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老人養生保健多吃五穀雜糧
很多老年朋友都覺得用保健品或者中藥的方法才有更顯著的效果，其實藥補不如食補，食物或許沒有藥物的效果快，但是卻更健康，而且，可能很多人都不瞭解，我們經常接觸的五穀雜糧就有很好的保健功效，對於老年人養生來說更是既健康有省錢的選擇。一起來看看
2013-09-25 5 -
懷孕期間孕婦感冒發燒怎麼辦
網友：我是一名孕婦已有七個月重感冒帶低燒，怎麼辦？ 專家：多種疾病會引起低燒。發燒是一種症狀，風濕、結核、慢性炎症、免疫力低下等疾病都會引起持續低燒；長期心理緊張、情緒不穩定也會引起體溫中樞紊亂，導致持續低燒。關鍵是需要查明病因，不
2013-09-25 7 -
結腸癌患者的飲食療法
患結腸癌時，一定要注意飲食。膳食中應注意多吃些膳食纖維豐富的蔬菜，如芹菜、韭菜、白菜、蘿蔔等綠葉蔬菜，膳食纖維豐富的蔬菜可刺激腸蠕動，增加排便次數，從糞便當中帶走致癌及有毒物質。 如果結腸癌向腸腔凸起，腸腔變窄時，就要控制膳食纖維的攝
2013-09-25 6 -
坐位工作者謹防結腸癌
長期坐位工作的人易患結腸癌。原因有以下幾個方面：長期坐位工作，體力相對消耗較小，攝人的脂肪、蛋白質的消化分解和排泄較慢;腸蠕動減弱，腸道代謝產物易在腸內滯留，其中的某些有害成分可較長時間刺激結腸粘膜和腸壁;盆腔和腰骶部血液迴圈因受壓而減
2013-09-25 7 -
冬季男性養生 吃牛肉好處多多
1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。 2.牛肉含維生素 蛋白質需求量越大
2013-09-25 19 -
女性備孕期健康飲食方案
備孕期的飲食對懷孕後胎兒發育是有很大影響的，女性不能誤以為孕前飲食不重要，只要孕期飲食健康就沒問題了。下面就來看看女性備孕期健康飲食方案吧。 備孕飲食方案 放棄節食，選擇運動減肥。有很多女性擔心懷孕期間體重超標，因此打算在懷孕前把體重降
2013-09-25 4 -
帕金森的非運動症狀是怎麼治療的
帕金森的非運動障礙症狀包括神經精神障礙、自主神經功能紊亂、摔跤和睡眠障礙等。 神經精神障礙：出現精神症狀時，先停用最後應用的藥物或首先考慮依次逐減或停用如下抗帕金森病藥物：抗膽鹼能藥、金剛烷胺、司來吉蘭、多巴胺受體激動藥。若採取以上措
2013-09-25 4 -
冬季美人必知 五大排毒減肥法
一、體內大掃除 首先，我們來做個體內清潔大掃除，將廢物從脂肪細胞中沖洗掉。 最理想的對策是定期安排一個清除廢物日：飲用1.5升新鮮壓榨的果汁或蔬菜濃汁，另外至少還補充飲用2升不含碳酸的礦泉水。平時為了預防酸過度症，你的食譜中的鹼性
2013-09-25 6 -
健忘的飲食調理方法
健忘，很多人有時會說自己“健忘”。健忘指的是記性差，遇事容易忘。特別是老年人是非常的明顯。導致健忘的原因有非常多，那麼健忘要如何調理呢?跟小編來瞭解一下。 健忘的飲食調理： 1、多吃提升記憶力的食物 健忘就是常說記憶力不好，對
2013-09-25 4 -
失眠患者的飲食調理方法
睡眠對於人來說是非常重要的，睡眠是維持身體健康的一個因素。但是現在種種的原因，導致失眠的人非常的多。失眠比較嚴重的都影響到自己的生活和工作。那麼對於失眠的人來說，如何調理呢?飲食吃什麼好呢? 失眠的飲食調理 1、安神助眠的飲食調
2013-09-25 7 -
香菇用開水泡好嗎
溫水泡一小時最好 香菇又名香蕈，是一種高蛋白、低脂肪、低熱量、富含維生素和礦物質的保健食品。 香菇含有人體必需的8種氨基酸，而且全是具有生理活性、易於被人體吸收利用的L型氨基酸。香菇所含的脂肪酸中，不飽和脂肪酸的比例很高，所含的
2013-09-25 9 -
感冒了能喝苦丁茶嗎
經期女性、腸胃不好等都不宜飲用 上火了喝點苦丁茶，已經成為很多人的習慣。生活中還有不少人偏愛它那種苦盡甘來的味道。 苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫認為，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢
2013-09-25 6 -
用生水煮飯好嗎
煮飯用生水，大家都覺得沒問題，也保持這樣的習慣好多年了。今天小編卻要告訴大家，用生水煮飯是不科學的！ 自來水中含有氯氣，在燒飯的過程中，它會破壞糧食中所含的維生素B1，大致損失三分之一左右。所以，生水煮飯會使米飯的營養大打折扣。
2013-09-25 15 -
吃血豆腐能補血嗎
專家答：血豆腐中含有豐富的血紅素鐵，對於缺鐵引起的貧血有較好的作用。食物中的鐵可分為血紅素鐵和非血紅素鐵，血紅素鐵主要存在肉、禽、魚、動物血中，吸收不受消化液或其他食物因素影響，吸收率較高，約為25%。而非血紅素鐵必須先在胃酸作用下
2013-09-25 17 -
長期飲用純水好嗎
專家認為，長期飲用純水，對老人和兒童的健康將會帶來無法挽回的負面效應。喝純水長大的年輕人可能會感到渾身乏力，或提前息上心血管等老年性疾病。因此專家提醒：謹防陷入純水飲用的誤區。 目前市場上銷售的純水主要通過蒸餾和逆滲透技術來加以淨
2013-09-25 4 -
用鮮橘皮泡水喝好嗎
鮮橘皮不宜泡水喝 冬天是橘子當令的時節，經常看到有人吃完橘子後，把橘皮洗一洗，用來泡水喝，認為這樣有利於健康。其實，鮮橘皮和中藥中所用的陳皮並不是一回事，不具備藥效，用它泡水還可能對健康產生不利影響。 眾所周知，陳皮是成熟的橘皮
2013-09-25 7 -
秋天寶寶如何曬太陽
秋天寶寶如何曬太陽呢？嬰兒適當的曬太陽是很有好處的哦，不過要選對時間，並非任何時候都適合曬太陽哦。快來和小編一起來瞭解寶寶曬太陽時間和注意事項吧。 寶寶曬太陽時間 上午6～9時，陽光以溫暖柔和的紅外線占上峰，紫外線相對薄弱。紅外線溫度較
2013-09-25 5 -
如何給嬰兒剪指甲？寶寶留長指甲的危害
媽媽要如何給嬰兒剪指甲呢？寶寶雖然年紀小，但是指甲長的很快哦。寶寶指甲過長是有危害的，所以媽媽要按時為寶寶剪指甲。 一、如何給嬰兒剪指甲 1、可讓嬰兒背對著你坐在你的大腿上。 2、剪指甲時一定要抓住孩子的小手，避免孩子因晃動手指而被剪刀
2013-09-25 6 -
你真的會沖奶粉嗎？奶粉沖調最容易被忽略的4件事
寶寶開始喝奶粉了，但是你真的會沖奶粉嗎？你知道沖奶粉要注意什麼問題嗎？讓我們來看看沖調奶粉的注意事項吧。也許到時候你就恍然大悟了？奶粉沖調四注意1、切忌先加奶粉後加水。正確的沖調方法是將定量的40～60℃的溫開水倒入奶瓶內，再加入適當比例
2013-09-25 9 -
鹽酸坦洛新緩釋膠囊的說明書
藥品名稱:通用名稱：鹽酸坦洛新緩釋膠囊 英文名稱：Tamsulosin Hydrochloride Sustained Release Capsules 商品名稱：齊索 成份:本品主要成份為鹽酸坦洛新。 適應症:前列腺增生症引
2013-09-25 12
