冬季滑雪， 當你所有的裝備都準備齊當， 你是否忘記了對皮膚的保護呢？北方冬季， 天氣乾燥寒冷， 皮膚裡的水分流失很快， 加上滑雪時， 風快速的拍打在皮膚上， 對皮膚的刺激很大， 還有強力的紅外線對皮膚的灼傷。 這種種對皮膚的傷害都是我們不能忽視的， 那我們該怎麼保護皮膚呢?
首先， 幹性和中性皮膚的人要用溫和補水的潔面乳或潔面液洗臉， 且儘量減少洗臉次數。 而油性皮膚的人也可以把你行李裡的控油洗面乳拿出來了， 還是換一款不含油脂成分的中性洗面乳。
然後， 沐浴時應採取淋浴方式，
最後， 每天吃一粒維他命E膠囊。 因為雪地反射紫外線很強， 長時間將皮膚暴露在陽光下， 易使皮膚氧化受損， 而一些如維他命E的防氧化物能改善皮膚狀況。
為防止水分的散失和紫外線對皮膚的灼傷， 可選用一些油性的有阻止水分散失功能的護膚品， 然後再用防紫外線效果較好的具有抗水性的防曬霜塗在皮膚上。 防曬霜只能在短時間內有效， 所以要每隔一段時間(一般2小時)就在暴露的皮膚上塗一次， 還有， 可不要因為陰天就不塗防曬霜， 因為陰天時紫外線依然很強烈。 嘴唇及其附近長期曝曬或風吹後容易長水泡， 滑雪者在滑雪前最好塗抹唇膏保護嘴唇。
如果滑行中感覺冷風對臉部的刺激太厲害， 可選擇一個隻露出雙眼的頭套， 再加一個全封閉型滑雪鏡， 可將面部完全罩住， 能有效阻止冷風對面部的傷害。
以上的種種教你怎麼保護皮膚的方法， 希望對你滑雪時有所幫助。
