熬夜族你們的黑眼睛和眼袋， 知道怎麼消除嗎?那就是多吃新現代蔬菜和水果， 利用他們良好的養生功效， 你就得到答案了!
1、適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊， 加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊， 用果汁機打碎， 製成營養完全而且豐富的果蔬汁
2、香蕉、木瓜和優質優酪乳放在一起打碎， 營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。
3、兩個獼猴桃、4只柳丁、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C， 補充體能而且美容。
4、3個柚子剝皮後榨汁， 一串葡萄打碎成葡萄汁， 再加上兩湯匙蜂蜜， 酸酸甜甜別有滋味。
5、一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷， 一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁， 消暑又解乏。
長期熬夜， 不論你是男人還是女人， 你都要付出代價的， 為了自己的健康還是吃點小編給你說的水果和蔬菜吧!
糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果，因為葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用後將使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要飲酒。 [詳細答案]
低血壓，您說的情況一般不用吃藥的，平時注意不要突然站立.建議食補；多吃人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞、桂圓、大棗等來調理。 [詳細答案]
對於直腸癌患者吃什麼好這個問題一定要重視。你提到直腸癌患者吃什麼好的問題，為你解答如下。1、應予以易於消化吸收的食物。2、結直腸癌病人多有便中帶血，晚期病人常大量便血，故應少服或不服刺激性和辛辣的食... [詳細答案]
小孩睡覺磨牙可能是缺乏維生素D，缺乏維生素D可以曬曬太陽。也有人說可以咬一塊陳皮，不要嚼，咬20分鐘就行了，堅持一段時間就可以好轉了。 [詳細答案]
胃食道反流綜合徵引起的症狀，是可以服用西沙必利片，安中片，複方甘鉍鎂片調理，養成良好的生活習慣，易消化易吸收飲食 [詳細答案]
