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孕前健康排毒的食物和食譜
未准媽媽在備孕期一定要排毒,因為只有經過排毒才會增加優生優育的幾率哦。那麼,要如何排毒呢?小編認為可以通過飲食來輕鬆排毒哦。 一、備孕期排毒的食物 1、紫菜:除了含有豐富的維生素A、維生素B族外,最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質,
2013-05-11 3 -
玉米防病的10大養生保健作用
健脾益胃 玉米在北方是粗糧,在南方則為飼料。但從藥食同源角度說,玉米的性味甘、平,歸胃、膀胱經,有健脾益胃、利水滲濕作用。 防止便秘、動脈硬化 玉米含有豐富的纖維素,不但可以刺激胃腸蠕動,防止便秘,還可以促進膽固醇的代謝,加速腸
2013-05-11 7 -
孕婦視力下降是否會影響寶寶?
准媽媽會擔心孕期視力下降會不會影響寶寶視力呢?孕期吃什麼可以提高寶寶的視力呢?來看看小編的介紹吧。 一、孕期視力下降是否影響胎兒 准媽媽因孕期身體的變化,而擔心胎寶寶的健康也會受到影響。一般情況下,如果不是因視網膜裂孔和糖尿病引起的視力
2013-05-11 8 -
六個妙招 助OL抵抗電腦輻射
電腦輻射斑是近來新出現的護膚名詞,資訊時代,人們享受著電腦帶來的高效、便捷,但同時我們的皮膚也在遭受著電腦的無聲侵害,大大小小的電腦輻射斑、皮膚乾燥有細紋、膚色變黃、毛孔變粗、小痘痘外冒、眼睛乾澀、黑眼圈形成並不斷加重……那麼應該怎樣才能
2013-05-11 6 -
四個飲食習慣 告別腹部脹氣
要想預防以及治療腹部脹氣,首先應該知道引起腹部脹氣的原因,這樣才可以更好的做好預防措施。很多時候腹部脹氣與日常飲食有著很大的關係,因為很多食物食用後都會產生大量的氣體。可以說大部分人都有腹部脹氣的經歷,一旦出現有脹氣等症狀不僅會引起各種不
2013-05-11 5 -
愛還是不愛?教你用測驗評估戀愛分手概率
在熱戀的時候,我們往往都會將對方看作是十分完美的人,怎麼看都好,所謂“情人眼裡出西施”。可是,隨著時間的推移,戀愛美麗的光環漸漸退去, 激情被生活的瑣碎消磨,那個曾經完美無缺的人在我們看來出現了各種各樣奇奇怪怪的毛病。這時候,你可能會開
2013-05-11 11 -
女人千萬不要這樣傷男人的自尊心
男人是愛面子的人,尤其是在女人面前,雖然男人心胸闊達,但不會闊達到容忍任何事,尤其是傷他自尊的事,下面5件事最傷男人自尊心的事,作為女人、伴侶,千萬不要碰,絕對不可以碰。1、評價他心眼小或膽子小。人人都害怕被說到自己的弱點,比如,窮人怕被
2013-05-11 10 -
夏天降火首選綠豆 細數綠豆5大功效
夏天降火消暑首選必是綠豆,而喜歡吃甜湯的人,夏天也肯定會製作清甜可口的綠豆湯作為消暑飲品,綠豆還有什麼營養功效呢?現在就一一介紹與你。綠豆的功效1、抗菌抑菌作用綠豆具有抗菌抑菌作用。①綠豆中的某些成分直接有抑菌作用。②通過提高免疫功能間接
2013-05-11 7 -
OL應該如何應對落枕問題
落枕是很多人都曾經有過的經歷,那以應該怎樣預防出現落枕病呢?隨著生活方式和工作方式的變遷,辦公室女性已經成為頸椎病的高發人群,但是很多人在脖子微有不適時,並沒有引起足夠的重視,等到疼痛難忍,頸椎早就發生病變。 辦公室女性,由於工作方
2013-05-11 4 -
春夏交替怎麼飲食保健
今的天氣越來越熱,在此春夏交替之際,人們也要注意適時作出調整,以適應天氣的變化,而春與肝相應,因此春季養生重在養肝護肝,而到了夏季正確是養護心臟的節氣,因此在此春末夏初之際,養生保健注重護肝養心,那麼下面介紹幾款藥膳食療方滋補身體養肝
2013-05-11 3 -
女性久坐有哪些危害
如果長時間坐著,身體就很容易出現各種各樣的問題。生活中有很多女性因為久坐而出現身體酸疼、精神疲倦、肚子不舒服等症狀。久坐的危害如此之大,女性應如何做好保健呢?下面就為大家介紹久坐女性的五個保養秘訣,一起來看看吧。 身上酸疼 在電腦
2013-05-11 6 -
夏季有助瘦臉的15種食物
菠菜: 小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命a和c,但是須特別注意烹調方式,因為菠菜是相當容易流失營養的食材。 冬瓜: 利水消腫,經常吃可幫助排出體內的毒素和多餘的水分。 豆苗: 綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養,其中當然少
2013-05-11 6 -
嬰兒怎麼怎麼正確補鈣方法
嬰兒補鈣要講究方法的正確和科學,如果方法不對就會適得其反,沒有做到有效補鈣。下面來看看小編介紹的嬰兒補鈣的細節吧。 一、嬰兒補鈣的三大細節 1、有效補鈣需要好腸胃:嬰兒的消化系統發育尚未完全,對於大分子鈣的吸收更是難上難。要使寶寶
2013-05-11 2 -
夏季寶寶有哪些養生方法
炎熱的夏天就要來了,要怎麼才能照顧自己的孩子呢?難道把他關在空調房裡就萬事大吉了嗎?肯定不是這樣的。接下來讓我們來瞭解一下寶寶夏季養生注意事項。 一、提倡孩子多喝白開水 各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質,過多攝入除
2013-05-11 6 -
新生兒的笑代表什麼
新生兒的笑表明什麼? (1)寶寶一生下來就會笑,最早的笑是自發的,不受外界的影響。寶寶出生後1~2周內表現為在睡眠中笑,笑時嘴角微微上翹。 (2)寶寶生後3周,當用手或柔軟的物品輕輕刺激他的臉頰,或用嘴輕吹他的皮膚,都會引發寶寶的
2013-05-11 4 -
哪些睡眠方式不利於寶寶健康
關於寶寶睡覺的各種說法,你知道哪種說法是對的,哪種說法是錯的嗎?有人說寶寶睡覺老打呼嚕會影響大腦發育,是真的嗎?今天小編就給大家介紹幾種對寶寶睡眠的錯誤見解。 1、“抱著睡會讓寶寶有一種安全感,可以讓他更快地入睡。” 抱著睡確實可
2013-05-11 7 -
夏季寶寶易得哪些疾病
立夏過後,天氣也開始熱了起來,許多夏季常見病也有抬頭的趨勢了。寶寶夏季最常見的疾病有哪些呢?除了中暑、傷風感冒、曬傷、蚊蟲叮咬、手足口病,你還能想到哪些呢?想不到,沒關係,就讓小編來幫大家盤點一下吧。 腹瀉 天熱,寶寶大量出汗,如
2013-05-11 2 -
夏季寶寶如何飲食補鋅
在夏天,寶寶容易缺鋅,所以媽媽要注意為嬰兒補鋅。而最佳的補鋅方法就是通過飲食,接下來就來和小編一起看看補鋅的營養食譜有哪些吧。>>>補鋅的食物有哪些 一、夏天寶寶易缺鋅的原因 1、大伏天,氣溫高,寶寶出汗多,體內鋅元素可隨汗液排出
2013-05-11 6 -
夏季寶寶怎麼補充水分方法
眾所周知,水是生命之源,那麼寶寶補水不足怎麼辦,寶寶不愛喝水怎麼辦? 如果寶寶補水不足,身體將出現諸多報警信號: 1、24小時之內,小寶寶尿濕的尿布少於6塊,或者6個小時之內尿布未濕。 2、尿色深黃,尿味重。 3。頭部囟門下陷
2013-05-11 5 -
夏季寶寶怎麼健康飲食方法
此時已經進入夏季了,天氣漸漸變熱,媽媽在日常照顧幼兒時要注意什麼呢?來看看小編的介紹吧。 一、夏季寶寶日常飲食 1、冰箱裡存放的熟食不要超過2天,拿出給寶寶食用時要加熱。飲料、水果、優酪乳從冰箱拿出時不應立即吃,要在室溫下放置20
2013-05-11 6