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生活中怎麼遠離自卑心理
心理學認為，自卑是一種過多地自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。其主要表現為對自己的能力、學識、品質等自身因素評價過低;心理承受能力脆弱，經不起較強的刺激;謹小慎微，多愁善感，常產生猜疑心理;行為畏縮、瞻前顧後等。自卑心理可能產生在任
2013-07-02 6 -
怎麼讓你職場生活更成功
著有《顧客只買贏家的東西》一書的漢斯·奧爾特曼說：“你需要自律能力、老闆的信任和自信心。” 問題恰恰就在這裡，你怎樣自律，贏得老闆信任，並消除他的顧慮，如果事事都不順，你如何保持對自己的信心? 研究這一問題的專家奧爾特曼認為：有許
2013-07-02 8 -
成為自信的人有什麼關鍵點
要成為自信的人，必須準備好以下五點： ●決定自己所需要的是什麼，這反映了你的權利。 ●判斷自己所需要的是否公平，這反映了他人的權利。 ●清楚地表達自己的需要。 ●做好冒險的準備。 ●保持心情平靜。 下面幾點有助於你獲得自信
2013-07-02 5 -
什麼心理因素有益職場發展
進取心與責任心 進取心是使個體具有目標指向性和適度活力的內部能源，認真而持久的工作是個體事業成功的前提，而具有進取特質的個體也就具有了職業成功的心理基石。責任心強的人常能夠審時度勢選擇適度的目標，並持久地、自信地追求這個目標，責任心
2013-07-02 5 -
外國有什麼流行減壓方法
以下是世界各國流行的心理減壓法，你不妨試試： 法國――運動消氣。 法國出現了一種新興的行業：運動消氣中心。中心均有專業教練指導，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕頭，捶沙發等，做一種運動量頗大的“減壓消氣操”。在這些運動中心，上下左右
2013-07-02 6 -
白領有什麼緩解壓力偏方
1、運用言語和想像放鬆 通過想像，訓練思維“遊逛”，如“藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕音樂”，在短時間內放鬆、休息，恢復精力，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。 2、支解法
2013-07-02 9 -
職場人如何自我定位
人們在自由選擇職業、崗位的同時，也會有失業或對職業不滿意的時候，即遇到職業危機。職業危機可能因人、時間、環境而異，但對大多數人來說，最可能產生職業危機的有四個時段，即擇業時可能出現的定位危機、工作5～7年後可能出現的升職就業危機、40
2013-07-02 9 -
職場人怎麼面對不感興趣工作
很多人面臨不感興趣的工作，容易在壓力下產生消極的情緒和應對方式，如緊張、沮喪、拖延、回避或敷衍等等，但最後都難免要面對不利的後果，如老闆的批評、父母和老師的失望、考試失利對人生的負面影響。 所以，做好自己不感興趣的事情是每個人必修的
2013-07-02 8 -
職場人士如何正確應對工作失誤
我和阿鳴是同學，後來又一起進入一家公司做行政工作。大學時，我倆從不把規矩當回事，經常遲到缺課。上班後，我變得謹慎起來，因為我知道職場如戰場，丁點錯誤都可以耽誤前程，於是在一年多的時間裡，我各個方面都力求完美。 而阿鳴卻有點懶散，雖然
2013-07-02 8 -
怎麼樣才能對裁員免疫
裁員不可避免，但卻可以通過一些措施使自己離裁員的危險遠一點。以下是職場專家給出的5點提示： 1.提高“能見度” 一些員工相信保住職位的最好辦法就是努力工作。他們容易只是埋頭拉車，不抬 頭看路———這在職場中是危險的。嘩眾取寵當然
2013-07-02 5 -
職場女性有什麼樣的優勢
“男怕入錯行，女怕嫁錯郎”是句老話，對現代女性來說，職業道路也成為人生的重要選擇。有這樣一種女人，她們自立自信，優雅中帶有堅韌;她們精明豁達，幹練又不失風情萬種;她們有資本，先知先做，愛己愛人，像一群城市中的精靈。她們認為女人可以不漂
2013-07-02 7 -
職場女性怎麼讓自己快樂方法
從完美主義的陷阱裡逃脫 完美主義者女性總是預先給自己設定一個十全十美的目標，凡事力求盡善盡美，一旦做不到就會深深自責，沮喪消沉，由此對自己的能力全面懷疑和否定，陷入了完美主義的陷阱。其實，任何事只要我們努力就可以了，不要苛求結果。要
2013-07-02 7 -
廚房裡有良藥治療小兒熱痱子
西瓜皮�熱的夏季，寶寶不能長久的吹空調甚至電扇，所以很容易起痱子。痱子雖然不是什麼大病，但是刺癢難忍，孩子會吵鬧不停，白天晚上都不得安寧，給大人們帶來了不少煩惱，更多的是為寶寶擔心，那怎樣才能讓寶寶舒服一點呢?其實治痱良藥廚房裡就有：
2013-07-02 10 -
美容又豐胸的調氣血瑜伽
瑜伽一直都是一種非常好的瘦身運動，可以起到非常好的瘦身減肥的效果，下面為您推薦的12式減肥瑜伽，可以有效的幫助您雕塑身體每一寸您不滿意的脂肪，幫助您快速達到雕塑身材的目的。 在做瑜伽之前，我們首先要準備好五件小物件： 1、舒適、寬鬆
2013-07-02 5 -
夏季痱子怎麼治？廚房裡有妙招
西瓜皮 alt="夏季痱子怎麼治？廚房裡有妙招-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20161017/12908474d1b75112079e3fe712865419.jpg"> 夏天許多人的頸部、
2013-07-02 12 -
男人久坐沙發影響生育
隨著人們生活水準的提高，舒適的沙發已成為居家必備用品。看電視、看書、吃飯……人們都會選擇坐在沙發上，或許你還不知道，沙發在為我們帶來舒適的同時，也為男人們埋下了健康隱患：研究表明，男士長期坐沙發影響生育。 人本來的坐姿是以臀部坐骨
2013-07-02 17 -
什麼異性會成為好朋友
或許你總是感歎這個世界上好男人真是越來越難找，而想找一個可靠的男性知己更是難上加難，下面為你推薦十種優秀類型的男士，你可看真啦，仔細挑哦! 1、才智過人的男性： 這樣的男人不論對你的事業還是生活都會有引領的作用，使你得到一個更好的看
2013-07-02 8 -
同性友誼有什麼好處
讓女人最放鬆、最舒適的減壓方式,既不是健身操，也不是長途旅遊，而是向同性密友開懷傾訴。 美國心理學家開瑞·米勒博士在一次調查報告中公佈，87%的已婚女人和95%的單身女人說，她們認為同性朋友之間的情誼是生命中最快樂、最滿足的部分，這
2013-07-02 22 -
異性對你有好感有什麼信號
一、對你的工作、學習、生活情況極為關心，甚至對你的興趣愛好也特別感興趣。 二、主動向家人、親友、同事、同鄉等介紹你的各方面情況，並“先入為主”地加以評論。 三、遇事同你商量，徵求你的意見，重大事情主動請你拿主意、想辦法。 四、千
2013-07-02 36 -
人際交往如何保持自我隱私
不能輕易透露與領導有私交 ·林嶽 28歲 企業職員 一進單位，主任就向同事們介紹：“這是小林，我大學恩師的兒子，以後大家要多多關照。”得，我自己還琢磨著怎麼保守秘密呢，他倒給我亮了底牌。 說實話，公開確有公開的好處。同事們對我的
2013-07-02 12
