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女人冬季飲食吃這7中食物好
冬季養生講究冬藏,對於很多女性而言更是講究美容,小編給各位愛美的女士,推薦7到營業美容的食物。 一、紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質,可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。 它富含眾多的營養素,其中以鐵質最為豐富,故有補血及
2013-08-02 8 -
糖尿病的飲食和運動治療
糖尿病的飲食和運動治療有哪些?糖尿病飲食療法是糖尿病治療五駕馬車的駕轅之馬,無論何種類型的糖尿病人,採用何種治療方法,任何時間內都要進行糖尿病的飲食治療,食療規則是: (1)控制每日攝入所有食物的總熱量。以達到或維持理想體重為宜,
2013-08-02 5 -
艾灸療法幫你重塑青春容顏
古人雲:人體運行通暢以溫為宜,氣血調和,如何才能讓身體溫暖起來,氣血通暢?女性朋友還會關注如果抗衰老,留住容顏,抹去歲月痕跡,其實這些願望都不是奢望,小編今天就告訴大家艾灸療法可以幫你圓夢。 方法1:取關元、神闕、足三裡穴 採用
2013-08-02 5 -
打羽毛球如何像林丹一樣絕殺
羽毛球的頂級選手,像林丹、李宗偉,他們能做到成功率非常高的一擊絕殺,這源於他們全面的身體素質和羽毛球專業素質。我們平常人要想獲得球場上的自信,當有志於像他們學習,這裡簡述一些基本知識可供大家參考。 1、準備殺球之前先側身,左腳在前,兩
2013-08-02 4 -
孕婦可以騎自行車嗎?
孕婦是一個特殊的群體,做什麼事情都要考慮兩方面,不僅要考慮自己還要考慮腹中的寶寶能否健康成長;對於孕婦可不可以騎自行車的問題,就讓專家幫忙解答吧。 專家解答:孕婦前3個月是胚胎著床的關鍵時期,最好不要騎,懷孕初期應該避免顛簸,以防意外
2013-08-02 6 -
光棍節吃什麼好?油條一定不能少
史上最難得的巨型光棍節到了,你想好光棍節吃什麼了嗎?光棍節吃什麼才比較有意義呢?給大家一個建議吧,油條的外形是不是跟光棍節特別像呢?想不想試試油條呢?還沒有想好光棍節吃什麼的朋友們,試試油條吧,下面小編就來教大家最簡單的油條的做法,一起
2013-08-02 7 -
玉米窩窩頭的營養價值有哪些
玉米窩窩頭是一種非常營養的食物,那麼玉米窩窩頭是用什麼原料做的呢?玉米窩窩頭的營養價值都有哪些呢?讓營養專家給大家詳細講解一下。 玉米窩窩頭選取營養平衡、口感一流,100%原汁原味的健康、綠色的玉米為基本料材,玉米窩窩頭富含人體必
2013-08-02 3 -
孕期最佳水果選擇——香蕉
女性懷孕期間,要多吃水果,這樣不僅保證了自身的營養攝取,還保證了腹中寶寶的健康成長;不過,孕期吃水果有很多講究,很多水果不適合孕媽們食用,而有些水果又非常適合;如:香蕉就非常適合孕婦食用,為什麼呢?一起來看看“香蕉原理”吧! 1、
2013-08-02 7 -
喜歡吃辣椒對胎兒有影響嗎?
胡蘿蔔�人懷孕口味都變得不一樣,有的喜歡辣的有的喜歡甜的。那麼,喜歡吃辣椒對胎兒有影響嗎?這是很多准媽媽都很想知道的一個問題。今天,婦幼醫院專家就給我們詳細解答一下這個問題。 辣椒含有豐富的維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素及鈣、鐵等元
2013-08-02 6 -
調整好不佳的身體狀態更容易懷孕
懷孕之前最好做一些相關檢查,隨著生活和工作的節奏加快,壓力的加大,很多女性可能會出現各種身體狀態不佳的情況,比如說腎虛、脾虛等等。小編提醒大家懷孕之前一定要調整好自己的身體狀態! 孕前該怎麼調養,才能順利懷孕並擁有健康的寶寶? 孕育,
2013-08-02 7 -
新的葡萄酒的功效:分解牙垢
葡萄酒是許多人喜愛的一種飲品,每天喝一點紅酒還對患有心腦血管病的患者有一定的幫助,葡萄酒的功效很多,最近的研究發現葡萄酒還有分解牙垢的作用。 導致齲齒的病原菌和益生菌在人體口腔內“雜居”,這些以食物碎屑為食的細菌不斷增殖並糾纏在一
2013-08-02 15 -
懷孕後會面臨哪些不適
懷孕是個特殊的階段,雖然孕期孕媽們可以得到很多的照顧以及美食,但是整個孕期也有很多磨難在折磨他們,那麼到底有哪些不適呢?要如何緩解這些不適呢? 磨難一:噁心嘔吐 准媽媽在孕初期至懷孕4個月左右,會有不同程度的孕吐現象。孕吐是懷孕初期
2013-08-02 3 -
飲食養生 吃什麼對頭髮好
每個人都希望擁有一頭健康的秀髮,漂亮的頭髮能使人顯得更加精神飽滿,通過飲食保健越來越受到人們的重視,那麼吃什麼對頭髮好呢? 薺菜:預防頭髮早白 有的人在還沒進入中年就出現數量比較多的白頭發,這除了遺傳所致外,與頭髮缺乏營養素有重
2013-08-02 2 -
圓女孩子夢想的中醫美白藥膳方
女孩子都希望自己的皮膚白一點,在白一點,更白一點,但是水靈透潤的肌膚並不是所有人都能擁有的,細膩光澤如何才能做到呢?尤其是在這個環境品質差,污染嚴重的城市中,想要做到能過擁有吸引人的皮膚並不容易,下面就介紹一款效果絕佳的中醫美白藥膳
2013-08-02 9 -
優酪乳牛奶減肥爭奪賽
以瘦為美的時代,你如果還胖那就會產生很嚴重的負重心裡。可是怎麼才能買對吃對減肥食品呢?食物包裝上不貼低脂低糖低熱量是不會選擇的?女孩子們是不是都這麼選擇呢?減肥公認食品牛奶和優酪乳怎麼選擇你知道麼? 營養學家普遍認為優酪乳的熱量較
2013-08-02 5 -
避孕藥服用久了記憶會改變
很多女性都有過服用避孕藥的經歷,但是如何吃才能安全呢,吃了會對身體有什麼影響呢?美國最近得出一個結論:女性服用避孕藥會影響女性記憶方式! 服用避孕藥會影響女性記憶資訊的方式 美國一項新研究:服用避孕藥會影響女性記憶資訊的方式。完
2013-08-02 3 -
稍胖的老人會更長壽嗎
我們很多人都認為胖會給他們的身體了帶來非常嚴重的後果,比如說是現在非常普遍的三高症,因此很多老年人都認為瘦比胖好,殊不知其實我們這樣想就是一種誤區,那麼老年人應該保持什麼樣的身材才能長壽呢? 美國老年學家思德列斯教授研究發現,美國
2013-08-02 4 -
女性冬季吃什麼能改變臉色?
女性冬季吃什麼能改變臉色?不少的女性朋友一到冬天就面色蒼白、皺紋增多、膚色暗沉、臉虛胖?假如有以上四種情況之一,可以看看怎麼吃來食療。 一、面色蒼白的原因是氣血不足 蜜汁花生棗的制法為:紅棗100克,花生仁100克,溫水泡後放鍋
2013-08-02 3 -
喝水也能喝掉色斑
喝水正確也能巧治病,無論是老人心臟不好,還是普通感冒,甚至是女孩子最關心的減肥、色斑問題都可以通過喝水來調理,具體的喝水方法還有時間就由小編一一道來吧 色斑 清晨一杯涼白開 很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水,有
2013-08-02 3 -
水蜜桃美膚茶的製作步驟
瘦身、美容是女人恒有的話題,也與時同行。而水蜜桃的靈滑,和如蜜般的甜美是女人們的嚮往與追求,水蜜桃美膚茶就成了她們的選擇,下面不防瞭解一下水蜜桃美膚茶的製作步驟。 水蜜桃美膚茶原料:水蜜桃1個、蜂蜜1匙、檸檬汁1匙、紅茶1包 水
2013-08-02 5