013-03-01 8 -
西洋參枸杞
我們也常常聽說有西洋參枸杞茶這一說法，但是具體的怎麼做，具體的西洋參枸杞茶具有哪些功效，西洋參枸杞茶是不是適合所有的人喝等一系列的問題。食物也是有它的禁忌的，也許有的人可以吃，有的人就不可以吃。所以我們平時一定要多重視起自己的身體健康。
2013-03-01 18 -
韓式辣椒醬
在生活中有不少人都喜歡吃辣椒醬，辣椒醬是一種四季皆宜的調味品，在夏天適當的吃一些能夠幫助人們增加胃口，提高味覺的靈敏度，冬天吃一些則能起到暖胃的效果，而且辣椒醬對於很多疾病還能起到預防和治療的作用，這其中又以韓式辣椒醬獨具特色，受到了人
2013-03-01 46 -
豇豆炒肉的做法
幹豇豆的做法有著它自己的特色，因此在製作的時候，也是需要掌握一定的方法，這樣這道佳餚才會更加美味，幹豇豆的做法比較多，通過一些不同的食材搭配，不僅提高了它的營養價值，對改善身體體質，也都是有著很好的幫助，而且對增強免疫力效果非常不錯。
2013-03-01 5 -
香菇的做法有哪些
低血壓� 關於香菇的做法，現在已經舉不勝舉，就拿煲湯來說，就有很多種做法，其他還有香菇面、炒香菇等也是包括有很多種做法的，尤其是在不同的地區，對香菇這道菜的做法差別很大，比如有浙菜、川菜和湘菜等的分別。那麼，香菇的做法到底有哪些種類?具體
2013-03-01 7 -
香菇雞肉粥
香菇和雞肉搭配在一起，不僅可用來煲湯，還可用來做粥，而且味道並不比香菇雞肉湯差，很多喜歡吃粥的人和對粥有獨特喜好的人特別喜歡，從營養價值和養生功效來講，香菇雞肉粥也是值得推薦的，和其他的普通粥相比，不僅味道十分誘人，而且營養價值特別高，
2013-03-01 25 -
大蒜的功效
大蒜日常生活中我們最常吃的一種蔬菜了，吃大蒜對我們的身體有很多好處，大蒜除了有解毒，消食，健脾胃，等功能，同時臨床上還把大蒜當成天然的抗茵消炎良藥，同時對於一些膽固醇過高的老年朋友來說吃大蒜還有降低膽固醇的療效呢？ 當然了吃大蒜
2013-03-01 4 -
朱砂的作用
說到朱砂，應該很多都會想到很多古人額頭上的朱砂印記，其實朱砂是一種中藥，也是一種有一定毒性的中藥，但是即便朱砂有毒性，但是朱砂的作用還是有的，而且還是有一定的藥用價值，只是在用藥過程中需要特別的謹慎，以免用藥不當影響健康。 對於朱砂
2013-03-01 19 -
血糖高吃什麼
血液中的糖分，被我們稱之為血糖，而血糖的含量大部分是葡萄糖。我們人體中各個部分的機能在運作的時候也離不開葡萄糖，因此必須將血糖保持在一定的水準，才能維持好我們人體的器官和組織的需要。空腹血糖濃度超過了130毫升，就稱之為血糖高了。一般中
2013-03-01 5 -
銀耳湯做法
我們知道以前的時候銀耳是一種非常珍貴的稀有的補品，也就只有皇帝的家族中才可以吃到的，像貧民老百姓想都不要想，而如今銀耳雖然還是具有滋補的作用，但是它已經是非常的普及了，平民老百姓也照樣可以吃到這樣的補品了。銀耳具有滋補身體的作用，常吃可
2013-03-01 9 -
增強抵抗力
很多家長們，都會問起這樣的問題，為什麼有的小孩子一年四季也不會感冒，為什麼有的小孩子一遇到季節變化，或是颳風下雨的天氣，沒有注意到添加衣服等，就會出現感冒的現象。對於這種現象，醫生總是會講抵抗力低，免疫力低，就容易造成疾病的出現，如何增
2013-03-01 9 -
地瓜炒土豆
由於地瓜炒土豆的做法簡單，需要的材料不多，這道菜可以說是懶人的最愛了。不過，地瓜含有很高的蛋白質和澱粉，土豆被稱為“第二麵包”，土豆中含有維生素A和C，澱粉的含量也很高，將兩者搭配不僅味美而且不失營養，是非常大眾的一道菜。另外，土豆還具
2013-03-01 7 -
白木耳的功效
白木耳味道鮮美，特別是在夏季的時候涼拌一盤白木耳，吃起來比較爽口，而且對個人自身健康也是有很大的益處。那白木耳的功效具體都有哪些呢? 白木耳的功效與作用 1. 用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳，白木耳能提高肝臟解毒能力， 起保肝作用。 白木
2013-03-01 22 -
正確的刷牙方法
在生活之中，正確刷牙對人們的健康有著不可或缺的幫助，因為每天人們都在刷牙，而正確的刷牙方法，是保證牙齒健康的前提，因此，在選擇了牙刷工具之後，掌握正確的刷牙方法是最有必要的，為了讓我們身體健康美滿，我們不妨一起去看看正確的刷牙方法是什麼
2013-03-01 13
