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夏季養生要過六關
夏季養生需要注意相應的注意事項,而在中醫當中有所謂的要過六關,這六關十分重要,直接決定著是否可以真正的達到養生的目的。在此我們的專家就對這所謂的六關進行了充分的介紹,從中我們完全可以看出這六關的重要性,具體的介紹如下。 夏季養生要注
2013-07-07 2 -
推薦七種減肥水果速效消脂 讓瘦身事半功倍
穿裙子怕腰粗,穿絲襪怕腿粗,春天來了,肉都沒有地方藏了。想要快速吃出好身材,水果總是第一選擇,那麼到底吃什麼水果減肥最快呢?下面總結了7種消脂水果,讓你越吃越瘦。 火龍果 火龍果中含有大量的膳食纖維,植物性蛋白質,維生素,以
2013-07-07 4 -
牙膏也致癌?警惕身邊致癌的日常習慣
最新的一項研究發現牙膏過多使用或致口腔癌,牙齦疾病會誘發心臟病。大部分人日常習慣是一天刷2次牙,早晚各一次,專家認為最好是一天不要超過3次。還有哪些日常習慣會增加患病的機率呢? 一、牙膏:牙膏過多使用或致口腔癌,牙齦疾病會誘發心臟病
2013-07-07 7 -
使用跑步機容易犯的7個錯誤方式 如何使用?
到室外去跑步有時間和地點上的限制,所以現在很多人選擇了自己買台跑步機在家裡進行鍛煉,但是並不是所有人都懂得如何正確使用跑步機的,一些健身新人容易犯錯誤,下面,我們就來給大家介紹下使用跑步機跑步時大家容易犯的7個錯誤方式。 使用跑步機進行鍛
2013-07-07 8 -
使用砂鍋需謹慎以防鉛中毒
近年來,隨著交通的便利及人們生活水準的提高,讓很多南方的食物在北方也開始流行開來了,這滿大街隨處可見的砂鍋米線就是其中之一。隨著這砂鍋米線越來越受到人們的追捧,讓這小小的砂鍋成為了每家每戶必備的廚具,因為這砂鍋做出來的食物比其他鍋做出來
2013-07-07 4 -
可以讓男人健康的基礎運動
隨著生活水準的提高,男人對於自己的身體健康也非常的重視,所以很多男人選擇運動來強身健體,男人做什麼運動可以健康也是人們一直最想知道的,今天我們就來瞭解一下那些能夠讓男人更加健康的一些基礎運動。 慢跑 慢跑是當今世界上最流行的
2013-07-07 6 -
手部保養 從身體開始
愛美的人們總是很關注自己的雙手,經常去美容院做手部保養。手部的確可以反映一個人很多方面,包括生活環境,身體狀況等等,但是話說回來了,如何進行手部保養呢?是光靠一些外部的化妝品保養嗎?其實不是的手部的一些變化直接反映了你的身體情況,要學會
2013-07-07 4 -
久坐族的“叩叩養生法”
大部分上班族每天工作的內容簡單的概括成兩個字“做”和“坐”,雖然讀音相同,但是給我們帶來的利益確實截然相反的。第一個 “做”是工作,換來的是薪水,第二個“坐”是凳子,換來的是一堆職業病。 久坐帶來的最大危害,就是會導致氣血阻滯不通,破
2013-07-07 5 -
父親節來臨:男人必看的養生大法
父親節即將來臨,想知道哪些健康養生的生活方式最適合男性嗎?這裡小編總結了以下幾條,男性朋友們看看吧: 適合男人的十個減壓法: 現代快節奏的生活,帶給人們不小的壓力。如何才能減少緊張,使自己身心放鬆?以下十招,助你一臂之力。 打盹:
2013-07-07 13 -
飲食無規律可導致男性骨質疏鬆
面臨著越來越多的男性患上了骨質疏鬆,給自己的生活帶來了很大的影響的,因此來說,很多的人都在尋找男性患上骨質疏鬆的原因的,科研表明,男性不規律的飲食是導致男性骨質疏鬆的一大原因的,這一點是要得到人們的重視的,是極其的重要的。 男性
2013-07-07 9 -
不宜與豬肉同食的食物有哪些
豬肉在我們生活中是最常見的一種,也是我們食用最多的一種肉類。對於肉類在食用的時候有很多不同的方法,但是不管怎樣,保住豬肉的營養是最重要的。那麼,在食用豬肉的時候有哪些食物是不宜同食的呢? 在食用豬肉的時候,有一些東西是不能夠一同
2013-07-07 4 -
生活小細節決定一生健康
在家居生活之中,很多人們對於自己的健康很關注,但是,健康的來源就是生活上的一些細節的保持,比如,在平時的生活上,只有保持了一些健康的生活習慣,才能保證了自我身體健康的最佳的保證,下面我們不妨去看看先關的介紹吧。 第一,在燒水的時候,
2013-07-07 4 -
經常用木梳梳頭可以有保健養生的功效
社會的發展,讓人們對物質的要求不僅僅局限於吃喝玩樂上,更多的要求是看這個物品是不是可以達到保健養生的功效的。洗臉梳頭這些平常的事,估計每個人都會有的經歷。對於頭髮的處理,很多人都會草草的了事。可是,每天用木梳梳頭是可以保健的,你是否有瞭
2013-07-07 20 -
何首烏雞
女人補氣血,男性養肝腎,都需要這道菜——何首烏雞,烏雞不是女人的專利哦! 何首烏雞的製作材料: 主料:烏骨雞1500克 輔料:黃芪30克,山藥15克,當歸12克,何首烏12克,熟地黃12克,枸杞子3克,黑豆20克 調料:鹽3克
2013-07-07 3 -
頸椎病的根本原因有什麼
對於我們大家來說,頸椎病並不陌生,都知道該病是目前發病率非常高的一種骨科疾病,嚴重的威脅著我們大家的身心健康,需要及時的查明病因,對症治療,下面就個大家具體的介紹介紹頸椎病發生的原因方面的問題,希望能夠個大家帶去幫助。 日常生活
2013-07-07 5 -
女性健康有什麼常識
●吃太多乳製品可能誘發卵巢癌 2006年,《國際癌症雜誌》刊登了瑞典一項最新研究。該研究認為:女性吃太多乳製品可能會誘發卵巢癌。研究人員發現女性罹患卵巢癌與全脂乳製品、低脂牛奶和乳糖高攝入量之間存在明顯聯繫。他們認為,研究結果“在一
2013-07-07 3 -
女性怎麼應對腰痛方法
女性的中段腰部,不僅是風景,也是一處健康敏感區。若忽略了對它的關愛,它便容易受傷。過度疲勞時、長坐長站時、穿低腰褲時、坐月子時……是否考慮到腰部,也在和我們一起承擔。健康是一輩子的事,養護腰部同樣如此。 腰痛來自何方 女性身體特點
2013-07-07 5 -
黃豆芽怎麼發
黃豆芽的營養價值頗豐,口感爽朗。黃豆芽怎麼發?成為了DIY一族的興趣對象。在取材的時候要選擇新鮮的黃豆,不然失去活性的黃豆萌發率相當低,直接後果是發爛,從而影響發豆芽的整個行程。如果溫度能夠保持在24-30度,將會縮短整體時間。只要定時
2013-07-07 4 -
黃精山藥茶
材料: 黃精30克。山藥30克。 做法: 上方放入沙鍋中,加清水煎湯取汁,代茶頻飲。脾胃虛寒、大便溏瀉者不宜服用。 功效: 健脾、益肺、補腎、降糖、利尿。方中黃精補益肺腎陰精;山藥補脾、降血糖。全方主治消渴病併發肺勞咯血;
2013-07-07 17 -
蜂蜜洗臉的好處
蜂蜜洗臉的好處 在蜂蜜當中含有著膳食纖維,蛋白質以及各種的維生素,礦物質等,所以喝蜂蜜水對身體健康有益,蜂蜜不止是能食用,而且有的人將蜂蜜做成面膜用於塗抹臉部。甚至有的人還會用蜂蜜去洗臉,蜂蜜可以洗臉嗎,蜂蜜洗臉的好處是什麼? 蜂
2013-07-07 5