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小孩的哪些心理需求比玩具需求還大
“我給他吃得好，買好看的衣服和有趣的玩具，我經常和他交流，怕他受一點委屈，這些難道不夠嗎？”面對關於“孩子成長過程中心理需要什麼”的問題，一些家長顯得迷惑。專家認為，這些家長的看法不完全正確，孩子成長過程中主要有四大心理需要。 一
2014-01-13 10 -
燕窩怎麼吃，燕窩的做法
燕窩營養，具有美容養顏、養生保健等各大功效，燕窩的獨特品質也賦予其不同於一般食物的食用方法，怎麼吃才能真正保證它的營養成分被人體完全吸收，不同的燉煮方法，讓您享用燕窩不同的完美功能。 燕窩的做法： 燕窩的處理： 1.燕窩
2014-01-13 15 -
檸檬蜂蜜水的功效，檸檬蜂蜜水的製作方法
檸檬和蜂蜜的營養成分 檸檬有大量維生素B1、維生素B2、維生素C，還還含有豐富的有機酸檸檬蜂蜜水的圖片檸檬酸及高度鹼性，具有很強的抗氧化作用。維生素C是美白聖品之一，具有很好的美白及抗衰老功效。蜂蜜又是一種天然的營養品，它包含可以
2014-01-13 9 -
喝檸檬水有什麼好處，排毒美容養顏
眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。 1、檸檬水延緩衰老：檸檬
2014-01-13 8 -
蜂蜜水的作用與功效，吃蜂蜜有什麼好處？
蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用，因而被稱為“老人的牛奶”。含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元
2014-01-13 12 -
女人吃什麼能有效調理內分泌
黃色食物健脾 黃色食物可以健脾，增強胃腸功能，恢復精力，補充元氣，進而緩解女性荷爾蒙分泌衰弱的症狀。黃色食物對消化系統很有療效，同時，也對記憶力衰退有幫助。 代表食物：豆腐、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉和鵪鶉蛋等。 黃豆：幫助胃
2014-01-13 7 -
消化不良的預防 飲食要三忌一少
消化不良的預防1忌堅硬油膩食物堅硬油膩食物更不宜消化，食後會加重病情，應忌食。2忌攝入含蛋白質和鈣質過多的食物乳製品、瘦肉類、魚、蝦米皮、松花蛋、動物軟骨、紫菜等都含大量蛋白質或鈣質，若攝入過多，會使大便呈鹼性，乾燥而量少，難以排出，所以
2014-01-13 9 -
上班族怎麼預防強直性脊柱炎
因為強直性脊柱炎初期發病時症狀不是很明顯，所以很多患者都沒感覺到。因此瞭解其症狀表現是有必要的，此外我們還應注意強直性脊柱炎的預防措施。下面就來瞭解一下強直性脊柱炎吧!預防強直性脊柱炎1注意防範風寒，潮濕本病的成因，與風寒濕等外邪入侵有密
2014-01-13 7 -
吳建豪老婆曬美腿 被指腿毛濃密
兩人戲水 吳建豪微博早前與太太石貞善(Arissa)在新加坡補擺婚宴，10日Arissa在instagram上載一張與老公在水池鴛鴦戲水的照片。照片中吳建豪抱著穿上三點式的石貞善，石貞善更開心得高舉手。不過大家留意，這照片其實有個好詭異
2014-01-13 42 -
徐嬌曬出水泳裝 甜美嫵媚
據香港媒體報導，“女大十八變”的周星馳乾女兒、內地女演員徐嬌不時在微博曬萌照，這次更大方曬出水照片，笑言：“即將勝利的笑容!病後體重回到三個月前，不知是喜還是悲。” 更自曝其實半年前已拍下這組照片“嗯，整套圖不知不覺拖了半年了！其實我今
2014-01-13 16 -
上班族怎麼久坐不胖 教你吃水果減肥
上班族如何久坐不胖1將座椅調整至適當的高度姿勢不端正很容易造成血液迴圈不佳，代謝疲軟。身體歪斜的部分也極易囤積脂肪。但明明知道這些卻很難一直保持著標準姿勢……在這種時候如何減肥呢，就需要自覺調整椅子高度，強制自己保持正確的姿勢。只有在姿勢
2014-01-13 10 -
秋冬季節缺氧怎麼辦 蘿蔔韭菜提高人體供氧量
秋冬季節缺氧怎麼辦 蘿蔔韭菜提高人體供氧量人體器官缺氧會加快衰老，導致多種慢性疾病。那麼，要如何預防人體器官缺氧呢？最新研究發現，富氧蔬果能增加血紅蛋白與氧的結合能力，明顯提高人體供氧量。我們就為你推薦富氧果蔬預防5大器官缺氧。1皮膚缺氧
2014-01-13 7 -
游泳技巧有哪些，游泳三大技巧要知道
在學會水中漂浮後，就要開始學習技術動作了，初學游泳對如何做動作很在意，但往往把基本的要素給疏忽了。聽聽濟甯游泳館教練是如何講的吧，在水中，你想要自如地遊動，練習任何動作，都要在掌握好呼吸、平衡、放鬆——這三要素的基礎上進行。 呼吸
2014-01-13 16 -
游泳時間不宜過長，最好不要超過兩個小時
游泳是深受大家喜好的休閒運動，尤其是夏天，很多人喜好在游泳池裡一泡就是半天，認為遊的時間越長越能錘煉身材，而且還能消暑。專家提醒，游泳時間不宜太長，否則也會傷害身材健康。 游泳時間應當把持在一個半小時到兩小時為佳，活動員的練習一般也
2014-01-13 23 -
夏季孕婦游泳準備工作和適宜條件
以前老人總有這樣的說法“孕婦是被禁止游泳的”事實上，只要掌握好水溫、運動量和游泳方法，游泳對孕婦來說是有很多好處的。那麼夏季來臨，孕婦想要去游泳要做哪些準備工作呢？對於孕婦來說孕婦游泳的適宜條件又有哪些呢？ 孕婦夏季游泳準備工作
2014-01-13 9 -
冬季游泳的注意事項有哪些
冬季游泳不僅能促進人的血管收縮和擴張，增強血液的微循環，提高人體免疫功能。既然冬天這麼適合游泳，那冬天游泳需要注意什麼呢? (1)游泳時，必須注意安全。凡患有傳染性疾病或有開放性傷口時，都不宜參加游泳，女性月經期一般也不應游泳。
2014-01-13 10 -
七個游泳動作讓你快速瘦身
除了肚子，對自己的其他部位都很滿意嗎?相信很多人都跟我一個狀態，可是肚子上的贅肉真是頑固，怎麼都減不下去，哎，愁啊! 眾所周知游泳能減肥。但總是只是一味的從起點遊到終點，又從終點遊到起點，是否覺得乏味了呢?今天小編分享幾個在水中做的減肥
2014-01-13 8 -
游泳後如何快速恢復體力？
游泳是一項非常具有娛樂性的活動。不過游泳對體力的消耗是十分大的，游泳之後要快速恢復體力應該怎麼辦呢？ 無論是誰，游泳後都有可能出現過度疲勞，身體不適，無論您是運動員還是去游泳休閒，都要注意身體能源的補充，還有進行恢復，游泳後要
2014-01-13 12 -
游泳時最重要的是不間斷呼氣
學游泳者很少能正確地水中呼氣。幾乎所有的中級水準泳者都認為他們作的是正確的呼氣-當我們問他們的時候，至少他們是這樣說的。他們果真作到了嗎?答案是:非常少!甚至在一些高級游泳選手中，也有不少喜歡在水下憋氣遊。為什麼游泳時最重要的是不間斷的
2014-01-13 10 -
芋頭營養價值高 防癌養顏護髮功效好
芋頭的營養價值芋頭性平，味甘、辛，有小毒。能益脾胃，調中氣，化痰散結。可治少食乏力、痕瘍結核、久痢便血、癰毒等病症。芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。芋頭中含有多種微量元素，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌
2014-01-13 11
