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中醫養生——按摩雙手
自我按摩雙手是養護雙手，保持雙手健美、柔潤、富有光澤的有效措施。重視雙手的自我按摩，可以促進手部皮膚和肌肉的血液迴圈。同時，增進手部的新陳代謝，改善手部的營養作用，防止凍瘡。可以說，自我按摩雙手是行之有效的手部美容術。 按摩次數按
2013-03-01 6 -
警惕白菜的食用誤區！
白菜是人們日常生活中經常食用的蔬菜，吃法眾多。您也許不知道，有好多白菜的食用搭配方法都是錯誤的!所以大家還要警惕白菜的食用誤區，以下就給您提供10種錯誤食用方法： (1)不宜食用黴爛變質的白菜 (2)服用維生素K時不宜食用 (
2013-03-01 9 -
蜂蜜結晶、起泡的原因
家中常備蜂蜜的朋友們有沒有發現一個有趣、或是令您煩惱的現象?就是放置一段事件後，蜂蜜結晶、起泡了，這是什麼原因呢? 蜂蜜結晶是怎麼回事? 蜂蜜結晶是在食用蜂蜜過程中常遇到的一個問題。隨著時間的延長及氣溫的變化，往往蜂蜜會從液態變
2013-03-01 9 -
產後常吃蘑菇益處多
很多女人生子後更加無暇照顧自己，將全部心力傾注在自己的寶寶身上，淪入黃臉婆的流派。營養學家提示，媽媽們要合理膳食才能留住青春，多吃蘑菇能夠遠離黃臉婆。 產後喝點蘑菇湯 媽媽們在坐月子期間應注意順序緩補。許多女性產後為了催奶、補充體
2013-03-01 11 -
交誼舞新手入門
大家可能對交誼舞的比較青睞，因為交誼舞是眾多舞蹈中最為實用的一種，因為這種舞蹈比較適合一些舞會等交友的場合，下面是一些跳舞的基本步伐，大家可以學習一下。 1)使身體向左或向右的傾斜動作。 2)各種旋轉動作。軸轉除外，因為以單腳為
2013-03-01 6 -
葡萄乾不宜便秘患者多食
葡萄含多種氨基酸、維生素、鐵、鈣等人體必需成分，有補氣血、益肝腎、強筋骨、安神、生津液、利小便等功效，適量食用能調治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、關節痹痛、神經衰弱及貧血等症。 實驗表明，從葡萄籽中提取的葡萄籽油，對動物可以起到潤
2013-03-01 4 -
伏特加酒——俄羅斯的驕傲
伏特加酒是俄羅斯的民族飲品，但是除了俄羅斯外，美國、英國、法國等都是伏特加的消費大國。您是這種酒的忠實愛好者之一嗎? (一)伏特加酒概述。伏特加酒(водка)是從俄語“水”一詞派生而來的，是俄羅斯具有代表性的白酒，也是俄羅斯的國酒。
2013-03-01 7 -
20―35歲男士專用飲食
胡蘿蔔 人的年齡就像季節一樣，20-35歲就像夏季一樣，有很強的生命力，也是人生最輝煌的時候，即便是在這個時候，也是需要補充飲食來達到均衡營養。 富含維生素A的食品要適量：維生素A有助於提高免疫力，保護視力，預防癌症。一個成年男子每天
2013-03-01 8 -
小編漫話，豌豆的營養價值
豌豆，是我們日常生活中常見的蔬菜。豌豆以其獨特的美味，豐富的營養，多重的功效和作用，更是贏得了眾多人的喜愛。那豌豆，你到底瞭解多少呢？今天小編就介紹介紹，豌豆的營養價值，來看看吧。 豌豆營養價值： 豌豆富含賴氨酸，這是其他糧食所
2013-03-01 6 -
中醫治療前列腺炎更加輕鬆
前列腺位置構造前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎症，從而引起的全身或局部症狀。慢性前列腺炎的治療是一個漫長的過程。很多人在嘗試很多辦法後，耗費很多的財力物力，最後還是不見成效。下面我們來看看中醫治療前列腺炎的辦法吧!
2013-03-01 9 -
到底肉鬆有營養嗎？
很多朋友會喜歡吃肉鬆麵包、肉鬆卷等含有美味肉鬆的食品，但有的朋友會相當的謹慎，認為肉鬆是“垃圾食品”，應該少吃?到底肉鬆有營養嗎，隨小編一起來瞭解下就好! 其實，肉鬆不但味美可口，加工後的一些營養成分甚至還要優於瘦肉。肉鬆的加工中
2013-03-01 13 -
七天食譜提高男性性能力
許多的男性朋友們都希望自己變得更強大一些，但是由於當今社會的壓力和環境的污染，讓許多的男性朋友們力不從心，下面為大家推薦幾款食物讓男性朋友吃的更健康，提高男性性能力。 星期一：以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，
2013-03-01 28 -
老年人失眠，心病是根源
成人失眠一般都是因為心裡壓力過大，心情不佳而導致，老年人失眠，究其原因，主要也是與心情有關係。其實，老年人失眠占失眠患者的很大一部分。 神經內科專家指出，慢性失眠可引發抑鬱，反之抑鬱也是失眠最常見和最主要的原因。出現睡眠問題預示一
2013-03-01 4 -
小編特薦，油麥菜“來襲”
你是不是經常買蔬菜呢，而油麥菜這種蔬菜對你而言，就顯得很是陌生。其實油麥菜相比於生菜的營養價值和口感以及視覺效果方面都要好很多。 油麥菜是綠葉菜中含維生素和鈣、鐵都較多的，其維生素A、維生素B族、維生素C的含量均不低，所以它有“生
2013-03-01 9 -
黃瓜宜忌小貼士
你知道黃瓜食用有宜忌嗎，來看看專家的解釋。 黃瓜是一種貧民蔬菜，價格便宜，果肉脆甜多汁，清香可口，是家中的常備菜。黃瓜很多的功效：它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘
2013-03-01 9 -
上班族女人的專用早餐
做女人有事真的挺難的，想做一個健康漂亮女人更是難啊，有沒事辦法呢?其實我們生活中有些事是可以避免的，讓我們的女性朋友充滿健康活力，特別是上班族女白領了。 一定要吃早餐 早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡單：每天夜晚，身體
2013-03-01 7 -
一周提高男性性能力食譜
許多男性朋友都會依賴壯陽要來提高性能力，但是是藥三分毒，食補不如藥補，下面為大家推薦幾款補腎壯陽的食譜。 星期一： 男人：以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜為主料做成餡，包餃子、包子等。 女人：豬
2013-03-01 21 -
蔬菜也同樣有催乳作用
豌豆苗 alt="" src="http://static.cndzys.com/20160922/a2cd07a6de6f7f99bd371e0fe27202a2.jpg"> 產婦產後奶水比較少，也行照顧產婦的第一時間想的是吃豬蹄、鯉
2013-03-01 3 -
美食煮義之瘦身減肥菜—冬菇燒菱角
冬菇燒菱角 原料：鮮冬菇100克、鮮菱角肉100克、薑5克，蔥10克。 調料：鹽3克、味精1克、蠔油3克、老抽王2克、濕澱粉適量、熟雞油1克。 制法： 1.鮮冬菇切去洗淨，菱角用清水泡上，生薑去皮切片，蔥切段。 2.鍋內燒水，待水
2013-03-01 6 -
小編提醒雞蛋牛奶多吃易過敏
人們的習慣早餐一般都是雞蛋加牛奶，即方便又營養，孰不知，這樣的吃法過多會導致過敏。 調查中新發現更多人對麵筋及黃豆過敏。皮膚起疹是最常見的過敏症狀，其次是濕疹、鼻敏感、疲倦、脹氣、頭痛與便秘。 香港兒科醫生梁漱芳說：“市民普遍認
2013-03-01 30
