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有助老人長壽的6種食物
1.水果酒 飲用適量的酒精飲料可以保護預防心臟病、糖尿病和老年癡呆失憶病。任何含酒精的飲料幾乎都有類似功效，但是，紅酒更引起研究者的關注，紅酒對抗衰老的作用對動物也同樣生效。它們可以有效延緩細胞衰老的進展。 2.草莓 1999年發表的一
2013-11-27 10 -
老人可以吃哪些粗糧養生
人都是在年輕的時候不注意保護身體，上了年紀以後才會知道身體健康的重要性，於是就會非常重視保健養生的工作。那麼你知道老年人要如何的養生保健嗎?老人可以吃哪些粗糧養生? 小麥： 味甘，性平微寒，有健脾益腎、養心安神功效。心煩失眠者可用小麥與
2013-11-27 7 -
月經不調調理食譜之肉末炒絲瓜的做法
菜名：肉末炒絲瓜 工藝：滑炒 口味：原本味 類別：私家菜 清熱解毒調理 月經不調調理 通乳調理 養顏美容調理 主料：絲瓜 300克 輔料：豬肉（肥瘦） 50克 調料：鹽 3克 醬油 5克 大蔥 10克 薑 5克 大蒜 10
2013-11-27 9 -
冬季如何坐月子 冬季坐月子注意事項
冬天坐月子注意什麼 冬季空氣乾燥，容易引發過敏性疾病，所以要注意通風，即使天氣寒冷也應每天開窗換氣至少20分鐘，尤其在房間裡使用電或煤等取暖工具時，更需要經常開窗換氣，開窗時產婦和孩子可以先轉移到別的房間裡，待房內的溫度回升後再回來
2013-11-27 7 -
孕婦能吃火腿腸嗎
火腿腸是以畜禽肉為主要原料，輔以澱粉、植物蛋白粉等填充劑，再加入食鹽、糖、酒、味精、香辛料等調味品，並添加品質改良劑卡拉膠和維生素C，以及護色劑、保水劑、防腐劑等物質。。 其特點是肉質細膩、鮮嫩爽口、攜帶方便、食用簡單、保質期長。
2013-11-27 9 -
產後飲食禁忌 產後吃什麼蔬菜好
10月懷胎，終於到生產的日子了，分娩的方式有順產和剖腹產，不管是順產還是剖腹產，產後都需要特別的保養，就是我們所說的坐月子，坐月子注意事項有很多，尤其是飲食方面的，專家說產婦產後應多吃蔬菜，那麼產後吃什麼蔬菜好？ 產婦產後要補充足夠
2013-11-27 6 -
產後飲食禁忌 產後吃什麼水果好
專家稱，其實有些水果對產後恢復非常有好處，水果中含有大量人體所需要的營養和維生素，產後的身體康復和乳汁的分泌都需要更多的營養元素，而水果中就含有大量的給生素，所以產後吃水果有利於產婦身體的恢復，那麼產後吃什麼水果好？ 1、橘子 橘
2013-11-27 18 -
孕婦能不能吃巧克力
特性與功效 巧克力是以可哥漿、可哥脂為主要原料製成的一種甜食。它不但口感細膩甜美，而且還具有一股濃郁的香氣。巧克力可以直接食用，也可被用來製作蛋糕、冰淇淋等。 巧克力能緩解情緒低落，使人興奮。 巧克力對於集中注意力、加強記憶力和
2013-11-27 6 -
孕婦能不能吃餅乾
特性與功效 餅乾是以小麥粉（可添加糯米粉、澱粉等）為主要原料，加入（或不加入）糖、油脂及其他原料，經調粉（或調漿）、成形、烘烤等工藝製成的口感酥鬆或鬆脆的食品。餅乾的主要營養成分是碳水化合物，還有蛋白質、脂肪、鈣、鉀、鐵等，整體營養
2013-11-27 10 -
早餐注意喝豆漿的7個禁忌
1、忌喝未煮熟的豆漿： 很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱，加熱時看到泡沫上湧就誤以為已經煮沸，其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象，並非沸騰，是沒有熟的。沒有熟的豆漿對人體是有害的。因為豆漿中含有兩種有毒物質，會導致蛋
2013-11-27 11 -
8個洗澡習慣 讓你惹“禍”上身
1、臨睡前不宜洗澡 可能很多人都喜歡在睡前洗個舒舒服服的熱水澡，然後迫不及待地跑去床上睡覺，其實這樣的做法是不正確的。 因為熱水浴會使身體體溫升高，而睡眠卻往往是在體溫下降後來臨。如果在臨睡前洗澡的話，可能反而會讓你產生睡不著甚至
2013-11-27 6 -
冬季補氣又暖身的八款食物
1、桔皮 科學家發現，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到飲用水中，可明顯改善女性手腳冰涼的現象。在實驗中，研究人員讓10名患手腳冰涼症的女性飲用橙皮甙水，10名患者飲用純水。兩小時後讓她們把雙手浸泡在冷水裡1分鐘，然後檢測其血流和溫度的
2013-11-27 5 -
金針菇沒煮熟吃好嗎
由於新鮮的金針菇中含有秋水仙堿，人食用後，輕易因氧化而發生有毒的二秋水仙堿，它對胃腸黏膜和呼吸道黏膜有強烈的刺激作用。 一般在食用30分鐘至4小時內，會湧現咽幹、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀；大量食用後，還可能引起發熱、水電解質平衡
2013-11-27 20 -
豬肉用熱水洗好嗎
1、用熱水浸洗豬肉 有些人常把買回來的新鮮豬肉放在熱水中浸洗，這樣做，會使豬肉失去很多營養成分。 豬肉的肌肉組織和脂肪組織內，含有大量的蛋白質，可分為肌溶蛋白和肌疑蛋白。肌溶蛋白的凝固點是15℃～16℃，極易溶于水。 當豬肉置於
2013-11-27 7 -
治療慢性扁桃體炎的偏方
慢性扁桃體炎中藥方劑 中藥處方 【辨證】虛火上炎。 【治法】滋陰降火，清咽解毒。 【方名】滋陰降火湯。 【組成】熟地12克，玄參12克，黃柏10克，射干10克，丹皮10克，青果10克，牛膝6克，山慈茹10克，地骨皮10克。
2013-11-27 8 -
治療扁桃腺炎的偏方
扁桃腺炎驗方 (1)藥方：李子5粒，每粒切成數片，放大碗中加蜂蜜，10分鐘後可服用。時間：中午一點，此時吃下功效神奇。(2)此方30歲以下不可用。藥方：桃子1粒切成數片，放在碗中，加些蜂蜜20分鐘後服用。時間：中午一點服用，此方功效
2013-11-27 16 -
治療牙齦腫痛的偏方
核桃樹根治牙齦腫痛 核桃樹根100克(幹品減半)，加水適量，濃煎、候溫，含漱(即口含藥液，15分鐘後吐掉。如此重複多次，像是漱口，故稱含漱)。每日3次。輕者1日治癒，重者3日可愈。 備註：此方僅供參考、具體診療請一定到醫院在醫生指
2013-11-27 10 -
治療過敏性唇炎的偏方
過敏性唇炎中藥方劑 中醫方劑 【辨證】脾胃濕熱，複受風邪，風熱相搏，結於口唇而發。 【治法】散風，清熱，除濕。 【方名】唇風飲。 【組成】防風9克，芥穗9克，薄荷6克，連翹12克，焦梔9克，黃芩9克，生石膏9克，白術9克，白
2013-11-27 31 -
治療牙齒鬆動的偏方
牙齒鬆動方 生大黃、熟大黃、生石膏、熟石膏、骨碎補、、銀杜仲、青鹽、食鹽各30克，明礬、枯礬、當歸身各15克。藥共研為細末，每晨起先將此藥末塗擦牙根上，然後洗臉，用畢以冷水漱吐。 本方系黃功農獻給慈禧太后之方，久用牙齒潔白，至老不
2013-11-27 10 -
一個月的寶寶不睡覺怎麼辦？
一個月的寶寶不睡覺是什麼原因造成的呢？新生兒睡覺不踏實究竟是為什麼呢？想要知道答案的話就繼續往下看吧。 一、一個月的寶寶不睡覺的原因 1、環境因素：包括環境太吵雜，衣服穿過多或過少。最常見的原因是包被太厚，特別是半歲前的寶寶，家長總怕小
2013-11-27 8
