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食用花生有禁忌症嗎
食用花生有禁忌症嗎?我們都知道,花生有“素中葷”、“植物肉”、“長生果”之美稱,是老百姓喜愛的傳統食品之一。 花生的營養價值之高,就連被稱為高級營養品的一些動物性食品,如雞蛋、牛奶、肉類等,在花生面前也甘拜下風。花生的產熱量高於肉
2013-08-02 2 -
豆製品 降低你的血脂
秋天,天氣寒冷,火鍋店開始火爆起來,可對於高血脂的朋友,為了控制血脂,只能望肉止饞了。高血脂吃什麼好?什麼食物拴著吃,既解了饞,又能降血脂呢?豆製品,尤其是東豆皮,就是個不錯的選擇。 豆製品都有一定的降脂功能。凍豆皮是由新鮮豆皮冷
2013-08-02 4 -
運動健身怎麼科學的安排飲食
每一個人都希望自己能擁有健康的身體,而想要維持身體健康,是離不開運動的,現在人們都認識到了這一點,所以越來越多人開始選擇了運動健康,這期間怎麼科學的安排飲食呢?這是運動期間需要注意的一個問題,下面我們來瞭解下。 運動期間,飲食安
2013-08-02 7 -
教師保健有哪些需要注意的事項
眾所周知,教師的工作有三大特點:站立時間長、伏案工作時間長、說話時間長。由於這些特點,教師很容易就患上了一些職業病,譬如咽喉炎、勁椎疾病等。要想防治這些疾病,教師應該要做好保健工作。那麼,教師保健有哪些需要注意的事項? 首先,注意嗓
2013-08-02 3 -
小兒常用的推拿方法有什麼
推拿對小兒來說,可能是一個陌生的武器,但是它對人的身體確實有好處,有些家長覺得孩子小不適合做推拿,其實這樣的想法是錯誤的,不是因為孩子小就不適合,推拿適合所有人,不管是小孩、青年人還是老年人。根據情況來看,有一些特殊的人可能就不適合了。
2013-08-02 10 -
適量喝啤酒能夠預防腎結石
雖然腎結石是一種良心疾病,但如果不進行治療就有可能會導致腎積水、尿毒癥或是腫瘤。可見,腎結石是一種比較可怕的疾病。人們應該要積極預防腎結石的發生。有專家指出,適量飲用啤酒能夠預防腎結石的發生。因此,人們可以嘗試每天喝適量的啤酒,不僅有益
2013-08-02 13 -
綠豆南瓜湯的做法
綠豆南瓜湯是我最懷念媽媽做的菜肴之一,鹹甜適口的味道,搭配米飯一起吃,覺得特別美味。如果你喜歡,就跟著我學一下這道綠豆南瓜湯的做法吧! 材料: 老南瓜一斤、綠豆二兩、鹽、白糖各少許。 做法: 1、綠豆洗淨。 2、南瓜去皮洗淨,
2013-08-02 6 -
綠色健康減肥_豆腐泡大豆芽髮菜湯的功效
豆腐泡大豆芽髮菜湯的製作材料: 主料:豆腐(北)160克,黃豆芽480克,香菇(鮮)100克,髮菜(幹)50克 調料:薑3克,大蔥3克,白酒5克,白砂糖3克,鹽3克,胡椒粉2克 食材: 教您豆腐泡大豆芽髮菜湯怎麼做,
2013-08-02 6 -
扣肉的做法你知道嗎
今天小編教您做一道地道的魯菜,扣肉,可以滋陰養腎還可以潤腸通便,我們一起看看這道菜的做法吧。 材料: 主料:豬肋條肉(五花肉)500克 調料:醬油25克,料酒10克,花椒2克,蜂蜜10克,大蔥15克,薑15克,八角3克,
2013-08-02 15 -
清火去燥的涼拌三絲
涼拌三絲既是一道非常常見的開胃家常菜,又是一道非常適合陰虛型體質朋友食用的美味。下面就快來和小編學習一下做法吧! 食材: 主料:豬瘦肉(最好用坐臀肉)250克,幹粉絲100克,黃瓜(淨料)200克,果丹皮(山楂糕軟片)少許
2013-08-02 8 -
香酥鵪鶉的做法和功效
香酥鵪鶉是一款很好的補鈣美食,需要補鈣的朋友迅速記錄下來,做來試試啊! 原料: 鵪鶉3 只,醬油、料酒、花椒鹽、花椒、大料、白糖、蔥、薑、鹽、食用油各適量。 做法: 1. 將鵪鶉去除內臟,清洗乾淨,用開水將鵪鶉稍煮一下撈
2013-08-02 5 -
滋補烏骨雞的養生功效
烏骨雞有很好的滋補作用它的骨頭也是很好的補鈣作用。 滋補烏骨雞材料: 滋補烏骨雞主料:烏骨雞1000克,輔料:當歸5克,南沙參5克,棗(鮮)5克,玉竹5克,枸杞子5克,調料:薑10克,花雕酒50克,植物油50克 滋補烏骨
2013-08-02 6 -
補血的食物有哪些_黑木耳紅棗瘦肉湯怎麼做
黑木耳紅棗瘦肉湯是一款有著很好補血養肝作用的營養湯品,您知道怎樣才是合理的用量和製作方法嗎?一起來學習一下吧! 用料: 黑木耳30克,大紅棗20枚,瘦豬肉300克。 製作方法: 1.將黑木耳、紅棗(去核)浸開、洗淨
2013-08-02 7 -
大便時間中可見身體健康程度
大便通暢無疑是讓人心情舒爽的,因為大便的通暢表明了身體在這方面還是非常健康的,當然,也不能完全說明問題,但是排便方面沒有問題還是可以肯定的,不過,您知道嗎?大便時間太久也預示著有疾病的存在,並且有一個明確的時間標準。 大便時間很多人
2013-08-02 5 -
藍莓對人體有哪些保健作用?
眾所周知藍莓是一種典型的保健水果,那藍莓的保健作用到底體現在哪方面呢?今天小編就為大家一一介紹,一起來瞭解一下吧。 藍莓的保健作用: 藍莓含有許多具有健康療效的物質。這些物質包括果糖,纖維素,維生素和抗氧化素。目前看來,抗氧化素在預
2013-08-02 6 -
種植黑莓必須掌握的種植技術有哪些?
種植黑莓無外乎就是從整地下種,到最後的日常管理!很多人覺得黑莓的生長能力十分頑強,所以把種植黑莓看得非常簡單,可事實並不是這樣,即使有頑強的生命力,黑莓還是需要精心照料、細心呵護,要種出優良的黑莓,我想大家首先應該跟隨小編一起來看看黑莓
2013-08-02 38 -
淺談 黑棗的功效與作用
黑棗是一種對人體保健,幫助極大的保健食品,主要是以鮮棗經過加工製作而成;黑棗的功效與作用,早在多年前就得到了大眾的認可,尤其是黑棗的補血功效;那除了補血功效外,黑棗還有哪些功效和作用呢?不清楚的朋友一起來看看吧。 黑棗的功效: 能補
2013-08-02 24 -
男人居家的健身方法有哪些
每個男人都希望自己擁有無限的魅力,因為這也是吸引女人很重要的一點,男人要想擁有魅力,首先應該擁有一個強健的體魄,所以男性也是非常需要健身的,有沒有居家的健身方法能夠強身健體呢?下面就來看看男人居家的健身方法。 1、二頭肌舉健手
2013-08-02 4 -
脂肪肝的治療方法之枸杞茶方
現代人們因生活條件好,各種的病也就出來了。脂肪肝就是一種,這種病並不好治,到底有沒有甚好好的脂肪肝的治療方法呢?現代研究證明,枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用,並能抗動脈粥樣硬化。所以說:枸杞泡茶治療脂肪肝是值得肯定的。 專家認
2013-08-02 7 -
中藥中的四氣指的是什麼
很多人對中藥可能不是那麼的瞭解,它有著很多特點,每一個中藥的味道都是不一樣的,藥性也是不一樣的,雖然說中藥的味道很難聞,但是藥性還是很強的,可以治療很多疾病,對於身體不好的人來說,如果選擇中藥調整自己的身體,可以多瞭解一些關於中藥的一些
2013-08-02 16