-
熬夜後的美膚戰役
快快快，各種快，讓每個生活在大都市的人天天忍受著加班的困擾，尤其是愛美的女性，時間久了，早上起來就會為暗淡無光的膚色，憔悴疲倦的肌膚惆悵萬分，如何才能將熬夜後的肌膚進行拯救呢?怎麼才能重新讓肌膚煥發活力光彩照人呢，美膚行動現在開始?
2013-03-01 6 -
為身體做個大掃除 冬季排毒正當時
工作壓力大，生活節奏緊張，飲食不規律，加之為了遮蓋倦容會往臉上塗各種化妝品，但是時間久了，皮膚也受不了，會更加粗糙暗沉，不止如此，身體也會出現一系列的不良症狀，這時候你就需要通過排毒來呵護皮膚啦。 面部排毒 由於來自各方面的壓
2013-03-01 8 -
女性朋友該怎樣防衰老
在這個崇尚美麗的時代，衰老可謂美麗的最大敵人，但是如何防止歲月在臉上留下痕跡呢?防衰老是一種不錯的方法，要知道預防比治療更加重要，今天就聊聊怎樣防衰老。 一.堅持科學合理膳食： 1.多食新鮮蔬菜和水果：新鮮蔬菜和水果中富含多種維
2013-03-01 9 -
油性皮膚怎樣美白？
顧名思義，油性皮膚以分泌油脂多於其他類型的皮膚而著稱，所以很多護膚產品中的有效物質都被皮膚的油脂有效阻絕了，所以要想美白，油性皮膚的挑戰更大，那麼油性皮膚怎麼美白呢?下面就介紹使用的美白策略： 油性皮膚怎樣美白：選對美白產品：
2013-03-01 4 -
杜絕皺紋 4個夜間保養好習慣
夜間是身體排毒修復的最佳時期，皮膚也概莫能外。所以夜間進行保養往往能起到翻倍效果的作用，杜絕皺紋也要從晚間抓起，這樣才能看到明顯的效果，從而真正杜絕皺紋的產生。保養習慣如下： 1、多按摩、提拉疲勞肌膚 按摩的動作可以促進細胞的代
2013-03-01 9 -
伸懶腰養生保健法
隨著立春節氣的過去，很多人都開始整裝待發，迎接春天的到來，雖然說春天是溫暖，生機的的代名詞，但是對中老年朋友們來說，春天也是養生護肝的季節，一談到養生，很多人就會一臉茫然，今天小編告訴大家，只要伸伸懶腰，就能把養生做到家。 按照中醫的
2013-03-01 4 -
豐胸飲品紅酒木瓜靚湯
飯前湯，是大家的習慣，女人追美，也是古今皆之。那各位知曉有一種湯可以喝出女人想要的完美嗎?那就是豐胸飲品紅酒木瓜靚湯，看看它的做法吧! 紅酒木瓜靚湯 第一、首先就是把從市場上買的野葛根、木瓜、這些都洗乾淨、野葛根切成片、同時木瓜
2013-03-01 9 -
別讓更年期超速
正處於事業巔峰的女性，一定不願意此時更年期綜合征來困擾你，能不能提早預防並杜絕更年期的提早敲門呢?到底是什麼加速更年的降臨呢? 現在女性更年期提前，主要有哪些原因?下面專家詳解女性更年期提前的三大原因： 哪些原因促使女人更年期提前
2013-03-01 5 -
盤點家務健身幾種方法
導語：打掃衛生、整理家務、洗衣服、做飯這些都是主婦們每天都會接觸的一些小家務，就是這些小家務也足夠讓主婦們忙活一整天的，到晚上還是最累最辛苦的一個。但是主婦們你們知道這些家務勞動的作用都有哪些嗎？其實家務勞動也是一種減肥方法呢？不同的家
2013-03-01 7 -
新媽產後腰痛的治療措施
許多新媽生完寶寶後，會覺得腰痛，嚴重時都無法彎腰，還要親自帶孩子，給新媽們帶來了很大的煩惱，腰痛是怎樣發生的呢?應當如何預防呢?如果一旦出現腰痛，該如何治療呢?
2013-03-01 6 -
孕前準備好了補充葉酸嗎
小白菜�產醫院專家介紹說：葉酸是維生素B複合體之一，相當於蝶醯谷氨酸，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，葉酸對孕婦尤其重要。葉酸怎麼補最合理呢？ 1、葉酸補充的關鍵期 胎兒期內，腦的發育最早也最為迅速;孕早期(3～6周)正是胎兒中樞神經系
2013-03-01 7 -
老年人尿頻的食療方法
紅棗 說到尿頻，相信這是很多老年朋友的一大煩惱。這給老年人的正常生活帶來很大的困擾，那有什麼辦法可以解決這個問題嗎?當然有!下面來給大家介紹幾種治療老年人尿頻的食譜。 1.用豬肝、黑大豆各30克，糯米15克，洗淨，豬肝切成極薄片，加
2013-03-01 8 -
老年人養狗要知道的事
隨著現代生活節奏的加快，生活壓力的加大，年輕人大多都打拼在外，照顧老人的時間越來越少了。為了生活得更加快樂開心，很多老年人都有養狗的嗜好。養狗需要注意哪些事項呢?下面是給養狗老年朋友的一些建議和意見。 建議老年朋友慎選犬種 老年
2013-03-01 5 -
夏季養心的健康運動
很多心臟不好的朋友們都認為在冬季時經常會出現心臟疾病，因此很多人都會在冬季進行強心的運動，其實專家表示在任何一個季節裡我們需要進行養心，夏季養心應如何開始呢? 早起花間走 夏季要避免大汗淋漓，以免汗液過多流失導致人體內電解質紊亂，
2013-03-01 6 -
開車族如何遠離腰肌勞損
現在人們的生活越來越好，所以現在的私家車也是越來越多，私家車能帶給我們非常多的方便，但是現在很多的司機都有所謂的“職業病”，就是腰肌勞損，那麼如何遠離腰肌勞損呢? 據專家介紹，不少司機並不知道正確駕駛坐姿，車輛座位前後不適，造成踏板的
2013-03-01 10 -
懷孕初期開胃小菜集錦
懷孕初期會有一段時間的妊娠反應，有的人強烈，有的人弱一些，但是大都無精打采，有嘔吐的感覺，但是這個時間又是胎兒發育的重要階段，所以營養一定要跟上，這時候就需要一些適合孕婦懷孕初期吃的一些菜了，能讓孕婦吃的下又要有營養。 蘿蔔湯
2013-03-01 35 -
一根羊肉串至少含400種致癌物
除了傳統的街邊烤翅、烤羊肉串，各式花樣的韓式烤肉也更加興旺起來。在一飽口福的同時，您是否意識到，吃下去的一片烤肉含有多少不安全因素？營養醫師明確告訴記者，明火烤出來的一塊雞翅、一根羊肉串，至少含有400種以上的致癌物。 “明火燒烤時
2013-03-01 7 -
退休後的宅老人問題多多
退休後的老年人一下失去了往日的忙碌，突然停下來窩在家裡，足不出戶，尤其是到了冬天，更是無處可去，在家不是電視就是睡覺，有人煞是羡慕這種神仙的日子，其實不然，這樣的生活對老年人是危害大大。 坐在沙發上看電視最傷老人健康 一些家庭劇
2013-03-01 13 -
秋季如何運動養生
每個季節都需要我們精心的呵護自己的身體才能達到養生的目的，但是我們很多人並不知道每個季節應該如何進行鍛煉才能使身體健康，下面我們請專家為我們詳細解答。 “一場秋雨一場寒”，秋風肅殺，天氣漸涼，若堅持適宜的體育鍛煉，中醫上來說不僅可以調
2013-03-01 5 -
四類按摩法撫平你的肚子
中醫教您按摩法，幫您輕鬆撫平小肚子。女人出現小肚腩意味著曼妙的身材將大打折扣，所以想盡辦法要甩掉小肚子。吃減肥容易反彈，很多女性都是望而卻步。體育鍛煉，對上班族而言就沒那麼多時間。那該如何是好?不妨試試中醫推薦的按摩法。 揉腹 以兩
2013-03-01 10
