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熬夜不注意 癌症找上身
胡蘿蔔�貓子很多時候都是被動的，是被迫的，現在白領們經常由於加班常常不得已要熬夜，誰都知道熬夜是健康的剋星，可是有沒有辦法能幫助女性朋友降低熬夜對身體的傷害呢？今天小編就從專家那裡獲得養生保健法。 隨著現代生活節奏的加快，熬夜的人日
2013-08-04 4 -
宮頸糜爛的危害有多大？
如果要問宮頸糜爛的危害有多大?從醫學的角度上講，什麼情況都可能發生，因為它是發生在子宮頸上的炎症，所以說，嚴重的情況下肯定會引起不孕，以下就是具體介紹。 一、引起不孕： 發生宮頸糜爛尤其是中度、重度宮頸糜爛時，宮頸分泌物會明顯增
2013-08-04 7 -
愛美的女性辦公室飲茶保健
愛美的女性辦公室飲茶保健有講究，愛美的你在辦公前，可以為自己泡杯養生茶，既好喝，又養生。下面，為大家介紹幾款簡單好喝的養生茶。 1.木瓜養生茶：木瓜性溫、味酸，入肝、脾經;具有消食、驅蟲、清熱、祛風、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白
2013-08-04 20 -
老人穿衣保暖四點要注意
寒冬臘月正是冷到寒底的時候，此時老人為了不感冒都會選擇各種保暖措施，穿高領毛衣，來保證脖頸部位的溫暖。這種想法是很正確的，但是要注意的是，在選擇高領衣服的時候，要確保別太緊讓頸椎失去正常活動的能力。導致血管受壓，血液不暢。 衣領過
2013-08-04 11 -
輕鬆養腸胃沒事動下你的指頭
導語：一般來說我們說腸胃不好的時候第一個想到的可能就是因為吃飯不規律造成的，因此腸胃不好大部分人除了吃飯外使用最多的方法就是在飲食方面調節，當然這是沒有錯的，注意飲食是我們養生最為重要的一點，但除了這個方法外今天小編要給大家介紹的方法讓
2013-08-04 5 -
大杏仁有助女性朋友減壓
大杏仁有助女性朋友減壓，隨著工作負擔的加重，當你在身處一片混亂之中的時候，你是不是快要抓狂了呢?不要著急，先抓一把美國大杏仁嘗嘗。杏仁富含維生素E，一種可增強免疫力的抗氧化物。杏仁還含維生素B，有助於你面對異常糟糕的事件。 營養學
2013-08-04 6 -
老年人冬季吃什麼食物禦寒
天氣一旦變冷，首先感受到的就是老年人，因為老年人的新陳代謝已經開始下降，因此在冬季我們應該注重老年人的飲食方面，下面就請專家告訴我們冬季應該讓老年人吃什麼最禦寒。 富含維生素的食物 低溫會加速體內維生素的代謝，飲食中應及時補充。
2013-08-04 7 -
不同體質的瑜伽健身法則
我們都知道運動要選擇適合自己並且自己也喜歡的運動，其實瑜伽也是這樣的，瑜伽針對於每一種不同體質的人都會選擇不同的方法，以保證效果達到最好。那麼如何分析自己的體質呢? 一、風性體質： 形體肥胖，肌肉鬆弛，嗜食肥甘，神卷身重，是痰濕
2013-08-04 19 -
肩膀僵硬可以適當運動
現在很多的社會壓力非常多，因此很多人都會出現一些亞健康的症狀，尤其是腰部和肩部，今天我們就為大家詳細介紹一些緩解肩膀僵硬的運動小方法!很不錯的! 脫離硬肩族的修行 如果你終於幡然省悟，想要與硬肩族說再見，那麼你必須先靜下心來弄明白何
2013-08-04 6 -
五種肌膚喜愛的美白水果
胡蘿蔔 alt="五種肌膚喜愛的美白水果 --大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/b77e46098ef3943be90eb77ca98896ce.jpg"> 商場一層永遠是愛美女
2013-08-04 5 -
老人降壓方法多
高血壓的患者多以老人居多，為了能平穩血壓，需要在平時的生活中養成一些好的有益降壓的習慣，比如測量血壓的次數要掌握，多吃纖維素多的水果蔬菜，勤鍛煉等，同時還要根據不同節氣飲食運動也要進行調整。 72歲的老中醫阮國治，退休前發現高血壓
2013-08-04 6 -
寶寶眼屎多的原因及解決辦法
很多家長是不是有這樣的煩惱：寶寶在睡醒以後，眼角周圍長滿了眼屎，連眼睫毛上面都是，粘住眼皮，使寶寶的眼睛都睜不開。寶寶眼屎多是怎麼回事呢?以上就是關於寶寶眼屎多的原因及解決辦法，希望對家長朋友有所幫助。 寶寶眼屎多的原因及解決辦法
2013-08-04 8 -
預防更年耳聾
隨著逐漸的變老，身體的器官也會逐漸不聽使喚，進入更年也是一個較為危險的階段，於身體也極有可能突然發生意想不到的事情，讓人冷不及防。耳朵身為聽覺器官，在日常交流中發揮著不容忽視的作用，所以耳聾的預防就顯得格外重要了。那麼具體應該怎麼做呢
2013-08-04 7 -
教您泡制滋陰活血椒附酒
椒附酒具有滋陰活血、祛風除濕、溫經通絡的功效，可以治療婦人半身不遂、肌肉偏枯，或言語微澀，或口服微呐、舉動艱辛等症，下面小編為您介紹一下如何在家自己泡制它吧，記得堅持服用哦。 [配方] 蜀椒、附子、幹地黃、當歸、牛膝細辛、薏苡仁
2013-08-04 27 -
男性良好的飲食習慣很重要
現代社會的工作和生活壓力是越來越大了，這樣的情況直接導致男性的身體健康情況下降，那麼應該怎樣做呢?其實很簡單，那就是保持良好的生活習慣。 1、每週吃兩天素食，給腸胃休息的機會。因為過多的油膩或刺激性食物，會在新陳代謝中產生大量毒素
2013-08-04 4 -
老年人冬季鍛煉要注意什麼
冬天由於氣候的變化比較大，氣溫頓時下降不少，老年人的體制也下降，適應環境的能力也不如年輕人，加上很多老年人患有一些疾病等等原因，因此老年人冬季鍛煉有很多需要注意的地方，下面小編來介紹老年人冬季鍛煉的注意事項。 循序漸進 人過中年，由
2013-08-04 6 -
老年人飲食不宜太過清淡
在很多老年人看來，飲食越清淡越老，事實是這樣的嗎?來看看專家的解析吧。實驗證明，人吃過分清淡食物會降低體質，疾病反而更容易侵襲人體。即使患有心臟病的老人，也不可強求飲食清淡。 常年吃素食，大多數都患有不同程度的營養不良，究其原因主要是
2013-08-04 7 -
運動前後如何吃
我們很多人對於運動都非常喜歡，但是很多朋友卻不知道在運動前後如何進行飲食上的補充以保證身體上的營養需求，就針對這一問題我們請專家為我們做詳細的解答。 運動前 雞湯。雞湯是一種方便、快捷的控制體重食品。一份含有低蛋白(使用雞胸肉)
2013-08-04 8 -
3種體質女人孕前更需要調理
母親身體健康才有可能孕育出健康的寶寶，備孕女性要想做到這一點，應及早做好孕前調理、子宮保健，這樣才能提高受孕機會，同時迎接完美寶寶的到來。而月經過長或過短多半與內分泌相關，這部分與中醫的‘腎’與‘沖任’相關，因為腎主掌生殖與內分泌，月經
2013-08-04 8 -
您正確認識跑步了嗎？
今天您跑步了嗎?您正確認識跑步嗎?您知道何時跑步才能起到最好的鍛煉效果嗎?帶著這些疑問，由小編帶你探訪大眾養生網專家，我們來聽聽他們視怎麼說的。 跑步是國際公認的一項簡單易行的鍛煉方式，沒有場地和器材的限制，隨時隨地都可以進行的一
2013-08-04 6
