-
醬雞胸肉 15分鐘在家自己做簡單韓式小菜
今天和大家分享的是一道美味的自製韓式小菜——醬雞胸肉，大家一起來看一下吧。（圖：網友嫣紫的DIY生活提供）材料：雞胸肉2塊、辣椒5個、大蔥半根、生薑1片、大蒜2個、胡椒粒若干個、醬油1/4杯、料酒2大勺、韓國黃糖2大勺（沒有就用白糖代替）
2013-09-25 25 -
巧用麵包機自製大果粒優酪乳 芒果果粒優酪乳
今天，和大家分享的是麵包機做優酪乳的過程。非常簡單，將牛奶和水果放入麵包桶內，加入菌種，開啟麵包機優酪乳功能，等8小時，優酪乳就做好了！下面就一起來看一下具體的製作過程吧。（圖：網友雙雙提供）原料：芒果100克，牛奶2袋，白糖15克，雙歧
2013-09-25 24 -
自製美味營養早餐 發麵餅的做法
早餐，是一天中非常重要的一餐，今天就和大家分享一道美味早餐的做法——發麵餅，大家趕緊一起來看一下吧。（圖：網友雙雙提供）原料：麵團：麵粉300克，清水190克，酵母粉2克。油料：香油10ml，麻椒粉1茶匙，鹽1茶匙。做法：1、香油、麻椒粉
2013-09-25 27 -
發酵美味 芹菜豬肉烤餅的做法
初秋的溫度高，發酵速度極快，揉好麵團後靜置一邊，開始準備餡料。等餡料準備好，就可以開始整形了，然後烘烤。整個過程非常簡單，製作出來的美食也非常美味，趕緊一起來看一下吧。（圖：網友雙雙提供）原料：（8個，45升烤箱2盤）麵團：麵粉500克，
2013-09-25 19 -
頸椎病的分型治療原則
脊髓型頸椎病的治療方法以手術為主，尤其是以下情況的患者更應該手術治療：急性進行性脊髓損害症狀，經神經學檢查與X線定位符合者。頸脊髓受損症狀較輕，但經正規非手術療法無效，且已影響正常工作者。頸脊髓受壓症狀與體征呈進行性加重、或突然加劇者，
2013-09-25 7 -
交感神經型頸椎病如何與冠心病相鑒別
交感神經型頸椎病的症狀也會有心前區疼痛及心律不齊，需要和冠心病相鑒別。一般來說，頸椎病疼痛發作常見於休息時，起病緩，並有頸肩臂疼痛和活動有關的特點，頸神經根壓痛;而冠心病症狀發作多見於患者活動量過大之後，起病急劇，疼痛範圍局限而短暫，還
2013-09-25 20 -
交感神經型頸椎病需與偏頭痛鑒別
偏頭痛發作的時候出現劇烈的頭痛，疼痛通常在顳、額、眼眶等處，並可伴有噁心、嘔吐、眩暈、汗出、腹痛等症狀，和交感神經型頸椎病的症狀相似，但偏頭痛發作前經常有先兆的視覺障礙，如出現暗點、黑矇、眼冒金星等，一些患者甚至失語、感覺異常，先兆短的
2013-09-25 8 -
節後保胃三原則：粗綠少 盲目清腸致腸胃病
最近節日紮堆，節假日過得比上班還累，覺得又累又乏？腸胃比你還要累！整個假期，我們的胃腸道反反復複地進行著高脂肪、高蛋白食品的消化、吸收和代謝，早已經處在了“過勞”的狀態，怎麼才能給腸胃來個徹底大清掃，讓它儘快回復到活力十足的狀態中來呢？節
2013-09-25 8 -
秋季滋補吃11種魚：黑魚補肝益腎
生活品質的提高，讓人們的飲食日漸豐富起來，從以前的粗茶淡飯到現在雞鴨魚肉，餐桌上的食物越來越豐富。當然飲食也不能只是一味的吃香喝辣，還應該適當的吃一些五穀雜糧，只有合理飲食才能保證身體健康，水果蔬菜不能少，雞鴨魚肉也要吃。魚是現在人們餐桌
2013-09-25 9 -
適宜帕金森患者的運動方式
對於早期發現的帕金森患者，無明顯平衡功能障礙時，可以進行球類、游泳、跳舞、自行車、太極、瑜伽等運動，但是不建議進行競技性質的體育活動。此階段鍛煉的主要目的是維持患者很好的心肺功能和肢體關節活動度。對於病情發展至有平衡障礙時，建議患者進行
2013-09-25 10 -
冰箱裡的致癌因素有哪些
隨著人們生活水準的升高，越來越多的疾病出現在人們的生活當中。據新近調查顯示，冰箱的不合理使用，可以導致胃癌的發生。 在冰箱普及使用之前，人們保存食物經常用醃制或煙熏的辦法，但會產生大量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，食用後在胃中可轉化為致癌的N
2013-09-25 7 -
食物中為什麼會出現致癌物
食物致癌多是人為因素造成，出現致癌物多是通過以下幾種途徑： 食物保存不當發生黴變。食物在保存一定時期以上，過了保質期的食物，容易發黴，產生一級致癌物黃麴黴毒素，它能導致肝癌，這在臨床上已經獲得證明。糧食儲存不當，也會發生黴變。 烹
2013-09-25 9 -
常見的致癌物是如何分級的
致癌物怎樣分級 第一級致癌物：在一級致癌物中，天然物質及其加工產物占5種，包括黃麴黴毒素、環孢素A、煙草和煙氣、檳榔及酒精性飲料。 第二級A類：如氯黴素、甲醛、多氯聯苯、丁二烯、硫酸二甲酯、環氧氯丙烷、苯乙烯、三氯乙烯、四氯乙烯、
2013-09-25 5 -
最佳減肥進餐順序：先吃蔬菜再吃魚肉水果放最後
很多人發現自己減肥沒有效果，常常抱怨自己明明吃的很少怎麼還會長胖？吃的多少和減肥效果雖然有關係，但是吃飯的順序更重要，那麼看看你吃飯的順序是不是會容易長胖呢？眼前是一桌豐盛的佳餚，包括香噴噴的白米飯、美味的紅燒排骨、清脆的花椰菜、甜美的羅
2013-09-25 8 -
經常熬夜易積累熱毒 公佈秋季排毒4大招數
秋後一個月內應先把體內的毒素排掉，為進補掃除障礙，然後再採取相應的進補措施。針對各種不同的症狀，應採取不同的排毒招數。經常熬夜熱毒重很多人經常熬夜，從而導致陰虛火旺，加上天氣較熱，外熱引動內熱，體內蓄積很多熱毒，多有口苦、眼睛經常發紅、小
2013-09-25 11 -
秋吃香蕉可防止便秘 需注意搭配禁忌
香蕉是我們常吃的水果，很多人都把它當作開心果，香蕉有哪些營養呢？香蕉營養分析：1、香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分，可充饑、補充營養及能量；2、香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可治療熱病煩渴等症；3、香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜；
2013-09-25 10 -
秋食蓮藕解秋燥 蓮藕外表白淨或泡過亞硫酸
由於秋季燥氣主令，還會有化熱除燥之虞。常吃蓮藕，既可補身，又能潤燥。秋季吃蓮藕有何功效與作用？中醫認為生藕味甘、性寒，入心、脾、胃經。具有清熱、生津、涼血、散瘀、補脾、開胃、止瀉的功效。民間早有“荷蓮一身寶，秋藕最補人”的說法。秋令時節，
2013-09-25 19 -
檸檬可去頭皮屑？巧學檸檬的六大養生奇效
檸檬是常見美白的食物，那麼檸檬有什麼功效呢？檸檬的作用有哪些呢？下面我們就來瞭解一下檸檬的神奇功效。1、美容西元前2500年的巴比倫王國貴族婦女用檸檬汁美容已十分盛行。她們將檸檬製成膏霜，抹在頭髮和面部，使頭髮柔軟光亮，顏面細膩白嫩。如今
2013-09-25 9 -
爛水果變果汁到底有多毒 揭果汁6大真相
生活中我們會碰到很多爛水果，那麼爛水果對我們的健康有多大影響呢？一般來說，產生爛果子的原因可以分成三類，一是由於微生物侵染引起的黴變腐爛，二是由於磕磕碰碰引起的機械性損傷，三是由於低溫引起的凍傷。黴變水果不宜食用在水果上出現頻率最高的就是
2013-09-25 8 -
新媽媽無法堅持母乳餵養的原因
母乳是嬰兒最好的食物，它的營養無可挑剔，口味也恰到好處。然而，母乳的品質也會受到生活方式和各種外來化學物質的影響。這些影響會使乳汁變得“慘不忍喝”，影響寶寶的食欲，甚至會對寶寶的健康造成損害。 一、影響母乳營養的因素 “母乳屏障”不存在
2013-09-25 4
