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孕婦吃水果多容易懷女孩
懷孕前吃水果多了,容易懷女孩?不是吧?為什麼呢? 據英國《每日郵報》報導,荷蘭科學家宣稱,婦女在懷孕之前幾周多吃水果蔬菜有助於增加生女孩的機會。 科學家發現,如果懷孕之前幾周飲食富含微量元素鈣和鎂(如,綠葉蔬菜等),那麼生女孩的
2013-08-02 8 -
怎麼用粗鹽應對女性痛經
痛經是很多女性熱衷於討論和解決的問題之一。那麼居家怎麼用粗鹽應對痛經方法呢? 準備粗鹽粒500克左右(可選用粗海鹽),加入紅花15~30克、莪術15~30克,放入鐵鍋內幹炒約10分鐘,待海鹽發黃發熱後,把中藥鹽鏟起,放入厚一點的棉布做成
2013-08-02 9 -
水果食療西瓜皮的妙用
葡萄糖�天到了,我們所接觸最多的可能是最多的。西瓜可消火祛暑,非常適合在夏天用,但也要適量。但是我們大部分人吃了西瓜以後西瓜皮都是扔了的。但是西瓜皮也有很大的妙用的,下面就讓我來一一給大家介紹吧! 平用於消暑解渴、清熱解毒,西瓜皮優
2013-08-02 5 -
大蝦怎麼洗最乾淨
喜歡在家中自製油燜大蝦等美味菜肴的朋友,您是不是也曾經為洗大蝦而苦惱呢?大蝦怎麼洗最快、最乾淨?小編來告訴您吧! 大蝦的洗法: 1.大蝦洗乾淨 2.剪去長須 3.剪去腳 4.剪去頭上硬的地方 5.用牙籤穿入蝦,除去頭皮的
2013-08-02 6 -
健身裝備之登山機的誤區
爬山是很好的一種健身方式,可大部分時間是沒有時間和條件的,所以我們選擇了登山機,那麼這種健身裝備在使用上有什麼誤區呢? 問題:忽視了自身姿勢的重要性。 糾正:讓軀幹保持挺直,兩手掌輕輕扶住前面的把手。有很多健身者的姿勢非常不標準
2013-08-02 4 -
關於各種根的小藥方
我們在日常生活中經常會把蔬菜的根丟掉,就如,每每吃黃瓜都會將黃瓜把給丟掉,其實黃瓜根也是極其有用處的。那今天小編就網羅各界才跟,來一場“菜根談”。 黃瓜根 用鮮黃瓜根30克,水煎後加白糖飲服,可治急性腸炎、腹瀉。 絲瓜根 鮮
2013-08-02 5 -
防治血管病吃這幾種食物
現在很多人患高血脂症,哪些食物對於血管好呢?你知道哪些食物能夠通血管嗎?看看這些吧! 俗話說“通則靈”,這對我們的血管同樣適用。 玉米含有蛋白質、鈣、鎂、賴氨酸等成分,不飽和脂肪酸含量達85%以上,主要為亞油酸和油酸,能預防心血
2013-08-02 4 -
通過膚色看你是否食物中毒
人體是非常神奇的,一些內臟器官等身體內部所需的營養元素都會通過面部表現出來,或者因為食物中毒也會影響身體體表的膚色,一起瞭解一下你的身體出現異常情況的原因,一起瞭解一下吧! 潮紅 面部潮紅多由飲酒引起。即使酒精濃度不高,飲量不大
2013-08-02 11 -
瘦身踏板操打造婀娜身姿
瘦身踏板操在家就可做的健身運動,它比一般的健美操多了個踏板,是在踏板上做健美操的動作和步伐。下面和小編一起瞭解一下有氧踏板操的基本要求: 1、 身體要保持正直、抬頭、肩向後和下、挺胸、腹部和臀部收緊,保持身體平衡。 2、 要保持
2013-08-02 3 -
教你怎麼辨別食物的寒熱性
白蘿蔔='_blank' href='/yssc/dabaicai/'>大白菜 人們在談論飲食養生的時候,都會想到什麼寒性和熱性食物?那如何辨別食物的寒熱性呢? “一般情況下,可從食物的顏色、味道、生長環境、地理位置、生長季節幾方
2013-08-02 3 -
月經期能喝減肥茶嗎
健康的瘦身方式一直受到眾多女孩的追捧,市面上也有很多的減肥產品可供選擇,但對於健康減肥,可能很多人還存在些許疑問。月經期能喝減肥茶嗎?專家來替您解答。 女性在購買減肥產品的時候,一定要對自己的體重有一個理性的認識。 隨著審美觀念的
2013-08-02 2 -
營養早餐該怎麼吃最合理
你心中如何定義營養早餐?進階問題,知道營養配搭後如何吃最合理,應該摒棄怎樣的不良飲食習慣?如果對這些有疑問的話,就快來學習吧! 早餐是一天中的第一餐,它的作用非常大,早餐一方面要補充一個晚上的能量消耗,另一方面還要為早晨跟中午這段
2013-08-02 6 -
甩掉錯誤飲食習慣就能甩掉贅肉
什麼是肥胖的最主要原因呢?胖子們你知道嗎?小編給你總結了一下,不知你有沒有其中的一條啊,這也是常見的飲食習慣,改變不良生活和飲食習慣,你就會變得“苗條”和健康。 習慣一:不吃早餐 省略早餐會使胃受到嚴重的傷害,讓人無法精力充沛地
2013-08-02 3 -
參歸煮豬心
主料:豬心500克 輔料:黨參30克 當歸15克 調料:薑汁5克 大蔥5克 醬油5克 香油5克 料酒5克 胡椒粉2克 白砂糖5克 各適量 製作過程: 1.黨參、當歸洗淨,烘乾研成粉末。 2.豬心剖開洗淨,以中藥粉、料酒、薑
2013-08-02 6 -
番茄煮紅衫
材料: 紅衫魚2條、番茄100克、蒜頭(去衣拍碎)15克、薑片15克、蔥花10克,鹽、糖、茄汁、花生油各適量。 做法: 紅衫魚處理好洗淨,以鹽塗勻魚身,醃制10分鐘後以平底鍋煎至上色備用;番茄洗淨切件備用;開鍋下油,爆香拍蒜和
2013-08-02 3 -
吃飯常見的8種錯誤習慣 你有嗎?
吃飯的品質和習慣直接影響著人的身體健康。吃了幾十年的飯,可是您真的會吃嗎?也許在不知不覺中你就犯了以下幾種錯誤! 一、不吃早飯損害身體 最常見的錯誤之一是不吃早飯。特別是兒童有時候不知道早飯的重要性。 4個兒童中有3個不吃早飯
2013-08-02 7 -
燒豬血的做法
豬血是一種保健作用很高的食品,含有豐富的蛋白質以及氨基酸、鈣、鐵、銅、鋅等各種微量元素。今天小編就給大家介紹一道燒豬血的做法,非常美味的家常菜肴,喜歡的朋友不妨試著做一做。 材料: 豬血500克,豆瓣醬(剁碎)50克,蔥花20克,薑
2013-08-02 8 -
跑步鞋的選擇
跑步這項健身運動一直被人們所青睞,無論男女老少都十分喜歡,擁有一雙舒適的跑步鞋,對於參加這項運動來講是必不可少的,所以跑步鞋的選擇就顯得非常的重要了。 跑步鞋的設計主要考慮三點因素:舒適、功能、美觀。美不美觀因人而異我們暫且不提,
2013-08-02 5 -
孩子常吃芝麻有什麼好處
每個父母都想讓自己的孩子健康成長。那麼你知道適當的吃芝麻醬,對孩子的發育有哪些好處呢?芝麻醬既是調味品,又有其獨特的營養作用。芝麻醬含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、磷、核黃素和芳香的芝麻酚,這些物質都是青少年兒童身體生長發育所需的營養要素。
2013-08-02 8 -
小便狀態看女人健康
正常的尿一般呈現淡黃色,但當人體泌尿器官或其他系統出現問題時,人的尿可以像彩虹一樣有紅、黃、棕、綠、藍、白、黑等多種不同色彩。專家提醒:小便狀態看女人健康。 1.解密尿量和頻次 由於個人飲食習慣的差異,排尿量和頻次也各不相同,不過大
2013-08-02 5