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上班族女性吃宵夜 這樣吃 健康不發胖
很多上班族晚上都會因為工作加班，吃宵夜就不可避免了。但是，晚上吃宵夜有很容易長胖，不吃吧又很餓，沒法正常工作啊。小編就來告訴你晚上宵夜吃什麼不長胖反而瘦，讓你放心吃，安心加夜班。什麼時候吃？由於人體的胃除了消化外，還需要一兩個小時進行掃除
2013-10-09 5 -
吃東西能長壽？專屬男人的數字養生餐
餐飲對於男人健康是最重要的方面之一，現在介紹對男人健康有益的“數字餐”，你可能沒聽說過，但是這些數字會讓你餐飲更健康。1/2瓣生蒜防腸癌腸癌是危害中年男性健康的第三大腫瘤。紐西蘭的科學家研究發現，大蒜具有一定的防腸癌功效，每天半瓣大蒜就足
2013-10-09 30 -
治療紅眼病的7個中藥偏方
紅眼病中藥方 1、桑葉、蒲公英各60克，煎水代茶飲。藥液冷卻後也可用來洗眼睛。 2、白菊花、霜桑葉、蒲公英各20克，浮萍15克，水煎服，亦可外洗。 3、板藍根、野菊花、夏枯草、金銀花、大力子、黃芩、梔子各15克。水煎熏洗，每日3
2013-10-09 4 -
秋季減肥食品好推薦！10種水果解脂除贅肉
減肥是女性朋友們的美麗第一計，在讓人眼花繚亂的眾多減肥方法中，美味又養顏的水果減肥受到大多數女性朋友的青睞。那麼，秋季吃什麼水果減肥最快呢？今天，就讓小編為你推薦10種減肥水果，助你吃出美麗苗條好身材。水果減肥原理吃水果能在短時間內令人有
2013-10-09 7 -
秋季的晚餐應八分飽 5類食物千萬不能碰
秋季人們胃口變好，有的人一不小心就可能吃撐，吃撐會出現食積內停，並進一步導致食欲不振、消化不良、脘腹脹悶。 吃不飽飯是個大問題，吃好飯也是個大問題，每日三餐都應儘量按時，中晚餐不要過量，這樣才能使脾、胃、肝、膽有節奏地運轉，避免積食和消化
2013-10-09 10 -
身高和壽命有關？10個聳人聽聞的健康信號
越高的人越短命？這些驚悚的傳言讓很多高人都大驚失色，事實真的如此嗎？我們一起來看看那些驚悚的健康傳言。1、手指長度一項2008年在期刊上發表的調查發現食指比無名指短的女性可能有比其他女性高兩倍的可能性患上在膝蓋處的關節炎。研究人員還宣稱，
2013-10-09 3 -
10種症狀說明你亞健康了 7招擺脫亞健康
你是否經常腰酸背疼、失眠多夢、容易疲勞，或者食欲不佳、情緒低落？總是覺得自己生病了，但去醫院檢查又沒事？這是典型的亞健康狀態。久坐不動的上班族是亞健康的高發人群。身體亞健康如何調理？小編教你7個簡單方法，拒絕亞健康！作為上班族，尤其是腦力
2013-10-09 6 -
“小白臉”易得肺病？揭男人臉部5大健康信號
臉不僅是我們生活的門面，還是反映身體健康的密碼。男性臉部器官的每個變化都是身體健康的真實反映。我們可以通過看臉知健康，破解男人臉部健康密碼。紅鼻子：脾胃濕熱。如果鼻頭發紅，且鼻頭和鼻周經常生瘡，這就表明體內脾胃濕熱，抽煙喝酒、貪食辛辣的男
2013-10-09 9 -
寒露節氣後養生六個要訣 重在保暖養陰精
過了寒露，天氣由涼轉寒，入夜後更是寒氣襲人。常言道：“寒露腳不露。”這就是告誡人們秋冬轉換之際，特別要注重保暖，及時增減衣服，以防寒邪入侵，尤其不要赤腳。寒露時節必須注意保養體內之陽氣。當氣候變冷時，正是人體陽氣收斂，陰精潛藏于內之時，故
2013-10-09 6 -
長期吃辣小心惹胃癌!！這9種人千萬別吃辣
如今，水煮魚、麻辣香鍋、烤魚、辣火鍋……辣無疑是當今最流行的味道。辣味美食是不少人的飲食最愛，辣椒那種又香又辣的味道叫人吃了超級爽快，但是這辣味美食可不是所有人都能吃的。專家提示： 9類人群千萬不要吃辣椒，否則會引發疾病危害。這9類人千萬
2013-10-09 12 -
體虛MM秋冬美容養生食譜 強身健腦養顏益容
體虛MM秋冬美容養生食譜：【胡桃、芝麻】胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本 學者稱為改變皮膚粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有豐富的維生素e
2013-10-09 7 -
老年人結腸癌的臨床症狀
老年人結直腸癌從有自覺症狀到確診時間一般為3個月到3年，平均8.5～9.5個月。老年人結直腸癌的臨床症狀同青年人結直腸癌相似，缺乏特異性，往往臨床症狀不典型，容易和腸胃道及腹腔其它疾患的症狀相混淆，最常見的症狀是血便和粘液血便及大便習
2013-10-09 7 -
青椒炒雞蛋 這6道家常菜超級補鈣
提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的，但“一個好漢三個幫”，鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配科學，才得以發揮很好的補鈣效果。黃豆燉豬蹄營
2013-10-09 9 -
肺癌術後如何飲食調養
癌症病人手術後為了增強身體免疫功能，促進傷口癒合，爭取良好預後，也應做好飲食調養，保證手術後能夠得到合理而又充足的營養。 肺癌術後飲食調養原則 飲食調養的一般原則是高熱能、高蛋白質和高維生素，利用各種途徑使病人獲得充足的營養物質。
2013-10-09 11 -
治療胃癌有哪些常見偏方
治療胃癌的偏方有許多，今天小編就給大家搜集了一些常見的偏方，其實偏方也是有科學依據的，不是隨便什麼都可以的，所以大家不能病急亂投醫。建議在醫生的指導下服用。 偏方一： 活泥鰍500克，放入盆內先養兩天，讓泥鰍將體內的髒物吐出。然後
2013-10-09 9 -
癌症病人進行鍛煉的好處有哪些
癌患的體質狀況相對常人要差得多，據測定，白血病患者血液中自然殺傷細胞(一種能殺傷癌細胞的免疫細胞)的活性還不到健康人的15%。因此，長期以來，人們採取了多種方法來增強癌症病人的免疫功能，如使用藥物、加強營養、參加體育鍛煉等。而比較容易
2013-10-09 9 -
頸椎病前路手術後處理措施
頸椎病前路手術術後處理，除根據病情的輕重和手術的大小進行特殊護理外，一般需要注意觀察患者的體溫、血壓、脈搏、呼吸的變化，並適當給予抗生素輸液等治療。另外，還應注意以下幾個問題。 術後注意防治休克。 注意肢體活動情況，檢查確定手術病灶
2013-10-09 8 -
治療腫瘤有哪些誤區要注意
腫瘤是一種死亡率極高的疾病，然而在診治過程中，病人存在諸多誤區，盲目治療，錯失最佳治療時機。著名中醫腫瘤專家何裕民教授經過多年臨床經驗，提出了系統的、具有現實意義的觀點： 過度放化療有害無益 常見的癌症治療中，大劑量、長療程的化療不
2013-10-09 7 -
廚房微波爐的使用學問知多少
隨著電子技術的發展，微波爐幾乎已經進入千家萬戶，大家已經明顯的感覺到使用它來熱菜熱飯的方便之處。可是，關於微波爐的使用也是有學問的，並不是任何菜肉都可以混合加熱，也並不是任何食物的加熱時間都一樣的長。總之，微波爐的使用技巧也是值得學習的
2013-10-09 11 -
人格心理學 獨生子女是人格障礙的高危人群
恐怕一說到人格障礙，人們都會感到既陌生又恐懼，有人甚至把它和“神經病”劃等號。其實，人格障礙沒那麼可怕，是一類十分常見的心理障礙，不用太擔心這種病，只要瞭解了就不怕治不好，下面小編帶大家來認識這種病。 人格心理學 獨生子女是人格障礙
2013-10-09 20
