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冬季美食——蘿蔔燉牛肉
冬天多吃燉菜准沒錯兒,那究竟吃什麼燉菜更好呢?今天就給大家推薦一道——蘿蔔燉牛肉,蘿蔔燉牛肉做法簡單,營養豐富,趕緊動手學做一下吧! 蘿蔔燉牛肉的材料: 主料:白蘿蔔450克,牛肉(瘦)100克 調料:大蔥15克,薑15
2013-06-06 7 -
氣血雙補的山藥排骨湯
山藥排骨湯不僅味道鮮美,還具有氣血雙補的功效,建議大家生活中經常食用,下面給大家介紹它的做法步驟,還不會的朋友趕緊動手學習一下吧!這是不能錯過的美味哦! 山藥排骨湯的材料: 主料:豬排骨(大排)500克 輔料:山藥250
2013-06-06 2 -
喝椰子汁能改善口腔潰瘍
老話常說“牙疼不是病,疼起來要人命”,由此可見口腔疾病給人類帶來的困擾,近來,由於人們越來越追求糧食的精細化,導致很多朋友都出現了營養元素攝入不足的狀況,這也就導致了口腔潰瘍這種疾病的盛行。小編近來聽說常喝椰子汁能夠緩解口腔潰瘍,下面我
2013-06-06 29 -
什麼茶可以用來解酒和消腫
很多人可能對茶不是那麼的瞭解,有的時候只知道茶葉的口感好不好,具體茶葉有什麼作用可能都是那麼的來瞭解,市面上有很多種茶葉,所以,每一種茶葉都有著不同的功效,希望愛好喝茶的人多多瞭解一下,對自己在茶道上有很大的幫助,尤其是一些經常喝酒的人
2013-06-06 5 -
到底什麼是科學運動呢
科學運動簡單的說,就是運動的很有規律,也可以說是很有技巧,這樣比沒有技巧來的要強得多,並且也會讓朋友們的健康更加有保障,那麼,科學運動講究的是什麼,下面的介紹就為你一一解析,相信您運用科學運動的方法後能更健康。 科學運動也就是講究方
2013-06-06 2 -
晚餐吃紅薯會導致失眠發生
近些年,越來越多的朋友容易在晚上睡不著,陷入長期失眠的狀態。其實導致失眠的原因有很多,有些朋友是因為工作壓力大,有些朋友則是因為精神長期處於緊張,有些朋友則是在晚餐吃些影響睡眠的食物,如紅薯。確實晚餐吃紅薯會影響睡眠,導致失眠發生。
2013-06-06 11 -
股骨頭壞死的危害有哪些
股骨頭壞死是骨科疾病中比較常見,又非常難治的一種疾病,股骨頭壞死的危害很大,嚴重甚至能夠導致殘疾,所以很多患者都很關係股骨頭壞死的危害有哪些,股骨頭壞死給患者的生活帶來了很大的不便,下面就來聽聽專家介紹的股骨頭壞死的危害有哪些。
2013-06-06 7 -
佛人如何吃素食
根據人體的結構來說,人都是以實物為天的,當然了佛人也不例外,只不過他們一吃素為主,也沒有人說,佛家人不能吃肉,但是多半都是不吃的,如果現在了吃素,必須要知道吃的對才是正確的選擇,希望大家對自己的身體都要負責。 我們說人吃素可以長
2013-06-06 7 -
過量食用蛋白粉有害于健康
很多都知道蛋白質粉是一種非常好的營養物質,對於蛋白質粉的營養家合資以及功效我們不可否認,但只有一些特殊的人群才可以食用,並不是說任何人都可以隨便食用,更別說有事沒事拿蛋白質粉當飯吃了。也許有很多人都認為體內蛋白質越多越好,專家告訴我
2013-06-06 8 -
五穀雜糧的營養
高血壓 alt="五穀雜糧的營養——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/e39bc96f3ba0ec81e68768174cb6af7b.jpg"> 現如今五穀雜糧成了人們生活中不
2013-06-06 5 -
腰椎間盤突出患者在飲食方面應怎樣調養
腰椎間盤突出是目前危害非常大的一種骨科疾病,該病患者除了要積極的配合骨科專家的治療外,日常的飲食護理也是不能忽視的,否則是不利於疾病的治療的,那麼究竟腰椎間盤突出在飲食方面應怎樣調養呢?下面就給大家分析分析腰椎間盤突出患者在飲食方面的問
2013-06-06 7 -
5個小體操幫你緩解腰部疼痛
在我們的生活中,很多人會經常出現腰痛的症狀,這可能是疾病的表現,也可能是精神因素引起的,還可能是因為大家存在著不良的習慣造成的,不管是什麼原因,我們都應想辦法緩解疼痛,下面,我們就來介紹5個小體操,它們能幫你緩解腰部疼痛症狀。
2013-06-06 9 -
做什麼樣的運動能保護肺部
吸煙喝酒是很多男人的習慣,一旦養成了習慣,想要戒煙戒酒可並不是件容易的事情,如果實在戒不掉,做做運動來保護肺部就是明智的選擇了,那麼,究竟做什麼樣的運動能保護我們的肺部呢?下面,我們的專家就來詳細介紹下。 吸煙有害健康的道理人人都懂
2013-06-06 3 -
鹽水豌豆的做法
喜歡吃豌豆的朋友要注意了,今天小編給大家介紹一道簡單又營養的豌豆食用方法——鹽水豌豆的做法。簡單實用,還非常的美味喲!一起學著做一做吧! 材料: 新鮮豌豆、鹽、清水各適量。 做法: 1、新鮮豌豆連莢一起洗乾淨,放入鍋中。 2、
2013-06-06 8 -
香檸煨雞腿的做法
喜歡吃肉又怕胖的mm,這道香檸煨雞腿最適合你不過了,一起來學習一下吧! 食材: 新鮮雞腿2個、檸檬1個、薑2片、糖3-4茶匙、鹽1茶匙 製作方法: 1、雞腿去皮切成塊待用。 2、檸檬擠出汁,去核切片,姜切成粒待用。 3、
2013-06-06 8 -
健康減肥最有效方法_冬瓜粒雜錦湯做法
冬瓜粒雜錦湯的製作材料: 主料:冬瓜960克,香菇(幹)80克,對蝦80克,叉燒肉80克,豬肉(瘦)160克,雞蛋150克,雞肝40克 做法: 教您冬瓜粒雜錦湯怎麼做,如何做冬瓜粒雜錦湯才好吃 1.冬瓜去皮,洗淨切粒。冬菇浸
2013-06-06 5 -
紅豆湯的功效與做法
紅豆雖小,營養價值卻很高。不管是哪個季節吃紅豆,都有很高的功效。現在正值春季,愛美的女性朋友保養肌膚的同時,還想著瘦身減肥。今天小編就給大家介紹一下紅豆湯的功效與做法,它不僅能排毒美膚,有瘦身消脂喲!女性朋友一定不能錯過了。 1、
2013-06-06 7 -
清涼祛火的食物_薄荷綠豆湯的功效和做法
薄荷綠豆湯的製作材料: 主料:綠豆300克 輔料:薄荷5克 調料:白砂糖100克 教您薄荷綠豆湯怎麼做,如何做薄荷綠豆湯才好吃 1. 綠豆放入清水500克煮好。 2. 薄荷幹用水沖洗,加水約1大碗,浸泡半小時
2013-06-06 4 -
白菜燉豆腐的做法_白菜燉豆腐怎麼做好吃
白菜燉豆腐的製作材料: 主料:豆腐(北)500克,大白菜(小白口)400克 調料:植物油50克,鹽3克,味精5克,大蔥5克,薑5克,雞精2克 做法: 教您白菜燉豆腐怎麼做,如何做白菜燉豆腐才好吃 1. 將豆腐切成
2013-06-06 6 -
心腦血管食譜 清炒蝦仁
蝦是一種營養價值極高的食物,豐富的鎂含量對高血壓、心肌梗死、動脈硬化等都具有一定的防治作用。今天小編就為大家介紹一道心腦血管食譜——清炒蝦仁的做法。 材料: 蝦仁、雞蛋、黃瓜、蔥、薑、蒜、水澱粉、鹽、胡椒粉、紹酒各適量。
2013-06-06 3