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補血阿膠固元糕
材料: 紅棗500克,黑芝麻500克,核桃仁500克,阿膠500克,冰糖250克,黃酒500毫升 做法: 1.紅棗、黑芝麻、核桃仁切碎。 2.阿膠加酒與冰糖放鍋中文火邊煮邊攪拌,直至完全溶解 ,再加入紅棗碎等攪拌均勻。 3
2013-08-02 5 -
韭菜炒豬肝
材料: 新鮮豬肝200克,豆芽少許,紅甜椒半個,韭菜蔥薑大蒜適量,食用油料酒白糖鹽蠔油胡椒粉水澱粉麻油雞精適量 做法: 1.新鮮豬肝洗淨切片,待用 2.蔥切段,薑切片,大蒜切片,豆芽洗淨,韭菜切段,甜椒切條待用 3.把豬肝
2013-08-02 12 -
哪些習慣對老人有害
日常生活中老人總是有許多不何時的生活習慣,但是有些不適合的習慣讓人其受害大,我們該怎麼注意老人的不良習慣呢? 一、老了才養。許多人認為養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生為時已
2013-08-02 8 -
再簡單不過的瘦腿提臀的動作
瘦臀是當今比較流行,其實瘦臀真的很簡單,只是幾個簡單的小動作,就輕輕鬆松去瘦臀,小編講下這幾個小動作吧~! 1:雙腿打開,比肩略寬,手臂伸直。收腹挺胸,屈膝下蹲,感覺大、小腿、臀部緊繃。 2:大腿用力,臀部夾緊,手臂向上伸展10
2013-08-02 3 -
兒童腹瀉“病號飯”
孩子發生腹瀉,飲食是關鍵。既要保證兒童的營養,又要避免再度引起腹瀉。下面給大家推薦幾款好吃的病號飯,解決媽媽們的煩惱。 兒童腹瀉後的飲食: 1、胡蘿蔔優酪乳粥 清香適口胡蘿蔔味甘性平,有健脾助消化之功,並含有胡蘿蔔素B族維生素
2013-08-02 3 -
帶上狗狗一起練瑜伽
現在很多人都有自己的寵物,把寵物當成自己的兒子女兒來養,你想沒想過和你的狗狗一起練習瑜伽啊,小編在這裡給大家介紹個方法,盡情的和你的寵物練習吧! 在結合了按摩和冥想的“狗瑜伽”練習中,狗狗和其主人則會以輕輕拉伸身體的方式參與進去。
2013-08-02 3 -
四季養生 堅持為本
堅持,是最好的品質,做任何事情都是如此。四季養生也不例外,只要不斷地實踐、堅持下去,才能收穫健康的體魄。中老年人,身體處於急劇衰退期,更應如此。那麼,該如何堅持長期養生呢? 第一,要不斷學習養生的理論和知識,提高對養生的認識,使得養生
2013-08-02 5 -
皮膚保濕為何不見成效
夏季烈日炎炎,皮膚也一再向天氣發出抗議,分泌大量油脂、起包、泛紅、脫皮,種種問題撲面而來,你現在要做的就是進行正確的保濕,遠離種種護膚誤區,將這些問題通通趕跑!從而進行有效的保濕。 誤區1、夏天肌膚很油膩,再用乳液面霜豈不是更油膩
2013-08-02 2 -
芹菜紅棗湯---養肝補血降血壓
俗話說趕早不趕晚,冬季進補就得抓好時機。冬至才剛過沒多久,現在正是補肝養血的好時機,今天小編教大家做一道養肝補血降血壓的藥膳--芹菜紅棗湯。 主題:芹菜紅棗湯 食材:芹菜400克、紅棗12個、生薑3片。 做法: 1.將食材分
2013-08-02 6 -
中藥面膜讓皮膚更水嫩
任何一位女性對美的追求都不會停止,女性身邊總會有著大量的護膚品,為的就是能讓皮膚更加光滑、白皙,尤其是對臉部的護理。那女性朋友們在選擇美白產品時,是否注意過中藥面膜呢?接下來我們就來瞭解幾種中藥面膜。 一、人參潤膚面膜 材料與做
2013-08-02 21 -
濫用六種中草藥會傷眼睛
很多人都以為中草藥是用來治病的,毒副作用少,或者認為中草藥的毒副作用可以忽略不計。凡是有點中藥常識的人都知道,有些中藥本身就是有毒的。隨著人們對中藥的深入研究,發現有些中草藥隨本身無毒,但是濫用中草藥也會傷害眼睛,甚至可導致嚴重的視力喪
2013-08-02 11 -
吃海鮮的食前處理
家常海鮮怎麼吃你知道嗎?吃之前的怎麼處理?小編來告訴你! 海產品雖然含有豐富的營養物質,但是不宜多吃。受海洋污染的影響,海產品內往往含有毒素和有害物質,過量食用易導致脾胃受損,引發胃腸道疾病。若食用方法不當,重者還會發生食物中毒。
2013-08-02 11 -
適合老年人的降糖小偏方一則
治療老年糖尿病偏方 隨著人口老齡化,老年糖尿病的患病率勢必增加,而老年糖尿病人的併發症較為常見,發病率和死亡率較高。故應重視其臨床特點,及早防治。下面為大家介紹一款有效治療老年糖尿病的小偏方。 原料:新鮮蘿蔔約250克,粳米10
2013-08-02 5 -
經期哪些茶飲讓女性擁有好氣色
好的肌膚始終是女性朋友一生熱衷的話題。那麼對於女性朋友來說,怎麼從經期狀況開始瞭解辯證調理起色,是很多女性關心的話題之一。 許多年輕人因青春痘、粉刺、黑斑或面色黯沉等問題而苦惱,這些皮膚的問題,除了外在環境因素,多半與臟腑功能紊亂,氣血
2013-08-02 4 -
經期女性怎麼選用衛生巾
衛生巾是女性經期貼身用品之一,選擇好衛生巾讓你經期生活選擇更輕鬆舒服與健康! 衛生巾最關鍵的功能、也是大家最關心的,是吸收能力和吸收速度。一般的衛生巾由表層、吸收層和底層三部分結構組成,其中,表層和吸收層的是決定衛生巾產品表現的核心部分
2013-08-02 14 -
怎麼用紅糖治療月經疾病
中醫認為,紅糖性味溫潤,味甘甜,入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效,還兼具散寒止痛作用。所以,婦女因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症,喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。 現列舉數則紅糖(或紅糖作藥引)治療月
2013-08-02 4 -
哪些食物引起經期不適
經期不該多吃的食物 其實不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛熱食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,
2013-08-02 4 -
關於女性月經有什麼常識
月經是女性最親密的朋友之一。那麼對於女性朋友來說,關於你的大姨媽是否真正的瞭解,下面就由小編來介紹一下吧! 大姨媽還好嗎 女性會有經前症候群或是月經前期身體不適的現象,乃是因為生理時期,子宮內膜脫落會刺激子宮肌層分泌一種前列腺素,這種物
2013-08-02 6 -
避孕藥對經期有什麼影響
網友趙女士:我兩個月前剛結婚,發現吃避孕藥後月經量比以前少,不知是病嗎?對懷孕有沒有影響? 專家解答:您不用緊張,在臨床上,有些人在服用避孕藥後,特別是在第一次服用避孕藥後,月經量會較用藥前減少,用藥時間越長,往往減少的越明顯。這種情況
2013-08-02 14 -
女性經期喝酒如何減少傷害
現代職場女性因為應酬等原因難免喝酒,那麼你知道女性經期喝酒有什麼危害呢?又有什麼應對妙招呢? 月經來臨前及期間,女性受荷爾蒙分泌影響,體內分解酶的活動能力低下,酒精代謝能力下降,結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去,而是變成了對身體有害
2013-08-02 5