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適合老人養生吃的食物有哪些
1.黑果越橘： 黑果越橘含卡洛裡較少，可大量食用。它還含有大量抗氧化劑，可預防白內障、青光眼、靜脈擴張、痔瘡、胃潰瘍、心血管疾病和癌症。黑果越橘還能夠幫助降低中風後腦活受損的機率並緩解消化道炎症，有利於防治胃功能紊亂。 2.大蒜：
2013-11-28 12 -
胃病患者不宜空腹食用的水果
人們都知道吃水果有益於健康，很多追求苗條的女孩還把它作為一種正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的狀態下食用的。 番茄 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽
2013-11-28 7 -
冬季胃病養生小竅門
現在開始慢慢的步入冬季，許多老胃病患者開始頭疼不已，因為這些腸胃病的季節性特強，每到季節變化總會乘虛而入，故而在這個時候需要格外小心，打好“保胃戰”。說則容易實踐難，許多患者對於冬季如何保護腸胃知道的並不多，那麼該如何去做呢？ 保衛法則
2013-11-28 5 -
冬季胃病飲食調理方法
冬季怎麼調理胃病呢？胃病反反復復發作導致很多人有苦難言，有什麼好的方法治療胃病呢？專家推薦通過飲食可以調理胃病。得了胃病飲食上要注意以下11條原則： 1.少吃油炸食物 因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，
2013-11-28 9 -
從睡姿看一年的財富運勢
趴著——肚子朝下 假如你是一整晚趴著睡，你可能是個心胸狹窄，並且相當地以自我為中心的人。你一直強迫別人適應自己的需求，認為你所要的就是別人想要的，可能是根本不在乎別人的感覺，或者以散漫的態度來對待這種感覺。 側睡——躺在胳臂上
2013-11-28 6 -
孕婦能不能吃棒棒糖
棒棒糖是一種深受人們喜愛的食品，最初是一顆硬糖插在一根小棒上，後來開發了很多更好吃好玩的品種。 棒棒糖便於隨身攜帶，用手撚轉棒棒糖，這種吃法有堅固牙齒的作用，如果是低血糖的人可以通過棒棒糖來補充糖分。 孕婦產婦能吃棒棒糖嗎？
2013-11-28 11 -
孕婦能不能吃臭豆腐
聞起來臭，吃起來香，這是臭豆腐的特點。 吃臭豆腐，可以增加食欲，還能起到防病保健的作用。 孕婦產婦能吃臭豆腐嗎？ 不能吃。 孕婦和產婦要避免吃臭豆腐。臭豆腐屬於發酵豆製品，製作過程中不僅會產生一定的腐敗物質，還容易受到細菌污染
2013-11-28 23 -
孕婦能不能吃蛋糕
蛋糕的主要成分是麵粉、雞蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質，食用方便，是人們最常食用的糕點之一。 孕婦產婦能吃蛋糕嗎？ 能吃。 孕婦和產婦都可以食用蛋糕，但是要適當吃，不然容易發胖。
2013-11-28 6 -
孕婦能不能吃鴨脖子
鴨脖子，屬於醬汁類食品。醬汁類食品通過多種香料浸泡，然後經過風乾、烤制等工序精緻而成，成品色澤深紅，具有香、辣、甘、麻、鹹、 酥、綿等特點，是一道佐酒食品。 功能：排毒瘦身。健體美顏，開胃益食，益氣養血之效，性溫而不躁，除濕去煩，開
2013-11-28 6 -
孕婦能不能吃雞爪
雞爪常用于煮湯，也宜於鹵、醬。如：鹵雞爪、醬雞爪。質地肥厚的還可煮熟後脫骨拌食。 雞爪富含脂肪，維持體溫和保護內臟;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓
2013-11-28 10 -
七個秘訣延遲衰老15年
一、肌膚抗氧化 人體由細胞組成，人體衰老也是從細胞開始的。壓力、紫外線、大量運動等因素對健康細胞產生“氧化”破壞作用，最終導致和加速了細胞乃至整個人體的衰老。因此近年來流行一個理念——抗氧化。其實，抗氧化對我們並不陌生，像維生素C
2013-11-28 5 -
11種助眠食物睡得健康
11種食物助眠勝過安眠藥 糖水 內心煩燥而不能安然入睡的話，那可以在睡前給自己倒一杯涼糖水，糖水會產生大量血清素，從而讓頭腦抑制後極易入眠。 麵包 晚上的時候，如果睡不著，可以考慮咬一塊麵包，吃麵包，可以讓心情平靜下來，然後就
2013-11-28 10 -
衰老的7大特徵 你衰老了沒？
歲月無情，這個道理大家都知道，但是當看見皺紋爬上自己白皙臉龐的時候，還是不由得心驚膽跳，原來女人的青春這麼短，原來皺紋來的這麼快，有沒有什麼方法讓自己延緩衰老，永葆青春呢？不用著急，先來判斷一下自己是否衰老吧！ 1、情緒恍惚 喜歡
2013-11-28 8 -
洗牙意想不到的6大好處
洗牙的好處： 1、預防牙齦方面的疾病 不經常洗牙有可能患牙周病，這是是一種牙齦組織和骨骼的感染病，會使您的牙齒移位，是導致成年人牙齒脫落的元兇。如果早期診斷，牙周病可以治療和扭轉。如果沒有得到治療，後面將導致更嚴重的牙齦疾病。定期
2013-11-28 8 -
改善失眠 推薦三大助眠食譜
《美國僑報》調查顯示：70%的人群處於亞健康狀態，而且其原因是由於睡眠障礙引起的各種不適和疾病。由此可見，睡眠障礙現在已經是人群中普遍的健康問題。睡眠障礙可表現為入睡困難、維持睡眠困難、早醒、易醒等。 中醫上講：“一日不眠，十日不安
2013-11-28 9 -
吃太新鮮的魚好嗎
魚鮮魚鮮，自然要新鮮才好。但是太過新鮮的魚鮮，吃下去可能會中毒。 無論是人工飼養的魚類或野生的魚類，體內都含有一定的有毒物質。活殺現吃，魚體內的有毒物質往往來不及完全排除，魚身上的寄生蟲和細菌也沒有完全死亡，這些殘留毒素很可能對身體
2013-11-28 7 -
肝病患者能吃大蒜嗎
大蒜雖然氣味刺鼻，但是是一種殺菌、消炎作用高的食物，食用大蒜有助消化、健胃、消食、殺菌，同時有較強的調節血脂、降膽固醇、抑制腫瘤細胞、降血糖、保肝、保護心腦血管和提高免疫力等功能。但並不是所有的人都能吃大蒜。 肝病患者： 大蒜對肝
2013-11-28 7 -
劇烈運動後喝可樂好嗎
經過一定量的運動之後，大家都會或多或少地感覺身體疲勞和酸痛，那是因為我們在運動中機體產生了酸性物質，而酸性物質堆積會導致身體疲勞。 此時，你若再給身體補充含有磷酸的可樂，就會增加身體的疲勞程度，使體內的酸鹼度得不到中和，疲勞也不容易
2013-11-28 6 -
空腹吃香蕉對健康好嗎
香蕉味美，食用方便，可吃可用！閒暇時來一根，既能補充營養，也能避免放那裡爛掉。但有一點需要注意，空腹時，不太適合吃香蕉。 空腹吃香蕉不利於健康。因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴
2013-11-28 4 -
治療神經性牙痛的偏方
神經性牙痛 (包括過敏性)黑胡椒10粒，白酒(是指50度以上的白酒)一兩，浸二日後喝一口含住，3分鐘即止痛，5~6分鐘吐掉，一日2次，兩次可愈。此方百試百靈，而且不發。 備註：此方僅供參考、具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行!
2013-11-28 24
