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孕婦吃什麼好之水果保健
孕育新的生命是每個女性寶貴的能力和渴望,新成員的到來也是全家人十分期盼的,孕婦的身體十分敏感脆弱,在衣食住行上都要十分注意,孕婦吃什麼好是必須要瞭解的,下面小編為大家介紹兩種有益於孕婦身體健康的水果。 1、蘋果 孕婦冬季吃水果首
2013-03-03 4 -
三招讓你遠離宿便困擾
便秘、宿便是困擾mm們的煩惱之一,久坐或是高熱量的飲食都是導致便秘的兇手,看著鼓鼓的肚子。女性朋友們真是欲哭無淚,而且不僅影響美觀,還會引起一系列的肌膚問題,掌握下面3大法寶,就能遠離宿便哦。 方法一:蹲馬桶 蹲在馬桶前1/3處,雙
2013-03-03 4 -
奶茶讓女孩子胖不停
奶茶相信是很多女孩子都會喜歡喝的飲料,覺得味道香甜,營養也豐富,同時現在很多自己喜愛的明星都在做奶茶的廣告,但是專家提醒大家,現在所銷售的奶茶不僅不含有任何營養元素,本身還具有對人體有極大傷害的物質,長期飲用會對身體造成極大的傷害。
2013-03-03 3 -
夏季減肥紅糖大顯奇效
夏日的減肥熱情會隨著氣溫與日俱增,市面上各種種類繁多的減肥食品,瘦身儀器讓mm猶豫不已,如何選擇才是正確的,變瘦的願望能快速實現嗎?今天小編為大家推薦兩款甜蜜減肥法,不僅讓減肥效果顯著,還能享受甜蜜的味道,紅糖水減肥。有興趣的MM趕快來
2013-03-03 4 -
女性白領頭痛犯了怎麼辦?
女性白領頭痛犯了怎麼辦?關燈、躺下休息還是吃片藥?據美國《女性摯友》雜誌報導,有些飲食可以緩解甚至預防頭痛。 土豆:喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因為酒精利尿,飲酒過量致使身體缺水,微量元素鉀流失,電解質平衡被打破。所以吃
2013-03-03 10 -
四個經典的抗皺秘方
隨著年齡的增長,女性出現皺紋是不可避免的。但是如果能注重早期的預防,採取相應的保養措施,預防和延緩皺紋的到來還是可以做到的。下面是四個經典的抗皺秘方,謹供女性朋友們參閱。 (1) 容顏不老方 生薑500克,大棗250克,沉香、丁
2013-03-03 2 -
主婦當心!油煙會讓皮膚暗黃
擁有大愛的主婦們為丈夫和孩子操持一切,將整個家庭打理的井井有條。在關愛家人的同時本不該以自己的美麗作為代價,不能眼睜睜的看著廚房油煙日漸侵襲白皙的皮膚! 油煙會導致很多的問題,不僅僅是皮膚的問題。比如食欲減退、精神不振、油煙入侵呼
2013-03-03 6 -
身上有它的女人老得最快
衰老有別于其他美麗問題,它是在原有的基礎上對身體機能和面貌外觀的惡化。人體的衰老從肩頸開始,肩頸是毒素最容易堆積的地方,是致病的關鍵。萬病之源源於血,百病之由由於氣,中醫上講:氣不足則血不暢,血不暢則水不流,水不流則毒不排。所以從肩頸及
2013-03-03 9 -
20歲的容顏是上帝給的
20歲,不加修飾仍掩飾不住的較好容顏,想擁有20歲女仔的身材與年輕容?其實很簡單,不用一擲千金哦!要記住保養很重要。 1.清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中,起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時,
2013-03-03 3 -
化繁為簡的老年人養生法
老年話養生總是要求多多,讓很多有養生欲望的老年人無可是從,不知道要聽誰的,不知道怎麼進行,其實根據老年人的生理狀態,在膳食上需要多加注意,記住小編為大家提供的幾個點,不僅記憶方便還效果明顯。 數量少一點 老年人的飲食量要適當減少
2013-03-03 5 -
小兒厭食症的食療方
孩子出現了厭食的症狀,實在是愁壞了父母。如何安全有效,又沒有什麼副作用的解決寶寶的厭食症呢?今天小編就匯總了小兒厭食症的食療方,非常實用的方子,值得家長朋友珍藏。 粥類 1、白術豬肚粥 配料:白術30克,生薑2克,檳榔10克,
2013-03-03 5 -
教您在家泡制解毒豆黃酒
黃豆酒的功能是解毒和中 ,相信有很多朋友都有如此症狀,下面小編簡單給你介紹一下它的配方、制法、功用,還等什麼,朋友們,跟小編一起學習一下如何在家泡制這種酒吧!記得要按時飲用哦,這樣才會有好的效果呢! [配方] 大豆(炒香)50克
2013-03-03 6 -
幾款不可錯過的養生減肥粥
生薑img alt="幾款不可錯過的養生減肥粥---大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/8c44e2548b179180e14e904ac0181701.jpg"> 辦公室的白領女
2013-03-03 2 -
參芪酒
參芪酒是由黃芪、黨參、懷山藥、茯苓、扁豆、白術、甘草等泡制而成,對益氣健脾、兼補血 有著有著很好的功效,主治氣虛乏力、不思飲食、面黃肌瘦、血虛萎黃等症 。。。下面小編介紹一下如何在家泡制它吧! [配方] 黃芪、黨參各30克,懷山藥、
2013-03-03 3 -
明星瘦身都選擇土豆
澱粉、糖分和脂肪是威脅身材的三大兇手,所以很多女孩子為了減肥經常是不吃主食,見到他們猶如洪水猛獸,平時吃菜的時候,也會儘量避免吃富含澱粉的食物,土豆就被大家從餐桌上驅除出境了,其實最新研究,土豆具有減肥功能,當主食吃的時候果腹又瘦身
2013-03-03 6 -
四個好習慣遠離皺紋
隨著年齡的增長,皺紋也悄悄的爬上了臉龐。皺紋是指皮膚受到外界環境影響,形成游離自由基,自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質,氧化細胞皺紋。平時要正確的使用護膚品。除此養成養好習慣,遠離皺紋。 認真潔面可減緩皺紋產生 清
2013-03-03 5 -
甘蔗的補血效果很好
補血的水果很多,但是可能很多人都不知道甘蔗是補血水果中效果最好的。當你再被吃什麼才能補血的問題困擾的時候,就來一根甘蔗,體驗一下甘蔗的補血效果! 甘蔗是人們喜愛的水果之一,其中含有大量的鐵、鈣、鋅等人體必需的微量元素,其中鐵的含量
2013-03-03 7 -
肌肉男平時應該怎樣飲食
肌肉男平時應該怎樣飲食?作為一名魅力四射的肌肉男,除了鍛煉,平時的飲食也很重要的。那麼我們應該怎樣注意呢?下面就來講講這個知識。 1)提高蛋白質攝入量 碳水化合物體重190磅下運動員應限制每天40—55克碳水化合物當碳水化合物攝
2013-03-03 3 -
保養臀部讓它不再流露年齡
保養臀部讓它不在流露年齡,不加保養得臀部會不經意的洩露你的年齡,會讓你流露出衰老的曲線。所以說,女性臀部護理很重要。 臀部鬆馳和胸部一樣可怕。會特別沒有手感,穿牛仔褲會很難看。做床上運動時也不美觀。我有一個同事就懂得在洗澡的時候一
2013-03-03 4 -
更年期飲食備註
飲食養生、營養調節應該成為女性更年期的主線,因為此時的肌體營養吸收能力減弱。但是為了預防和調治更年期女性生理功能變化,一定要進行科學飲食。 1.防止貧血女性更年期由於月經變化很大,有些女性月經頻繁、增多、出血時間延長,甚至出現“血
2013-03-03 7