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六大方法瘦肚子
六大方法瘦肚子 許多辦公族一上班就是坐在電腦前進行工作，他們甚少進行活動，而且平時吃的也比較多，辦公桌的抽屜裡總是堆滿了零食，這樣一來，想不胖都難了，而很多人都會胖在肚子上，由於腹部肥胖對於健康的傷害是比較大的，因此，應抓緊進行瘦肚子
2013-10-08 3 -
葛根提取物
隨著科學技術的進步，我們很多科學技術工作者為了讓人們知道各種藥物的提取成分都有什麼，以至於人們更加放心的去利用和食用這樣的藥物，所以我們為了自己的身體健康一定要多多瞭解此方面的知識，它能夠讓人突破自己原有的知識水準，可以更有效的利用一些
2013-10-08 8 -
韭菜炒雞蛋的做法
韭菜炒雞蛋在日常生活中非常常見，這道菜不僅聞起來香，而且吃起來也香，製作起來簡單，所花時間和精力不多。而且從營養價值來看，也不必其他的食物差，既可補充雞蛋所含的營養，又可攝入韭菜中豐富的營養成分。那麼，韭菜炒雞蛋的做法是怎樣的呢?其實很
2013-10-08 6 -
女性絕經期
女性絕經期就是我們常說的更年期，更年期是很多女性都會經歷過的一個時期，女性更年期的症狀有很多，這是由於雄激素和雌激素的水準變化而造成的。女性在更年期會有很多變化，多數女性都有情緒暴躁、抑鬱失眠等症狀，所以作為女性的家屬來說，一定要給與患
2013-10-08 7 -
鴻茅藥酒的功效
鴻茅藥酒的來歷很講究，畢竟鴻茅藥酒是開始於乾隆年間的，至今有三百餘年的歷史了，並且最近十分流產鴻茅藥酒的養生效果，據說，鴻茅藥酒的功效符合了"四時養生、節飲食、調情志、慎醫藥"的中醫養生之道。那麼，鴻茅藥酒的功效究竟是不是這樣呢，我們還
2013-10-08 6 -
炒茄子的家常做法
茄子含有很多的維生素和礦物質，能保護心血管的健康，還能抗癌、抗衰老，是一種嫵媚價廉營養豐富的蔬菜，常吃茄子對身體健康非常有好處。茄子是很多人願意吃的菜，有很多種做法，其中炒茄子是家裡經常做的，今天我們來教大家炒茄子的家常做法。 炒
2013-10-08 9 -
雪梨銀耳湯
雪梨銀耳湯作為一種最為普遍的湯品，它的製作的要求也很簡單，只是用雪梨和銀耳作為主要的原料即可，對於輔料只要是加點冰糖，或者百合等其它的食品。雖然說雪梨銀耳湯簡單容易做，但是它的效果卻是不簡單的。也就是說雪梨銀耳湯是有著一定的功效的。特別
2013-10-08 8 -
銀耳的作用
銀耳是傳統的營養補品，無論是從古代的帝王貴族家庭，還是到現代的普通家庭，銀耳一直流傳到現在，一直都是一種滋補身體好的補品，並且銀耳還可以作為藥材，能夠對像一些疾病如肺熱引起的咳嗽，如女性的月經不調，胃炎等有著一定的治療效果。可見銀耳的作
2013-10-08 6 -
黑木耳可以減肥嗎
對於像黑木耳這種既有營養價值，又有藥用價值的物質，在我們的生活當中其實有很多。像蓮子，銀耳，枸杞，黑木耳等都是屬於這種藥用和食用相結合的物質。對於這種黑木耳的成份來講，它裡面含有著豐富的營養，如蛋白質，各種纖維素，維生素，氨基酸等營養素
2013-10-08 5 -
冬瓜怎麼做好吃
冬瓜怎麼做好吃?冬瓜是很好的食材，無論怎麼做都好吃。通常冬瓜的做法是炒或者煲湯，配合其他的食材，吃起來口感相當不錯。比較有代表性的有紅燒冬瓜、冬瓜排骨湯，在吃火鍋的時候很多人都會要些冬瓜。為什麼人們都喜歡吃冬瓜，不僅是冬瓜肉質鮮嫩，而且
2013-10-08 6 -
刀豆燒土豆
刀豆燒土豆的做法是怎樣的，刀豆中含有著蛋白質，澱粉以及纖維，可溶性的糖等，而在刀豆的種子中含有著豆球蛋白以及凝集素。刀豆既可以食用，而且還能起到藥用的價值。刀豆的藥用價值中種子是具有補腎，溫中的作用，可以治療胃病，腰痛，腎虛等疾病。而刀
2013-10-08 10 -
介紹銀耳紅棗湯的做法
其實，以前我們只聽說過銀耳蓮子湯，其實銀耳紅棗湯也有不錯的口感。由於紅棗具有補血的功效，食用起來對我們的身體健康也是有效的。而且，這些銀耳紅棗湯，也是可以讓我們放心使用的。不會對我們的身體產生任何的危害，反而能增加我們的營養和健康指數，
2013-10-08 7 -
蒜薹炒肉的做法
蒜苔就是生活中常見的大蒜的花莖部位，現如今在一年四季都可以在市場中買到，蒜苔的辛辣味道沒有大蒜那麼濃郁，但是卻可以很好的增加菜品的香味，還擁有很高的營養價值，因而非常受到人們的喜愛。蒜苔炒肉的做法有很多種，但是都不建議把蒜苔烹飪的過於軟
2013-10-08 6 -
玫瑰花茶作用
玫瑰花茶作用不能不知道，因為很多女生都喜歡喝玫瑰花茶，據說可以緩解女性經期情緒不好，甚至能夠給自己的肌膚顏色暗淡也帶來幫助，甚至還能改善痛經，那麼，我們瞭解玫瑰花茶作用嗎，下面我們就去看看有關玫瑰花茶作用介紹，以及中醫上介紹的玫瑰花茶有
2013-10-08 5 -
介紹山楂枸杞茶
目前，我們對於山楂也有了初步的瞭解，但是對於山楂飲品，知道的還是比較少的，尤其是山楂枸杞茶。由於此茶作為滋補茶，所以很多人多可以飲用。同時山楂枸杞茶也具有美容養顏的功效。讓我們可以在上班和學習的同時，也不可美容，如此好的事情，都是歸功於
2013-10-08 14 -
甘草有什麼作用
說到甘草，很多人都不算太陌生，因為甘草是一種日常生活中在平常不過的中草藥。而且我們在日常生活中，在很多地方都會碰到，例如我們的中成藥都可以有甘草的成分，而且 現在很多飲料裡也會用到甘草甜素，所以說甘草有什麼作用自然是非常多的。
2013-10-08 5 -
高血糖吃什麼好
首先我們對於高血糖來說，我們第一反應就是想到糖尿病，因此可以說高血糖非常的不利於健康。因此我們應該說需要非常的注意。當然導致高血糖的原因有可能是飲食等諸多因素引起的，所以我們要想多注意安排飲食，所以要知道高血糖吃什麼好。 高血糖
2013-10-08 4 -
糯米粉可以做什麼
糯米粉是一種粉末，也就是人們把糯米浸泡後用水磨打成漿狀，然後用一個布袋子裝著糯米水，把它吊起來等水滴晾乾以後布袋裡面就是濕的糯米粉了，如果還要保存更久那麼只要把濕的糯米粉完全烘乾，那麼成品糯米粉就這樣製造成了，那糯米粉可以做什麼呢，相信
2013-10-08 6 -
金蕎麥的副作用
生病是每個人都會經歷的事情，而此時就需要用藥，而很多藥物都是來自於自然界中的植物，其中金蕎麥就是很常見的一種藥用植物，給人們的健康帶來了很多的益處，但是，需要提醒大家的是，雖然金蕎麥藥用價值很高，但是也是存在一定的副作用的，到底金蕎麥的
2013-10-08 39 -
自製去斑面膜
臉上有小斑點實在是讓人們感到討厭，比如一些雀斑或者是黃褐斑等等斑點的出現，嚴重的損害了我們的外觀形象，不過，對於臉上的斑點，我們可以使用自製去斑面膜進行有效的護理，是可以很好的剪除臉上的斑點的，不過，我們應該怎麼樣去自製去斑面膜呢，此時
2013-10-08 5
