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專家講解吃柿子的禁忌有哪些
柿子是當季的一個特色食品，由於其豐富的營養價值和獨特的藥用價值，很受人們的喜愛。但是柿子的禁忌也很多。它們都有哪些呢？讓專家給大家講解一下。 柿子忌空腹食、忌多食，忌吃生柿子：柿子含有大量果膠和柿膠酚，未熟透的柿子還含有鞣質(成熟
2013-03-03 5 -
有毒蔬菜 千萬別吃
很多老人過度節省，常把隔夜飯拿來加熱湊合來吃，這樣吃是很不健康的，下面小編為大家介紹一些千萬不能吃的有毒蔬菜，提醒大家千萬不要吃。 1.無根豆芽 有的豆芽(特別是黃豆芽)在生產時施用了除草劑，使生長出來的豆芽粗壯而無根。除草劑中
2013-03-03 4 -
用中醫方法調理老年人失眠
老年人失眠從中醫的角度來看，是由於氣血的不足，引起體內的不平衡，進而表現出來就是失眠的症狀了，下面就為您介紹一下從中醫的角度如何調理失眠。 失眠，在中醫古代文獻裡被稱為"不寐"、"不得臥"、"不得眠"、"目不瞑"等。失眠的誘發原因和症
2013-03-03 3 -
自行車健身又養生你聽說過嗎?
自行車健身又養生你聽說過嗎?隨著生活壓力的重負荷，利用運動來舒緩自身壓力的人越來越多，因而各種各樣健康、減脂、減壓的健身方式應運而生，比如自行車健身、瑜伽、跑步機、登山、健身舞等等。 今天介紹的就是自行車健身的方式，它以簡單、方便、效
2013-03-03 7 -
簡單介紹一下冬季飲食的注意事項
冬天已經來臨，天氣越來越冷，注意加強自身的營養，增強自身的抵抗力，防預寒冷是很重要的，但也要關注一些冬季飲食的注意事項。 體弱不宜盲目吃狗肉 寒冷的冬天，很多人非常愛吃狗肉火鍋，狗肉不油膩，但產熱量大，增溫禦寒能力較強。因此，在
2013-03-03 9 -
普拉提運動的五個簡單動作
普拉提運動是現在十分流行的兼顧心理和生理同時放鬆的運動，對身體十分有益，下面小編來為您介紹幾個簡單的普拉提動作。 動作1：背躺在地板上，頸部放鬆，保持脊椎的自然彎曲。吸氣5拍，慢慢吐氣5拍，同時收縮腹部並起上體。 動作2：仰臥在地板
2013-03-03 8 -
老年人健康之常見的藥物中毒
很多老年朋友都是藥罐子，不同種類的藥物一大堆，吃藥比吃飯多，仿佛藥物已經成了老年人健康最有效的保護傘，但是，是藥三分毒，很多藥物很可能引起不同程度的中毒。 1.安眠藥中毒。在老年人中有相當一部分人的睡眠依賴於安眠藥。一般鎮靜藥，如地西
2013-03-03 9 -
冬季老人首要工作 補腎壯骨
人總會老的那一天，隨著年齡的增大，身體會出現各種問題，按老人的話說就是，身體的各部分零件都老化了，體質也不如從前，感冒發燒常有的事，腿腳也不方便，不僅自己煩惱不已，也給家人帶來了巨大的負擔，補腎壯骨是當前老人最應開始的保健工作。
2013-03-03 4 -
孕婦洗澡注意事項要記牢
已經懷上寶寶的媽媽們，身體會出現一些生理變化，為了能保持身體清潔，都會常洗澡，換衣服，一方面減少皮膚疾病，一方面能減輕感染，但是此時，洗澡也是有講究的對於孕婦來說，怎麼能在懷孕初期讓洗澡不會危害健康呢？ 水溫：以27℃～37℃為宜
2013-03-03 5 -
女性懷孕期間最好不要喝啤酒
女性懷孕期間最好不要喝啤酒，現在，不少的准媽媽都存在著這樣的疑問。孕婦可不可以喝些啤酒解解饞?今天營養學家就給您簡單解答一下。 針對女性懷孕期間最好不要喝啤酒。答案是，不可以。 懷孕時喝酒的母親所產下的嬰兒，容易罹患胎兒性酒精症
2013-03-03 10 -
你會正確挑選羽毛球拍嗎?
你會正確挑選羽毛球拍嗎?經常打羽毛球的運動員，對於選擇球拍的一副好的羽毛球拍是很重要的，既要耐用，又要輕巧，對於球拍的形狀也是很講究的。那麼，你會正確挑選羽毛球拍嗎? 羽毛球拍質地不一樣。主要分為鈦金屬、全碳素、鋁碳纖維一體、鋁合金和
2013-03-03 9 -
男性健康飲食小貼士
如今關心女性健康的資訊越來越多，男性反而似乎成了被忽視的群體，導致人類死亡的癌症、心腦血管疾病、糖尿病等都在一定程度上與飲食有關，下面小編來為大家介紹幾種特別適於男性的健康飲食。 1.番茄 番茄的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白
2013-03-03 5 -
打網球的正確要領你知道嗎?
打網球的正確要領你知道嗎?網球是一項激烈而優美的球類運動，它發源於法國，誕生在英國。喜歡網球的MM們，只要注意以下打網球的幾點要領，這樣可以有助於保持完美的身材! 打網球最重要的是心態 不要當自己是職業運動員，見了誰都想贏。這點對美
2013-03-03 10 -
高齡孕媽要如何保胎
高齡產婦在孕前需要將身體調整到最佳狀態，成功受孕之後，對身體將是更大的考驗，因此保胎就成了一項不得不重視的議題。如何保胎才能讓高齡孕媽健康的生下小寶寶呢？ 高齡產婦要生下健康的小寶寶，必須比二十幾歲的產婦更加精心地呵護自己和胎兒。
2013-03-03 10 -
中年男人應該怎樣進行心理調節？
隨著年齡的增長，男人到了中年的時候，無論是身體還是心理上都不再有年輕時候的那種活力，那麼為了不會使其產生心理問題，為了避免這種情況，應該怎麼樣進行調節呢？ 放慢工作速度 如果你感覺非常緊張，最好立即把工作放一下，輕鬆休息一下，合
2013-03-03 5 -
容易導致孕婦流產的食物
孕婦的營養最好是靠日常生活中的包含來供給，但是並不是每一樣食物都適合孕婦。今天小編來帶大家看看容易導致孕婦流產的食物。 1、螃蟹 它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。 2、甲魚 雖
2013-03-03 5 -
媽媽需注意：寶寶過敏怎麼辦
胡蘿蔔 新生寶寶的抵抗力較差，身體的各項功能也還未健全，極易出現過敏等的症狀，尤其有些寶寶是過敏性體質，那麼，寶寶過敏怎麼辦呢?下麵教給您四種護理寶寶過敏的要點。 1、給孩子純淨的環境 有過敏體質的孩子90%以上對蟎蟲過敏，有灰塵的
2013-03-03 5 -
生氣通天論——《黃帝內經·素問》
黃帝曰：夫自古通天者，生之本，本於陰陽。 天地之間，六合之內，其氣九州、九竅、五臟十二節，皆通乎天氣。 其生五，其氣三，數犯此者，則邪氣傷人，此壽命之本也。 蒼天之氣，清靜則志意治，順之則陽氣固，雖有賊邪，弗能害也，此因時之序。
2013-03-03 5 -
10個的滋補酒的酒方保證你的健康
飲用滋補酒養生自古就有，這種養生方式在現代社會的今天依然被廣為流傳，小編給大家介紹10個的滋補酒的酒方，現在分享給大家，希望會對大家有有幫助！ 1、人參酒 取人參50克，擇淨切薄片，浸入1000毫升的白酒中，加蓋密封15～20天
2013-03-03 9 -
小心這些日常習慣“折騰”出脂肪肝
導語：近年來，脂肪肝的發病率是越來越高，其中有很大一部分是因為年輕的白領們。到這很多人會疑問了這種我們平時所說的“富貴病”怎們會找上這些年輕人呢？其實，我們日常生活中的一些習慣很容易引起脂肪肝，下面我們就來看看你也沒有這些“毛病”吧！
2013-03-03 5
