在家居生活之中， 很多人們對於自己的健康很關注， 但是， 健康的來源就是生活上的一些細節的保持， 比如， 在平時的生活上， 只有保持了一些健康的生活習慣， 才能保證了自我身體健康的最佳的保證， 下面我們不妨去看看先關的介紹吧。
第一， 在燒水的時候， 要是水沸之後， 不妨再燒一會才可以喝， 經過氯化處理的自來水， 其中氯與水中殘留的有機物結合會產生多種致癌化合物， 而把水煮沸後再燒3分鐘再熄火， 就能讓水裡的有害物質有效揮發掉， 水質達到最安全飲用標準。
第二， 吃熱的食物之後，
第三， 開水泡茶， 最好等一會在飲用， 茶葉長時間浸泡于高溫水中， 茶多酚、單寧等物質會大量浸出， 使茶水顏色濃重、有苦澀味， 還使有害物質增多。 泡茶最好將茶葉先泡3分鐘， 倒掉水後再沖泡3分鐘。
溫馨提示：在平時生活之中， 一些生活習慣， 對於我們養生有著直接的作用， 只有我們仔細的去認識和理解， 保證了一些習慣的合理性， 才是對於自己家居養生最有幫助的。
