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預防關節炎小助手
常吃胡蘿蔔可以有助於預防關節炎，你聽說過嗎?國外研究發現，類胡蘿蔔素有助於預防關節炎。因此，多吃胡蘿蔔以及另外一些黃色蔬菜和水果，對關節大有好處。 常見於食物中的類胡蘿蔔素有50~60種之多，如β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃質等等。
2013-07-09 6 -
用微波爐加熱食物的禁忌
微波爐的出現，給我們的生活帶來很大的便利，但是您知不知道，如果微波爐使用不當，同樣會給我們的身體帶來很大危害?瞭解用微波爐加熱食物的禁忌還是很有必要的! 1.忌將肉類加熱至半熟後再用微波爐加熱：因為在半熟的食品中細菌仍會生長，第二
2013-07-09 15 -
用感官來進行白酒品評
白酒品評有很多種方法，您最熟悉的品評方法是什麼?您知道有一種方法叫“感官品評”嗎，一起來瞭解下吧! 感官品評不需要儀器和試劑，只需要簡單的工具，在適當的環境下，用很短的時間就能完成，這是儀器分析所不能及的。人的嗅覺是很靈敏的，對某
2013-07-09 8 -
腰果被廣泛用來減肥
堅果類食物是人們日常生活中必不可少的健康食品，腰果便是其中一種，因為長得呈腎形，所以叫腰果。腰果內含有大量的脂肪，不過它的脂肪是一種良性脂肪酸，人們即使食用了不易發胖，近來還被廣泛用來減肥。 芹菜腐竹、腰果炒扇貝等。 用腰果做湯
2013-07-09 6 -
男士護膚的關鍵步驟
男性朋友的皮膚比女性個容易出油且角質計較後，所以男性朋友就更容易出現皮膚問題，如果不及時的清理肌膚就可能會引起痤瘡、黑頭等，那麼男性朋友應該如何進行男士護膚呢？ PartⅠ 慣性幻想：保持清潔的“-”和補給的“+”就能安然換季。
2013-07-09 9 -
男士護膚對抗肌膚年齡問題
隨著年齡的增長，肌膚會產生許多的歲月問題，譬如皺紋，眼袋等，都是困擾著許多男性朋友，那麼應該如何延緩肌膚衰老，如何在日常生活中進行男士護膚呢？一起瞭解一下吧！ 當您的皮膚開始出現下列情形時，那就代表是皮膚已有老化的現象：皮膚較易乾燥，
2013-07-09 8 -
豬舌西洋菜湯
豬舌西洋菜湯是一款有很好滋陰潤肺功效的保健湯，在秋季氣候乾燥的時節裡，美美的喝上一碗潤肺的養生湯，豈不快哉! 材料： 豬舌1條(約600克)、西洋菜500克、無花果4個、陳皮1小片。 方法： 1.豬舌用開水燙過，刮去舌苔洗淨
2013-07-09 21 -
靈芝豬蹄湯
靈芝豬蹄湯： 靈芝30克，黃精15克，雞血藤15克，黃芪18克，豬蹄250克，味精、食鹽適量。 做法： 先將豬蹄去毛洗淨切塊，將其他4味藥裝布袋內，紮緊 口。將藥袋和豬蹄一同放入沙鍋內，加適量水，先以武火煮沸，後改文火慢燉至豬
2013-07-09 6 -
牛奶蛋
牛奶蛋的製作材料： 主料：雞蛋70克 教您牛奶蛋怎麼做，如何做牛奶蛋才好吃 將雞蛋的蛋白與蛋黃分開，把蛋白調至起泡待用。在鍋內加入牛奶、蛋黃和白糖，混合均勻用微火煮一會兒，再用勺子一勺一勺把調好的蛋白放入牛奶蛋黃黃鍋內稍煮即成
2013-07-09 9 -
豆苗粟米尖湯
豆苗粟米尖湯的製作材料： 主料：小米400克,豌豆苗80克 調料：鹽2克,白砂糖3克 教您豆苗粟米尖湯怎麼做，如何做豆苗粟米尖湯才好吃 1.將青嫩粟米剝去皮，用粟米尖部最嫩粉拔盡鬚子，用涼水洗淨，切成丁放入開水鍋內，煮2分鐘
2013-07-09 11 -
羽毛球怎麼發球讓別人難接
發球不受對方干擾，只要在規則允許的範圍內，發球者可以隨心所欲地以任何方式發到對方接球區的任何一點。採用變化多端的發球戰術，常常能起到先發制人、取得主動的作用。因此，發球在比賽中佔有重要地位。 (1)發後場高遠球 這是單打中常用的
2013-07-09 12 -
黃豆的具體功效有哪些?
黃豆在我們生活中比較常見。是豆類中最常見的一種。黃豆營養豐富，食用方法也不少，得到眾多人的喜愛。今天我們就來研究研究黃豆的具體功效有哪些? 黃豆的食療保健作用不管從中醫的角度還是還是西醫的角度都備受推崇，中醫認為黃豆味甘，性平，
2013-07-09 10 -
黃豆不能和什麼一起吃？
日常養生，你對黃豆的食用禁忌，黃豆不能和什麼一起吃這些飲食常識，你都瞭解多少呢?大家都知道，黃豆營養價值高，能充分滿足身體所需的多種營養素，是一種非常健康的養生佳品，今天小編就給大家介紹一下黃豆在食用方面的禁忌，希望對大家的日常養生有所
2013-07-09 16 -
瘦身小技巧 給您一個好身材
擁有一個好身材，是每一個女孩共同的願望，今天小編為大家推薦四個瘦身小技巧，輕輕鬆松，甩掉脂肪，給您一個好身材。 1、反向臂抻拉 目標：抻拉手臂，提高消化效率 在正坐在座位上的時候，單臂下垂，另外一隻手臂豎直向上。雙臂向相反方向
2013-07-09 3 -
營養美食——糖醋鵪鶉蛋
糖醋鵪鶉蛋是一道集營養和美味於一身的菜肴，眾所周知，鵪鶉蛋的營養價值極為豐富，有“動物中的人參”之美譽;除了豐富的營養價值，鵪鶉蛋的護膚、美膚作用也甚是顯著，是天然的美容佳品;那麼好的食物一定要多吃，下面一起來看看它的美味吃法吧。 糖
2013-07-09 11 -
鵪鶉蛋的營養價值及食療功效
鵪鶉蛋是我們日常生活中常見的蛋類之一，具有很高的營養價值和食療功效，且具有補藥大王的稱號。以下就是關於鵪鶉蛋的營養價值及食療功效介紹，大家一起來瞭解一下。 鵪鶉蛋的營養價值 1、鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸
2013-07-09 7 -
7款美味滋補湯 水靈一冬天
中醫養生一直追崇自然和平衡，虛則補之，實則瀉之，秋冬之際，很多女孩子都會手腳冰涼，體內的陰陽平衡被打亂了，所以需要及時的滋養潤燥，補身健體，以水靈靈的狀態迎接冬季的挑戰，這時候如果只是喝些美味當滋補湯就能起到上面的療效，你會相信麼？
2013-07-09 9 -
冬季滑雪怎麼保護皮膚
冬季滑雪，當你所有的裝備都準備齊當，你是否忘記了對皮膚的保護呢？北方冬季，天氣乾燥寒冷，皮膚裡的水分流失很快，加上滑雪時，風快速的拍打在皮膚上，對皮膚的刺激很大，還有強力的紅外線對皮膚的灼傷。這種種對皮膚的傷害都是我們不能忽視的，那
2013-07-09 6 -
男性多喝水對泌尿系統有好處
喝水多了要排出體外，常言道，流水不腐，對於人體的泌尿系統來說也是如此。醫學研究發現，男性多喝水對泌尿系統很有好處。 目前男性泌尿感染的病人愈來愈多。由於中年人平時工作忙，許多人在工作時間顧不上喝水，久而久之有的人甚至已經習慣了上班
2013-07-09 21 -
塵肺的綜合治療方法
愛美麗>健康>健康常識> 塵肺的綜合治療方法 TAGS: 塵肺的綜合治療方法 塵肺的治療主要是綜合治療：對於已經得了病的患者，應脫離接觸粉塵，要盡力維護患者的身體健康狀態。應預防併發症的發生，要預防感冒、上呼吸道感染，改善不良生
2013-07-09 8
