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吃什麼排毒 祛火排毒的食譜
吃什麼排毒南瓜番茄排毒湯材料：小番茄300克，小南瓜1個，紅蘿蔔1根，富士蘋果一個，清水800克，蜂蜜1大勺做法：1南瓜去掉瓜瓤，蘋果去皮，胡蘿蔔分別切成小塊備用。2南瓜胡蘿蔔加入足量清水，上火煲煮。3沸騰後，轉文火煲10分鐘。>>>排毒
2013-12-05 13 -
養心營養食譜
養心營養食譜法芥美國螺片主料：美國響螺、萵筍配料：京蔥、香蔥、香菜、紅辣椒、蒜泥調料：花生油、芥茉、生抽、鹽、陳醋製作過程：1京蔥、香蔥、紅辣椒洗乾淨，分別切成細絲，萵筍去皮切成條狀，待用。2從響螺殼中取螺頭，放生粉一起揉搓洗去表面髒物，
2013-12-05 9 -
孕婦健脾保胎益氣食譜
孕婦健脾保胎益氣食譜蘿蔔燉牛腩食材的準備：紅蘿蔔25克、牛腩300克、蔥段適量、薑片適量、豆瓣醬、料酒、糖、番茄醬製作方法：1將紅蘿蔔洗淨，切成塊。將牛腩洗淨，切成片，用開水焯5分鐘，再用清水去掉血沫，再用開水煮10分鐘左右，撈出備用，牛
2013-12-05 7 -
調理便秘的養生食譜
調理便秘的養生食譜銀耳羹主料：銀耳(幹)30克調料：冰糖200克做法：1 銀耳放入碗內用溫水泡透，摘去蒂頭，揀去雜質，用手將銀耳葉反復揉碎，用清水漂起待用;2 將鍋置火上，注入清2000毫升，下銀耳用大火燒開後改用小火熬3-4小時;3 銀
2013-12-05 6 -
白蘿蔔食譜的做法大全
白蘿蔔食譜的做法大全俗話說，“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開處方”。三九嚴寒，食補禦寒成為這個時節選擇美食的當務之急。蘿蔔這種看似尋常不過的大眾蔬菜，卻擁有極高的營養價值，常吃蘿蔔可增強免疫力，還能促進消化，更具有祛痰、止咳等功效，可謂民間廉
2013-12-05 10 -
吃什麼補血 補血養生菜譜
吃什麼補血 七大養生食譜補足你的氣色美味羊肉驅寒清湯材料：羊腿骨(一般菜市場都有地賣，大概在3-5元左右/斤)，羊肉，豆腐，白菜，香菜。配料：鹽，料酒，醋，孜然面，白胡椒粉，雞精，花椒，大料，桂皮，蔥，薑。做法：1 羊腿骨洗淨，每根剁成兩
2013-12-05 11 -
快速減肥食譜
日本搞笑藝人白鳥久美子在70日內減重23斤，腰圍瘦了24cm，體脂肪減少了7.9%!連人氣女子組合AKB48成員前田墩子也說要一試，究竟是怎樣一種減肥法呢?其實相當簡單，規則只有一個，那就是每天吃一次生蘿蔔，分量為300克!無需節食，反而
2013-12-05 7 -
補氣虛、延緩衰老的食譜
吃什麼抗衰老金針菇燉公雞原料：金針菇100克，嫩公雞1500克(1只)，料酒5克，食鹽2克，醬油10克，蔥15克，薑絲10克，濕澱粉20克，香油20克，味精1克，香菜15克，白糖3克。做法：1 將金針菇去根，洗淨，公雞去毛、內臟，從雞背部
2013-12-05 9 -
佟麗婭大片置身花海 天然純美
近日，佟麗婭最新封面大片曝光，為捕捉佟麗婭的天然純美，攝影師特別佈置花海呼應。看似猶如鮮花般柔弱、嬌氣的佟麗婭在她的個性中卻沒有‘嬌嗔’這個詞。
2013-12-05 9 -
獨家婆媳經：主動跟婆婆套近乎
一般婆媳不和人們大多都會指責媳婦，所以為了不受到無辜的指責，為了讓家庭和睦幸福，媳婦們和婆婆相處要學習的還有很多。下面是一位年輕辣媽分享的婆媳經。1、主動跟婆婆套近乎日常生活時，要多與婆婆交流一些經驗，比如說生完孩子後，皮膚差了很多，探討
2013-12-05 4 -
海帶的做法大全
海帶的做法大全冬瓜海帶排骨湯材料：排骨2條，幹海帶40-50克，冬瓜300-400克，薑3-5片，鹽，料酒少許做法：1幹海帶先用清水洗淨泡軟(最好能浸泡6-12個小時)，切絲約1CM左右，(或者買外面泡好的海帶結)，冬瓜連皮切成大塊。2先
2013-12-05 9 -
冬季養生粥食譜大全
冬季養生粥食譜大全潤膚甜——漿粥大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，豆漿的營養價值更為豐富，並易消化吸收。本粥除起潤膚的作用外，對體虛久嗽、便秘等症亦有良效。滋養
2013-12-05 11 -
晚餐食譜大全
晚餐食譜大全懶人晚餐——蜜餞南瓜不下飯，但很健康，可作主食或甜品材料黃南瓜500克，蜜棗數顆，蜂蜜1茶匙(所有材料均可按自己喜好添加)做法黃南瓜去皮，去籽後切成3-4cm的小塊，放上蜜棗，淋上蜂蜜，隔水蒸15-20分鐘即可(喜歡吃更軟的，
2013-12-05 15 -
胃潰瘍吃什麼食物好
胃潰瘍吃什麼食物好1雞蛋燉三七做法：雞蛋一個，蜂蜜30克，三七粉3g，將雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調勻服食，每日1劑。功效：三七止血抗炎;蜂蜜補中益氣，健脾胃;此方可舒肝理氣，和胃健脾，適用於上腹疼痛，嘔吐、伴噁心
2013-12-05 13 -
五穀雜糧的營養及作用
五穀雜糧的種類與營養價值紅豆紅豆富含澱粉，因此又被人們稱為“飯豆”，它具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時珍稱為“心之穀”。赤小豆是人們生活中不可缺少的高營養、多功能的雜糧。黃豆黃豆有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉
2013-12-05 28 -
營養早餐食譜
營養早餐食譜八寶水波蛋烹飪時間：預計15分鐘原料：雞蛋2個、豬肉10克、豌豆10克、胡蘿蔔10克、香菇10克、蝦仁10克、青筍10克、魷魚10克、鹽1小匙、白糖少許、料酒少許、水澱粉少許做法：1 雞蛋打散，加入適量30℃左右的溫水，再加少
2013-12-05 18 -
冬季減肥食譜
冬季減肥食譜紅綠皮蛋羹用料：番茄100克，綠色蔬菜100克，皮蛋1個，植物油30克(實耗5克)，精鹽、姜米、蔥花、味精、鮮湯、水豆粉各少許。做法：1皮蛋洗淨去殼後切成薄片，番茄洗淨去皮後也切成片，蔬菜洗淨後切成2寸(6釐米)長的段。2炒鍋
2013-12-05 8 -
11個壞習慣 讓你疾病纏身
女人不僅要保持姣好的容顏，同時擁有一個健康的身體也尤為重要，當前越來越多的女性關注自己的生活品質，但是不恰當的生活習慣可是會適得其反的。以下11種小動作，若不注意會導致女人一生病，一起去看看吧。1、週末久睡誘發疼痛部位：頭部對於忙碌的上班
2013-12-05 8 -
頸椎病的最好治療方法 5梳頭法遠離頸椎疼痛
頸椎病的治療方法頸椎病又稱頸椎綜合症，是中老年人的常見病，多由於外傷、勞損、炎症等致使頸椎脊髓、神經根血管、椎動脈等鄰近組織受損，從而出現局部僵硬、酸脹、疼痛、頭部轉動受限，有觸電感，並向肘、腕、指部放射，可引起上肢麻木、頭暈、噁心嘔吐、
2013-12-05 13 -
排毒方法有哪些
如何排毒1運動運動才能讓自己的體能時刻處於健康的狀態，那麼健康的養生一定不能夠少了運動。而且人們在運動中，加速汗液的排出，那麼毒素也就會通過汗液及時的從人體內排出。達到健身、養生兩不誤。2喝蜂蜜水蜂蜜是最滋補的保健食品，也是純天然的健康綠
2013-12-05 11
