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5大食物有助中年男女食療養生
中年男女養生吃什麼好?中醫師表示,以下食物具有很高的營養價值,是有助於中年男女養生的。1、大蒜:可消除積存在血管中的脂肪,具有明顯的降脂作用。2、海魚:有降血脂的功效。臨床研究表明, 多食魚者其血漿脂質降低。有預防 動脈硬化及冠心病的作用
2013-12-05 4 -
護肝方法多 8款中藥可養肝
養肝護肝有很多方法,不妨可以試一下單味中藥護肝法,現在就為大家介紹8款護肝的中藥。五味子可以使肝細胞微粒體細胞色素P-450含量增加,促進肝藥酶的合成、增強肝藥酶的活性,進而增強肝臟的解毒能力。還可提高肝細胞漿內SOD和H2O2酶活性,提
2013-12-05 2 -
豆類食品的滋補功效
一、 黑豆的滋補功效中醫認為黑色入腎,其實從營養上講,黑豆裡面含有的蛋白質也非常好,而且補養我們的精氣是很不錯的。所以,用黑豆可以調整我們身體的代謝,這就給身體不平衡的狀態達到了一個平衡,人食用黑豆後,血壓也就自然穩定了。喝了一段時間以後
2013-12-05 4 -
熬夜有害健康 揭秘熬夜的“成本”
許多人都有熬夜的習慣,他們有的是實屬無奈,熬夜加班,另一種是自願樂享夜生活。消化科醫生擔心:熬夜的人腸胃都不好說起熬夜,“熬夜的人一般腸胃都不好”。楊立新說,這是因為熬夜時很多人會吃夜宵,夜宵長時間停滯在胃中,促使胃液大量分泌,對胃黏膜造
2013-12-05 3 -
愛滋病早期三大臨床症狀
1、全身症狀 愛滋病患者的臨床症狀最常見的是反復出現的低熱(約占72%),伴有寒戰、消瘦、疲乏無力,體重下降(可達5~22公斤),繼之極度嗜睡無力,不能支持平常的體力活動。慢性腹瀉也是某些愛滋病人的十分明顯的早期臨床表現。並且常找不
2013-12-05 12 -
乳腺疾病的飲食療法有哪些
日常注意 1、乳腺增生患者平時要多吃白菜、豆製品、海帶、魚類、優酪乳等。 2、白菜裡含有一種化合物,約占白菜重量的1%,能幫助分解雌激素。 3、豆製品則含有異黃酮,能有效抑制乳腺癌的發生。 4、魚類則含有一種能夠有效抑制癌細胞
2013-12-05 3 -
如何克服心理障礙?學自我心理調節6大法
心理障礙其實是一種比較籠統的說法,因為不同的人對不同的事物可能存在不同的某些不良感覺,例如性恐懼,疑病症,這些都屬於心理障礙。它的存在對於我們身心的健康是十分有害的,那麼在日常生活中,我們應該怎樣克服心理障礙呢?有什麼自我心理調節的方法呢
2013-12-05 4 -
心理障礙症狀與精神病有何區別?該如何判斷?
心理障礙是指一個人由於生理、心理或社會原因而導致的各種異常心理過程、異常人格特徵的異常行為方式,是一個人表現為沒有能力按照社會認可的適宜方式行動,以致其行為的後果對本人和社會都是不適應的。心理障礙的症狀表現:人類精神活動是有機的、協調的、
2013-12-05 6 -
冬季如何改善手腳冰冷的困擾
手腳冰冷,是很多人冬季常見的一大症狀。很多人還有因此出現凍瘡的現象,這也影響到了日常的生活。緩解手腳冰冷就是一大待解決問題,那麼如何緩解?一大冬季就手腳冰冷是什麼原因呢? 手腳冰冷或因血液迴圈不暢 西醫認為,每到冬季就有手腳冰冷
2013-12-05 7 -
如何防止脫髮 4個細節還你濃密頭髮
每個姑娘都羡慕那些擁有一頭烏黑亮麗的秀髮的朋友,可是自己卻脫髮嚴重。那麼,你知道如何防止脫髮嗎?你知道脫髮吃什麼好嗎?下面我們就一起到下文瞭解一下脫髮的內容吧。 如何防止脫髮 方法一:按摩頭髮 臨睡前,用梳子將頭髮梳理三十次左右
2013-12-05 9 -
產後抑鬱症的表現 新媽媽要知道的預防要素
產後抑鬱症在生活中並不十分罕見,尤其是生活節奏越來越快的今天。那麼,新媽媽的產後抑鬱症的表現都有哪些?抑鬱症的自我治療的自我治療方法又有哪些呢?下面我們就來瞭解一下產後抑鬱的知識。 產後抑鬱症的表現 1、情緒的改變 患者最突出的
2013-12-05 8 -
什麼叫愛滋病
預防愛滋病:什麼是愛滋病? 醫學全名為“獲得性免疫缺陷綜合症” 是人體感染了人類免疫缺陷病毒(HIV),又稱愛滋病病毒所導致的傳染病,值得一提的是,HIV本身並不會引發任何疾病,而是當免疫系統被HIV破壞後 人體由於失去抵抗能力
2013-12-05 2 -
冬季易上火 你降火用對方法了嗎?
現在很多人一旦覺得自己“上火”了,就拼命地喝涼茶降火,可是有時候反而出現越降越上火的現象,這到底哪裡出了問題呢?為何會越是想降火反而就越上火呢?原來是沒有對症下藥,反而導致病情加重,那麼到底該怎樣降火呢?上火是一個中醫名詞,是人體陰陽失衡
2013-12-05 5 -
吃錯蘋果如同“自殺” 盤點蘋果的食用危害
蘋果可以說是我們日常中最常吃的一種水果,因為其豐富的營養價值與養生功效非常受大家的喜愛,但你要知道日常吃蘋果時也在些事項要注意,對於晚上吃蘋果有很多爭議,那你知道晚上吃蘋果好嗎?吃蘋果有哪些禁忌? 蘋果富含多種有益健康的營養素,飲食
2013-12-05 26 -
營養不良容易導致過量脫髮
脫髮是一種生理現象,但是過量的脫髮就是一種疾病。很多人都在找脫髮的病因,脫髮的病因包括許多方面,內在和外在因素,都能引起脫髮。所以,我們接下來就要來看一下哪些是脫髮的原因。 1、疾病或藥物所致 貧血、營養不良、急性高熱、感染性疾病
2013-12-05 9 -
遠離脫髮不能頻繁燙染頭髮
越來越高的工業化程度、日益加快的生活節奏在某種程度上加速了脫髮這一問題的嚴重性。無規律的生活、刺激性食物過多攝入、用腦過度……這些生活習慣都可能誘使雄激素分泌紊亂、頭皮供血不足,加重脫髮或使其提早發生,連剛剛脫離青春期的年輕人也開始出
2013-12-05 5 -
讓女性越吃越漂亮的食物搭配
健康提示(一):“毀容”的食物搭配 下面我們就看看幾種會導致你毀容的食物搭配法吧!看看你在飲食當中有否試過這樣的“毀容”的食物搭配法。 蛋糕+豆腐 這和食物的分類有關,有一種分法是,將食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬
2013-12-05 6 -
得了婦科炎症吃什麼好
山藥墨魚湯 主料:鮮墨魚100克,瘦豬肉200克,淮山藥10克,蓮子4克。 輔料:韭菜、鮮薑絲 調料:鹽、料酒、胡椒粉、米醋、香油、醬油、水澱粉 烹製方法: 1、將墨魚洗淨後切成粗絲,韭菜洗淨後切成粗末狀; 2、坐鍋點火倒
2013-12-05 5 -
勿入12個減肥雷區 讓你體重不減反會增
要想減肥成功,正確的瘦身方法是必不可少的,今天要分享12個減肥誤區,來看看都有哪些雷區,避免在減肥過程中做無用功。1、 脂肪會讓身體增加脂肪錯誤原因:這要看你進食的是哪一種脂肪。薯片、餅乾和油膩食物中的脂肪會增加人體內的膽固醇水準,增加患
2013-12-05 3 -
改掉6個生活小惡習 打造初冬水嫩雙唇
終於要進入冬季了。隨著一天比一天寒冷、一天比一天乾燥,為“乾燥唇”而煩惱的人也越來越多。在各位對嘴唇乾燥而煩惱的時候,殊不知也許正是日常不正確的小習慣在加速著乾燥。日本“美Ranger”網站12月2日為我們詳解了6個導致乾燥唇的壞習慣。嘴
2013-12-05 5