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乙肝的症狀
乙型肝炎廣泛流行於全球每個地區，患者大多是兒童及青壯年，少數患者可發展為肝硬化或肝癌。乙型肝炎是由乙肝病毒感染的慢性傳染性疾病，它的主要傳播途徑有通過注射、輸血或血製品及密切的生活接觸進行傳播。另外，母嬰傳播也是一種特殊途徑，由患乙肝或
2013-07-07 7 -
揭秘水果榨汁的是是非非
導讀：生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養?怎樣選擇飲食?無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。水果榨汁會損失最主要的營養價值?今天小編就帶大家一起來揭秘這
2013-07-07 6 -
如何種植木瓜
看到一個個黃澄澄的木瓜，自然要想到它怎樣結出來的呢?會不由的燃起一種敬佩，不是對木瓜，而是對種植木瓜的農家。今天就讓大家看看農家是如何種植木瓜的。 一、選擇園地 選陽光充足、土質肥沃、濕潤且排水良好的地方種植，也可利用田邊地角、
2013-07-07 7 -
女性每天一蘋果帶來6大好處
女性每天一個蘋果，有句諺語說過：“一天一蘋果，疾病遠離我”，如果你不相信，這有六個利用讓你相信！ 理由一：能減肥 1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於正在減肥中的MM來說，是再好也沒有的食物了。 理由
2013-07-07 8 -
夏季女人養生要常吃絲瓜
絲瓜最佳的伴侶要數花蛤。如果您喜歡吃辣，加些紅辣椒拌炒，絕對夠味，或者做絲瓜花蛤湯。有一道菜叫絲瓜海蟶溜，將海蟶過上地瓜粉，做成湯，加上絲瓜，兩相調和就成了一道清甜絕倫的菜，夏天吃起來很有勁。 絲瓜雖是夏季的一種普通蔬菜，但由於它
2013-07-07 10 -
不可以生吃的蔬菜都有哪些
蔬菜可以生吃，但是生吃的蔬菜是否安全呢，下面小編就為大家介紹一些不可以生吃的蔬菜。 1、富含澱粉的蔬菜：如土豆、山藥等，因為富含澱粉，而澱粉粒不易破裂，必須熟吃，否則無法消化。 2、含有某種毒素的蔬菜：有一些豆類蔬菜的籽粒中(如
2013-07-07 9 -
夏天最適合的減肥方法之三
夏天最適合的減肥方法之三，雖然女性朋友希望自己的身材是最完美的，希望自己更加纖細，但是健康減肥才是最關鍵的，科學地節食減肥法也是不錯的選擇，那麼就讓我們一起去瞭解一下吧。 一般來說，蔬菜的水份、纖維素含量高，熱量又低，所以幾乎都有
2013-07-07 5 -
夏天最適合的減肥方法之針灸減肥
夏天最適合的減肥方法之二，針灸減肥法。一說到針灸大家一定會感覺這不就是中醫嗎？或者有的人還很害怕針灸，怕疼，但實際上是這樣的嗎？針灸真的能減肥嗎？下面就讓我們一起去瞭解一下吧。 其實所謂針灸減肥，其治療機理主要是調整人體的代謝功能
2013-07-07 8 -
維C飲料雖好喝不要貪多
炎炎夏日來了，各種飲料也會湧現了，好多人會很太多的飲料，這是對身體的極大的傷害，維C飲料含糖過多，大量引用的話會到達糖分的積聚，因此不能因為自己的感覺去喝飲料，傷害了自己的身體，那會不值得哦啊！ 喝維C飲料每天別超一瓶 另一方面
2013-07-07 5 -
設計一周的健身計畫（星期一）
星期一： 強調腹肌訓練的全身力量練習 每個腹肌訓練完成一組，然後完成其餘的迴圈訓練兩遍。 訓練項目 重複次數 休息 組數 傳統仰臥起坐*（Traditional Crunch） 12–15 無 1 屈膝舉腿*（
2013-07-07 9 -
吃生雞蛋對人體有好處嗎?
吃生雞蛋對人體有好處嗎?常聽人家說，生雞蛋的營養價值比熟雞蛋要高。但是，又沒有人說出個所以然來。效果、今天我們就請專家從科學飲食的角度上給我們分析一下這個問題。 有人喜歡喝生雞蛋，以為這樣可以補身體，易消化，其實適得其反。生雞蛋蛋
2013-07-07 23 -
清腸排毒美容養顏減肥飲食
清腸排毒美容養顏減肥飲食方法真的有嗎？如果真的有相信女性朋友一定十分想瞭解，想要減肥又不想臉上黯然無光?想要面色紅潤，又不希望腰上長出惱人的贅肉?想要瘦身，又管不住自己那張好吃的嘴?不要緊，養顏、排毒、瘦身都可以通過合理的膳食來達成。
2013-07-07 5 -
延長陽盛極的前的階段可延緩衰老
延緩衰老是每個人夢寐以求的理想，這到底可不可行呢？中醫認為延長陽盛極之前的任何一個階段便能延緩衰老，使人長壽。衰老是不可抗拒的但完全可以延緩，下面來看看如何延緩。 根據太極生命鐘陰陽消長理論，盛極必衰，陽極-陰生，故如能延長陽盛極
2013-07-07 9 -
歸參山藥豬腰
霜降節氣脾臟功能處於旺盛期，由於過於旺盛，所以容易導致胃病的發出。所以在飲食上注意調配，多吃一些益脾健胃、補血益氣的食物。今天講的就是可以補血益氣的歸參山藥豬腰。 配料：當歸10克，黨參10克，山藥10克，豬腰500克，醬油、醋、
2013-07-07 6 -
桂圓紅棗蓮子湯
桂圓紅棗蓮子湯，相信朋友們對這道養生飲品不會陌生。就隨小編再一起來溫習一下做法吧! 【主料】 桂圓8顆 紅棗10顆 蓮子二十顆 銀耳三朵 紅糖1湯匙(15克)。 【製作】 1.銀耳泡發，去除黃根，蓮子泡發。 2.將桂圓肉，
2013-07-07 23 -
心血管疾病患者該如何用藥
心腦血管疾病已成為現代人生命健康的頭號殺手，而心腦血管疾病患者更是每天都要與藥物相伴，那麼他們該如何正確用藥呢? 大多數心血管疾病都需要長期治療服藥，於是，有些患者便自以為久病成醫，無視醫生的指導，憑老經驗自行用藥，以致加重病情，
2013-07-07 7 -
運動養生“跑”出新花樣
你聽過“手跑”？雨中跑步健腦知道嗎？聽過“水跑”減肥嗎？那就讓那小編給大家說說這個跑還有你不知道的方式。 手跑有益身心 美國健身專家近來設計了一種新型的健身運動--"手跑"，就是以"手"為中心進行的健身活動。研究認為，"手跑"特別適
2013-07-07 8 -
邁向高爾夫球高手的十大技巧
對於玩高爾夫的人來說，推杆是至關重要的，一個好的推杆的方法才會增加高爾夫球進球的概率。那麼對於高爾夫球的推杆都有哪些技巧呢?下面就一起去學習學習。 一、閱讀這條推杆路線 在較快的果嶺上，刈草留下的草痕會為推杆節奏提供參考。如果草
2013-07-07 31 -
含膽固醇高的蛋黃不可以吃嗎？
雞蛋是人們日常生活中必不可少的蛋類食品，可是近些年來，由於雞蛋蛋黃中含有較高的脂肪和膽固醇，人們便錯誤的認為多吃雞蛋黃會對健康造成影響，增加罹患心血管疾病的幾率，因此，很多人主張只吃雞蛋清而不吃蛋黃，那麼，含膽固醇高的蛋黃真的不可以
2013-07-07 8 -
自製兒童腹瀉止瀉湯
炎熱酷暑，兒童抵抗力差，容易外邪侵體，易發生腹瀉，嚴重的導致腸炎。下面，為推薦幾種家庭自製的口服補液止瀉湯及飲食，可以用於輕型腹瀉患兒的家庭治療。 一、自制止瀉湯 1、鹽米湯 500毫升米湯中加入1.75克食鹽(相當於啤酒瓶蓋的
2013-07-07 8
