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葡萄乾不宜便秘患者多食

葡萄含多種氨基酸、維生素、鐵、鈣等人體必需成分, 有補氣血、益肝腎、強筋骨、安神、生津液、利小便等功效, 適量食用能調治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、關節痹痛、神經衰弱及貧血等症。

實驗表明, 從葡萄籽中提取的葡萄籽油, 對動物可以起到潤腸通便功效。 但是葡萄乾中含籽比較少, 而且有些人食用葡萄乾過量“易生內熱”, 反而會加重便秘。

所以, 小編提醒患有便秘的朋友一定要慎重吃葡萄, 特別是葡萄乾!

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