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歸參燉烏雞的做法
歸參燉烏雞的製作材料: 主料:烏骨雞600克 輔料:黨參30克,當歸20克 調料:大蔥10克,薑5克,鹽3克,料酒10克 教您歸參燉烏雞怎麼做,如何做歸參燉烏雞才好吃 1. 將烏雞宰殺去毛、爪、內臟,洗淨,入沸水中焯
2013-06-10 4 -
紅豆排骨湯 去體虛 還元氣
今天小編為大家介紹一道湯的做法,紅豆排骨湯,特別適合體質虛弱的人,還有很好的利尿功效,我們一起來看看這道湯的做法吧。 材料: 主料:赤小豆150克,豬排骨(大排)480克 輔料:陳皮5克 調料:鹽3克 做法
2013-06-10 6 -
清熱祛火食譜 百合粥
熟悉百合的人都知道,百合具有潤肺止咳、清掃解毒的功效,中醫還用它來治療肺燥或肺熱咳嗽等症,今天小編就教大家一道百合粥的做法,是一道非常實用的粥品。 食材: 圓糯米1杯、新鮮百合1個,調味料冰糖112克、水8杯。 做法:
2013-06-10 6 -
生地紅棗豬脊骨湯的做法
生地紅棗豬脊骨湯用料: 豬脊骨700克,生地黃60克、蓮藕700克、紅棗(去核)10粒。 生地紅棗豬脊骨湯做法: 將豬脊骨洗淨,斬件,其他材料洗淨,同放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲小時,加入幼鹽調味即可。 生地
2013-06-10 26 -
士常山雞蛋餅做法
士常山雞蛋餅的主料: 主料:雞蛋250克 輔料:常山15克 調料:植物油50克 士常山雞蛋餅的做法: 1.將士常山研為細末;將雞蛋打開,倒入碗中,加入士常山藥末,攪拌均勻。 2.將鋁鍋燒熱,加入食油少許,燒至
2013-06-10 7 -
膽固醇高吃什麼_絲瓜鯧魚粥的做法
食材: 大米 1 杯、絲瓜半根、平魚(鯧魚)2 條 輔料: 鮮薄荷、薑粒、鹽、胡椒粉、辣椒 做法: 1、平魚(鯧魚)開膛,去內臟、魚鰓後清洗乾淨,將魚切小塊用鹽薑粒、鹽、胡椒粉醃去腥味; 2、絲瓜用刀削去瓜皮
2013-06-10 9 -
高血壓吃什麼食物好_燉黃魚怎麼做好吃?
燉黃魚是一道有益於心腦血管疾病患者健康的營養食譜,有此需要的朋友不妨學習一下,然後煲制給親愛的家人喝哦! 食材: 主料: 大黃魚500克 輔料: 牛肉(瘦)50克,玉蘭片15克,口蘑15克,香菜10克 調料:
2013-06-10 4 -
青棗的保健作用——增強抵抗力
胡蘿蔔 增強抵抗力、抗過敏、抗癌等等,都是青棗的保健作用,青棗一種來自熱帶地區的水果,讓很多人為之癡迷,不僅僅是因為它香甜可口的果實,更多的是因為青棗豐富的營養價值,究竟青棗對人體有哪些好處呢?一起來看看青棗的保健作用就知道了。 青棗
2013-06-10 2 -
豆漿粥的做法
配方: 黃豆、大米適量。 制法: 黃豆去皮,濕磨榨漿,加入已煮熟的稠粥內,和勻後再煮片刻即可食用。 功用: 黃豆寬中下氣,有降膽固醇、防治心血管疾病和抗癌作用。高血壓病、血管粥樣硬化,冠心病者可長期食用。
2013-06-10 7 -
益智補腦食譜 雞蛋炒木耳
雞蛋和木耳都是人們日常生活中常見的食物,別小看了這兩種食物,把它們放在一起炒,具有益智補腦、抗癌防癌、改善營養不良等功效,建議經常食用! 雞蛋炒木耳的材料: 主料:雞蛋200克,木耳(水發),250克 調料:大蔥10克,
2013-06-10 14 -
冬季健脾養胃蘿蔔燉牛肉
諺語說“冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開藥方”,充分說明對蘿蔔營養的讚譽,所以,我們冬天保健養生,蘿蔔是一個不錯的養生食物。今天就給大家介紹蘿蔔燉牛肉的做法。 原料: 白蘿蔔450克,牛肉100克,大蔥15克,薑15克,料酒10
2013-06-10 8 -
茄子 做法_茄子醬菜做法
茄子醬菜是一道很好的健胃開胃的菜,可以做人們餐桌上的附加菜。 茄子醬菜的製作材料: 主料:茄子(紫皮,長)700克 調料:鹽5克,醬油75克,辣椒粉5克,大蔥5克,大蒜(白皮)3克,芝麻3克 教您茄子醬菜怎麼做,如何
2013-06-10 48 -
涼拌茄子的做法——清拌茄子的功效
清拌茄子: [配料]嫩茄子500克,香菜15克,蒜、米醋、白糖、香油、醬油、味精、精鹽、花椒各適量。 [做法]茄子洗淨削皮,切成小片,放入碗內,撒上少許鹽,再投如涼水中,泡去茄褐色,撈出放蒸鍋內蒸熟,取出晾涼;蒜搗末;將炒鍋
2013-06-10 6 -
李子的營養價值——促進消化
李子是一種典型的保健水果,其李子的營養價值十分豐富,其中大家都知道的促進消化作用,可謂是相當顯著;除了能助消化外,李子對人體的好處還有那些呢?下面就一起來看看吧。 李子的營養價值: 1.促進消化:李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增
2013-06-10 5 -
鱔絲炒胡蘿蔔的做法
材料: 黃鱔250克,胡蘿蔔80克,料酒、花生油、蒜頭、薑、胡椒粉、蔥花、精鹽、白砂糖、味精各適量。 做法: 黃鱔洗淨,加入沸水中汆5分鐘,用小竹片刮成鱔絲,洗淨待用。胡蘿蔔洗淨切成絲。花生油入鍋內加熱至六七成熟,加蒜頭、薑
2013-06-10 3 -
紅棗的抗過敏作用你知道嗎?
紅棗的抗過敏作用你知道嗎?皮膚比較細膩敏感的人臉上總是會出現各種過敏的現象,一片一片的紅疹,摸上去感覺還毛毛的。這種情況一般都是人體內部分泌易失衡所導致的。 中醫認為,過敏體質的人由於耐受力不夠,外邪(風邪、熱邪、濕邪、食物毒等)
2013-06-10 4 -
吃紅棗的功效知多少
紅棗是我們生活中十分常見的一種食物,也是人們都熟悉的保健品,紅棗有很多的好處,既能夠補血又能夠保健身體,但是關於紅棗的功效你都知道多少呢?今天就跟著專家來瞭解一下那麼你不知道的紅棗功效。 1、養血安神: 女性躁鬱症、哭泣不安
2013-06-10 12 -
冬季養生進補要遵循三個原則
在冬季的時候,養生是保證我們過寒冷的最好保證,但是養生滋補我們是不能亂來的,尤其是對於一些不適合自己的食物,是不能盲目食用的,下面的一些介紹,就是冬季養生進補的有關遵循原則,是需要謹慎的瞭解的,否則會造成我們滋補受到刺激。 冬季
2013-06-10 5 -
壓過過大可導致牙周炎的發生
壓過過大可導致牙周炎的發生。牙周炎是口腔疾病中比較常見的一種,牙周炎是牙齒缺乏的一個重要因素之一。很多人都覺得老年人才會出現牙周炎的症狀,但專家介紹說:現在大部分的白領患有不同程度的牙周疾病。 為什麼呢?這與很多白領不重視口腔衛生
2013-06-10 6 -
冬季食補增肥法
說到增肥,冬天確實是一個增肥的好季節,運動少,吃的好。今天就給大家說一下冬季食補增肥法,希望對正在增肥的人士提供到幫助。 一、增加熱能的攝入 這是瘦人增肥長胖、豐腴健美的物質基礎。因為冬季寒冷和刺激可以使人體甲狀腺素、腎上腺素、去甲
2013-06-10 5