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專家教你如何糾正駝背
我們在日常生活中會經常見到有很多的年輕人都有駝背的現象，這是有很多的原因的，現在上學的學生因為壓力過大他們每天都是伏案學習，經常這樣不僅會導致駝背還會導致近視。 白領一族久坐辦公室，時間長了不免形成含胸駝背的“蝦米”。現在給大家介紹一
2013-08-04 7 -
小兒腹瀉飲食幾種食譜
大米夏天，對於兒童來說是非常容易生產的，特別是出現腹瀉的現象。現在醫院裡，腹瀉的兒童明顯呈上升趨勢，大便次數增多，每天數次甚至數十次，呈黃色或綠色，有酸自味，排便前會哭鬧不休。 小兒腹瀉後的飲食： 1、腹瀉後飲食 —— 甜淡茶水。
2013-08-04 9 -
牛奶南瓜可以放兒童鉛中毒
牛奶南瓜可以放兒童鉛中毒，家長朋友們了你們瞭解嗎？當重金屬指密度大於4.5克/立方釐米的金屬，如銅、鉛、鋅、鐵、鈷、鎘、汞等。其中鐵、鋅等重金屬是生命活動所需的微量元素，少量接觸重金屬一般不會引起急性中毒，但長期接觸可出現各種異常表現。
2013-08-04 26 -
寶寶視力受孕媽媽影響
寶寶視力受孕媽媽影響的，孕媽媽的保健與胎寶貝的視力發育有密切的關係。為了胎寶貝有一雙明亮健康的眼睛，要鼓勵自己，多加保護，下面我們看看如何讓寶寶擁有一雙明亮的眼睛。寶寶的視力除了後天的保護外，先天遺傳也很重要，如果准媽媽能在孕期注意以下
2013-08-04 22 -
月經期的保健知識
月經期保健對於女性朋友們來說非常重要，特別是對於衛生巾的選購;因為衛生巾是女性經期過程中不可以缺少的物品，女性每個月都要和衛生巾親密接觸數天，如何選擇合適的衛生巾成為很多女性必修的課程，以下是衛生巾的相關介紹，一起來瞭解一下吧。 衛生
2013-08-04 5 -
治療口臭的民間偏方
口臭亦稱口腔異味，是指口腔內的不良氣味。它嚴重影響人們的社會交往和心理健康，隨著人們生活水準的不斷提高，社會交往活動逐步增多，人們也更加關注生活品質及自身社會形象。以下是治療口臭的民間偏方，希望對您有所幫助。 1、佩蘭15克，水煎服，
2013-08-04 3 -
“子午”時間很關鍵要抓緊調節睡眠
“子午”兩個時辰是最佳的睡眠時間，古人曾說：“子時不睡耗其陰，午時不睡傷其陽”，而中醫中“陰陽平衡”是非常重要的，“陰陽平衡”身體才能正常健康。那麼下面我們就來學習一下如何睡好“子午”覺。 在古代的養生之道中，睡好“子午覺”一直為
2013-08-04 13 -
專屬白領的養生花茶
職場白領是辦公室內的久坐一族，常對著電腦的她們，難免會出現身體亞健康狀態;特別是電腦輻射，對人體的危害非常大，在此小編為大家推薦幾款，專屬白領的養生花茶，當然常人喝了對身體也是有益無害的!建議大家多多飲用。 黃芪茉莉花茶 黃芪10克
2013-08-04 5 -
打呼嚕的治療方法大全
打呼嚕又稱打鼾、睡眠呼吸暫停綜合征，打呼嚕的危害非常大，不過打呼嚕的治療方法也很多;針對不同的症狀，有不同的治療方法，如：輕微打呼嚕者，只需注意注意自己平時的飲食、鍛煉、睡眠姿勢就可以了;而打呼嚕嚴重者，就應該手術或物理治療了;那打呼嚕
2013-08-04 8 -
仰臥起坐可使身體強壯
平時我們在選擇運動專案的時候一般都會選擇一些大眾口味的運動項目比如跑步、器械練習等等，專家表示說其實嘗試一些其他專案的運動也是非常好的，比如仰臥起坐。 專家說，女性做屈膝仰臥起坐，能夠促進女性腹部血液迴圈，保證女性的健康。因為仰臥
2013-08-04 6 -
6種常見醋的保健功效介紹
醋的種類各式各樣，不同的醋具有不同的保健功效，生活中大家食用最多的是，佐料醋和飲料醋，除了這兩種醋外，還有專門的保健醋，對於人體幫助也不小，由於醋的釀造過程不同，不同種類的食醋，味道和功效也有所差異，今天小編就帶大家一起來詳細瞭解一
2013-08-04 6 -
遠離舊病 傳染病 安心渡秋
進入秋季，天氣涼爽了許多，於此同時，各種各樣的疾病也開始“糾纏”著我們，呼吸道感染、鼻炎、胃潰瘍疾病的患者急增，醫院裡到處可見長龍般的隊伍，專家們更是忙得不可開交，特此提醒朋友們，要時刻關注天氣變化，及時增減衣物，多運動增強抵抗力，抵禦
2013-08-04 6 -
運動後吃東西很累難道是魚造成的
導語：魚肉是很多人都喜歡的一樣事物，有營養，不容易發胖，很多女孩都非常喜歡。因為魚肉不容易發鵬所以有時候會在運動後吃點魚，但是會吃完之後更加的累，那這到底是為什麼呢?難道是因為吃魚造成的嗎? 入秋後，天氣轉涼，不少人加大了健身運動量
2013-08-04 32 -
運動時間與飲水比列
運動時間和飲水是有一定講究的，運動多久應該和多少毫升的水，都有明確的說明，如果運動愛好者，不瞭解這些運動常識，那麼運動就沒有意義了，下面一起來看看運動時間與飲水的比列吧。 1.少於1小時 原則:不需要額外補充食物，但要補充水
2013-08-04 13 -
科學養生保健——按摩穴位
養生有許多種，下面就給大家介紹穴位的按摩法，幫助我們更好的養生，一起來看看吧。 1.按迎香穴(鼻翼兩側，鼻溝中，左右各一)。中醫認為“頭是諸陽之會”，陽氣最容易從頭部散掉。方法是：用兩手大拇指基部的背側，互相擦熱，輕輕地沿著鼻樑兩側各
2013-08-04 10 -
五種脾胃問題對症調理
脾胃後天之根本，如果脾胃運行不順，會造成很多器官的一系列不良反應，那脾胃不好的時候會有什麼症狀呢？哪些部位的變化能顯示脾胃欠佳呢？如何調理脾胃呢？下面就幫大家解疑答惑。 黑眼圈：脾胃血氣渾濁 胃經是氣血充沛的一條經絡，而眼袋的地
2013-08-04 5 -
女性按摩時常用的8種按摩膏
按摩保健已經不再是什麼新鮮的養生保健方法了，但是這麼多年下來，依然十分熱門，這與按摩保健的功效是密不可分啊。當然按摩時，能夠搭配使用一些按摩膏的話，效果會更加顯著呢!一般按摩時，常用的按摩膏有以下8種。 按摩乳 市場有售。具有潤滑皮
2013-08-04 17 -
專屬教師的營養飲食原則
教師是一個非常神聖的職業，是人類靈魂的工程師，老師不僅教書還育人;但同時老師也是一個辛苦的職業，只有營養的飲食才能緩解他們的疲憊。今天就給大家介紹一些專屬老師的營養飲食原則。 一、要注意早餐的營養充足。 早餐是人一天最重要的一餐
2013-08-04 7 -
切記!不能與香菜同食的食物
香菜又叫芫荽，是人們日常生活中常見的提味蔬菜，可以直接涼拌食用，但更多的是放菜肴、湯品裡面提味用;香菜和很多都相克，不能與之同食，經常食用香菜的朋友，一定要瞭解。 食物相克： (1)不宜在服用安體舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等藥物時
2013-08-04 9 -
生活中利於減壓的小竅門
社會的進步，讓我們感到了壓力很大，對於一些人們經常的忙碌，不適當的減壓的話，肯定會時間久了，造成疾病的發生，甚至引起了精神抑鬱，不過，在生活之中，有利於我們減壓的方式有哪些，下面就給我們簡單的介紹一些吧。 生活中減壓的辦法之一，多和
2013-08-04 7
