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老年人睡覺時記得摘下活動假牙哦!
調查表明,目前超過1/4的老年人配戴假牙。老年朋友,您是這1/4嗎?那您睡覺會不會摘下活動假牙呢?您知道如果不摘活動假牙會給您帶來什麼危害嗎? 醫生介紹說,臨床上發現很大一部分患者睡覺時不摘假牙,而大部分患者在清潔假牙的頻率和方法
2013-06-06 14 -
《紅樓夢》中學到的捶背養生法
不知道捶背也是一種養生的方法吧?為什麼很多人覺得捶背後就渾身輕鬆呢?因為背部有很多經絡腧穴,是腎經運行的部位,因此捶打背部能行氣活血,通經活絡。紅樓夢中有很多場景都是描寫捶背的,可見捶背早在幾百年前就是一種貴族的養生手法了。 《紅樓夢
2013-06-06 9 -
蛀牙的飲食注意
為什麼有的人一顆蛀牙都沒,而有的人卻滿嘴都是?不管你有還是沒有,都應該做好預防的準備。藥吃多了會對身體不好,食物是很好的選擇,那麼長蛀牙該吃什麼食物呢? 香菇最能預防齲齒。首先,“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖體,能夠抑制口腔內致病
2013-06-06 4 -
養生之道——順時養生
在古代,人們把一天分為12個時辰,這也是中醫說的五臟六腑以及經絡與十二時辰密切相關。下面就說時辰養生法,掌握規律,可以收到事半功倍的效果。 子時——睡覺保護陽氣 子時是23點到1點的時候,是膽經值班。此時為晝夜更替之時,陽氣虛弱,因
2013-06-06 5 -
預防老年癡呆症的小遊戲
不少老年朋友都懼怕患上老年癡呆症,口水橫流、頭腦不清確實很讓人困擾。相信您也一定知道很多預防老年癡呆症的食譜,但是您知道打麻將也可以預防老年癡呆嗎? 老年癡呆症是老年人常見的腦部慢性病變之一。近年來,很多醫學研究都發現,“懶得用腦
2013-06-06 12 -
什麼乾果能讓女性擁有好氣色
一張美麗的臉龐需要有好的氣色才會完美,氣色是天生就有的,而後天你怎麼樣去養護他,怎樣才能長久的擁有好氣色呢?給大家推薦幾款黑色的乾果,讓你的氣色越變好。趕緊來看看吧! 女人的氣色是顯示女性健康與否的標誌,讓女人天天健康美麗,就要注
2013-06-06 15 -
蝦,補腎佳品
保健品日益走進我們的生活,有些人像吃飯一樣吃那些保健品,認為食物中的營養保健品裡都有,其實不然,因為有些食物中的很多元素都是無法提煉出來的,藥補不如食補!吃蝦就是補腎的一種好方法! 蝦是食療補腎的最佳品: 一、韭菜炒蝦肉 原料
2013-06-06 4 -
女性不孕前期有哪些症狀表現
我們都知道,不孕症並不是一種可以輕易治好的病,所以在生活中,患有不孕症的女性一定要早發現早治療。那麼不孕症早期都有哪些症狀表現呢?我們現在就一起來看看。 1、月經失調:在生活中出現月經失調的主要表現就是出血量過多或者過少,經期延長不
2013-06-06 12 -
舒肝明目改善疲勞試試四式簡易推拿
提到舒肝明目,很多都想到了中藥。決明子等等中藥確實是疏肝明目的要藥。可是一想到中藥很苦,很多人便打起了退堂鼓。現在小編給大家分享幾則簡單易學的中醫推拿法,同樣可以起到舒肝明目改善疲勞的功效。 擦大腿 雙手抱緊一側大腿根部,用力向下
2013-06-06 9 -
出現肝硬化肝昏迷該怎麼辦
患者提問:請問出現了肝硬化肝昏迷該怎麼辦? 專家答覆:肝硬化期間會出現肝昏迷的現象,治療不及時可能會造成病人的死亡,給患者和家屬帶來莫大的痛苦。出現肝硬化肝昏迷該怎麼辦?除了進行必要的搶救措施外,我們建議患者要採取最有效的方式來預防發生
2013-06-06 8 -
挑好薑是門學問
薑是家中最常見的調味料,薑的營養和功效都為人們所熟知。其實挑選薑也是一門學問,今天小編就和你來可能看看怎樣挑好薑。 薑分兩類:嫩姜和老薑。嫩薑一般指新鮮帶有嫩芽的薑。薑塊柔嫩,水分多、纖維少,顏色偏白、表皮光滑,辛辣味淡薄。老薑外
2013-06-06 6 -
橘子甜汁
小編要把這種非常簡單易學的橘子甜汁推薦給您哦!既能補充維生素,又能美容養顏養顏,趕快來學習一下吧! 食材:橘子3個,胡蘿蔔一根。 製作方法: 1.橘子去皮,剝成小瓣,放入榨汁機中榨純汁待用; 2.胡蘿蔔洗淨,去頭尾,切成長條
2013-06-06 4 -
你適合喝綠豆湯消暑嗎
炎炎夏日,為了消暑,我們都有喝綠豆湯的習慣。但營養專家指出,綠豆湯雖好,但也有人群不適合喝。你是這三類人群中的一員嗎? 綠豆性涼,味甘,具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效,能預防中暑,治療食物中毒等。對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒
2013-06-06 5 -
青菜吃多,危害大
蔬菜是我們生活中的必需品,特別是綠色的青菜,更是人們的最愛。但是攝入過多的蔬菜也是有很多危害的,今天小編就來介紹介紹,青菜吃多了的四大危害。 某些蔬菜含較多的草酸易形成結石 菠菜、芹菜、番茄等含有較多的草酸,與其他食物中的鈣結合,
2013-06-06 3 -
助消化,養胃菜
夏天到了,很多人食欲因氣溫上升的原因開始慢慢消減,喜歡吃些涼的、刺激的,解決一時之快,結果往往吃壞了腸胃。夏季養胃更重要,紅薯、南瓜和圓白菜,這三種跟紅綠燈一樣顏色的蔬菜是最好的養胃菜,不妨來試一下。 紅薯可養胃去積。紅薯本身養胃
2013-06-06 4 -
熬夜一族吃點什麼好呢?
胡蘿蔔 熬夜族你們的黑眼睛和眼袋,知道怎麼消除嗎?那就是多吃新現代蔬菜和水果,利用他們良好的養生功效,你就得到答案了! 1、適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊,加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊,用果汁機打碎,製成營養完全而且豐富的果蔬汁
2013-06-06 5 -
慢:老年人養生的一字箴言
高血壓="text-align: center"> 進入老年期之後,身體素質的衰弱會導致老年人的生活慢下來,老年人或許認為自己就是一把老骨頭,慢是沒辦法的事情,殊不知,老年人養生需要慢。 慢慢地吃飯老年人在視覺、嗅覺和味覺普遍減退的
2013-06-06 6 -
男士護膚不能使用女士化妝品
許多的男士不太在意男士護膚,隨意的使用女友的護膚品,其實是很不科學的,首先男士的膚質要比女性厚,其次男士大部分屬於油性肌膚,最重要的是女士化妝品中還有大量的雌性激素,男士如果長期食用女性化妝品可能會對身體產生很大的傷害。 [致命元素]
2013-06-06 7 -
葡萄酒的功效好比人參
葡萄酒的營養價值不必多說,大家也能娓娓道來,但是您知道葡萄酒的功效其實好比人參嗎? 最近傳出,法國一家皮膚醫療中心經常用紅葡萄酒的萃取物給患有皮膚病的病人洗浴,這些萃取物呈紅色粉末狀,去掉了酒精成分,其主要成分是有益於皮膚並能抗衰
2013-06-06 2 -
中老年養生之泡腳好處多
懂得一點養身之道的人都知道足部的保健對於身體的各個器官都有很大影響,也聽說過每天晚上都用熱水泡腳的說法,其實,泡腳對於中老年養生來說,更是好處多多。 老年人泡腳沐足:很多老人都喜歡睡前泡泡腳。俗話說,“老人要長壽,頭涼腳熱八分飽”
2013-06-06 6