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明卵蝦醬鍋
食材： 明卵蝦醬鍋的製作材料： 主料：豆腐(南)100克,鱈魚100克 輔料：牛肉(瘦)50克 調料：大蔥10克,大蒜(白皮)5克,香油2克,胡椒粉2克,黃醬5克 做法： 教您明卵蝦醬鍋怎麼做，如何做明卵蝦醬鍋才好吃
2013-07-03 9 -
切勿隨便補蛋白粉
現在由於生活水準的不斷提高，很多人為了使自己的身體更加健康都會買一些補品，但是一般的補品都是廣泛的補品並沒有一種針對性的補品，因此專家表示說對於像蛋白質這樣的物質在補的時候一定要注意。 先說蛋白質粉，所謂蛋白質粉一般是採用提純的大
2013-07-03 6 -
紅米的營養價值
米是我們生活中的主食之一，米的種類很多，如白米、黑米、紫米、薏米等等。那紅米你聽說過嗎?今天小編就介紹下紅米的營養價值，快來看看吧! 性味：味甘，性溫。 來源：為紅本科紅糯稻的種仁。 熱量：每百克354千卡。 營養成分：蛋白質、
2013-07-03 6 -
飲用藥茶要對症
近些年來，越來越多的朋友重視養生，追求健康。有些朋友會選擇飲用藥茶來作為養生之道。飲用藥茶已經成為了一種時尚健康養生的新方法。專家指出，飲用藥茶在一定程度上可以防治疾病、有益於健康。但是值得人們注意的是，飲用藥茶一定要對症，才能取得更好
2013-07-03 3 -
炒菜的小技巧你知道幾種
炒菜大家都會，也各有各的辦法，各有各的心得，不過很多時候炒菜往往會流失菜裡面的營養，就比如先切菜後洗菜，這種習慣就會讓蔬菜裡面的維生素物質流失，這樣的話，蔬菜不營養的情況就出現了，還有其它等等問題需要我們瞭解。 蔬菜是健康的，也
2013-07-03 11 -
腰果蝦仁的做法介紹
今天給大家介紹的美味菜肴是——腰果蝦仁，對於腰果蝦仁大家應該都非常熟悉，這是一道極其營養美味的菜肴，但很多人吃過卻不會做，原因是這道菜很難做嗎?錯，一起來看看它的做法就知道有多簡單了。 腰果蝦仁的材料： 主料：蝦仁200克，
2013-07-03 6 -
運動不能做什麼事會影響健康呢
運動後很多事是不能夠做的，大家僅僅知道運動好，卻往往容易忽視一些運動之外的東西，這樣的話，運動帶來的好處無疑是會降低的，所以說，朋友們不僅僅要知道如何運動，還要知道運動之後的一些禁忌，讓自己的身體更加的健康。 生命在於運動，但是，運
2013-07-03 6 -
玉米蜂蜜煎蛋怎麼做好吃
玉米蜂蜜煎蛋，是不是聽著就覺得很甜蜜呢?這是有很好美容養顏功效的甜點哦! 烹製材料(三人份)： 材料：甜玉米粒(2杯)、麵粉(2杯)、玉米粉(1杯)、雞蛋清(1只) 調料：油(1碗)、細砂糖(3湯匙)、蜂蜜(3湯匙) 工
2013-07-03 30 -
紅豆有營養價值有哪些？
很多人都知道紅豆具有補血的功效，從中醫的角度出發，紅色補心，這也是具有科學依據的。那麼紅豆的營養價值有哪些呢?今天我們就一起來瞭解一下吧! 1、紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，如：蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、
2013-07-03 6 -
蜜棗粉葛小豆扁豆湯
蜜棗粉葛小豆扁豆湯的製作材料： 主料：葛根640克,赤小豆40克,扁豆40克,花生仁(生)80克 輔料：蜜棗50克,陳皮5克 調料：鹽4克,花生油8克 教您蜜棗粉葛小豆扁豆湯怎麼做，如何做蜜棗粉葛小豆扁豆湯才好吃 1. 蜜
2013-07-03 44 -
秋季貼秋膘-酸菜牛肉
原料： 醃牛肉250克，酸菜莖薄片200克，以蔥白、辣椒、蒜茸為配料 製作過程： 1.用芡湯、糖、醋與濕澱粉調為芡 2.燒鍋入油,牛肉放入,拌炒至僅熟放入漏勺裡 3.鍋中留油,將配料、酸菜片放入鍋中炒香,放入牛肉炒勻
2013-07-03 5 -
五味子人參豬腦湯的功效
五味子人參豬腦湯，是一款有著很好滋陰補虛功效的養生湯，有興趣的朋友可以跟著小編來學習下做法哦! 用料 豬腦1副，人參5克，麥冬20克，五味子5克，枸杞子20克，生薑適量 制法 1 將豬腦和人參、麥冬、五味子、枸杞子和
2013-07-03 9 -
雪蓮果的副作用有哪些?
雪蓮果的副作用有哪些?這個問題是所有喜歡吃雪蓮果的朋友密切關注的話題，因為任何事物都好壞兩方面，水果也不例外;雪蓮果的作用對人體保健有很大的幫助，那雪蓮果的副作用有哪些呢?不清楚的朋友們，趕緊來瞭解一下吧。 雪蓮果的副作用： 1、性
2013-07-03 6 -
加強心肌營養食物_參歸煮豬心的做法
食材： 主料：豬心500克 輔料：黨參30克 當歸15克 調料：薑汁5克 大蔥5克 醬油5克 香油5克 料酒5克 胡椒粉2克 白砂糖5克 各適量 製作過程： 1.黨參、當歸洗淨，烘乾研成粉末。 2.豬心剖開洗淨，
2013-07-03 9 -
股骨頭壞死常見治療的護理
股骨頭壞死常見治療的護理如下： l.氦氖鐳射針治療的護理 治療前 ①向患者講述治療的基本步驟及治療中的注意事項，解除患者緊張不安、焦慮的心理。②選擇氦氖鐳射針治療的適應證，避免其禁忌證。 治療中 ①配合主治醫生做好治療。②與患者交
2013-07-03 8 -
鮮奶涼粉的功效
主料：牛奶300克,西瓜200克 調料：瓊脂15克,冰糖25克 鮮奶涼粉的特色： 色彩紅白鮮明，口感細膩。 鮮奶涼粉製作： 1. 將冰糖和瓊脂熬化，過籮; 2. 加入鮮奶煮開後，放入冰糖後置入冰箱製成涼粉，待
2013-07-03 21 -
治療近視的有效偏方——龍眼茶
龍眼又叫桂圓，是一種非常滋補的水果，其營養價值非常豐富，既可鮮食也可藥用;用其製作茶飲，即：龍眼茶，是治療近視的有效偏方，以下是具體藥方介紹，趕緊來看看吧。 龍眼茶 原料：龍眼肉+龍眼核(即帶核的龍眼)、枸杞 煮法：以上三味適量，
2013-07-03 13 -
孕婦便秘應該注意哪些護理措施
孕婦出現便秘，要是不及時的進行護理和治療的話，是會給自己的身體和胎兒的健康帶來很多的危害，所以，這些情況，我們一定要進行合理的認識，並且在孕婦發生了便秘的情況之後，進行有關的疾病護理，才可以保證身體實現健康。 孕婦便秘的護理措施
2013-07-03 9 -
詳述藍莓的十大功效
藍莓的營養價值豐富，是一種典型的保健水果，其藍莓的功效非常全面，具有預防癌症、增進視力、改善睡眠、改善血液迴圈等作用;尤其是藍莓的護眼功效，得到人們的一致認可，被稱為人們“眼睛的保護神”。以下是詳細介紹，一起來瞭解一下吧。 1.預防癌
2013-07-03 6 -
更年期閉經的治療措施
很多人不瞭解更年期閉經需要採取哪些措施，無疑這對身體是一種傷害;常常說更年期的婦女脾氣不好，這是什麼原因造成的呢?其實都是因為更年期前沒有做好充分的準備，而閉經正是更年期的前奏，所以大家要把這個問題瞭解透徹，下面一起來看看，更年期閉經要
2013-07-03 25
