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上班族犯困剋星 12大提神食物陪你上班
每天忙碌的生活讓很多上班族疲憊不堪,加上冬季寒冷的氣息,很多人都想在被窩裡多待一下,結果上班就更沒精神,怎麼辦?別擔心,今天小編就和大家分享提神食物都有哪些,這個冬季就帶上它們一起去上班吧。1、豆類鐵質是產生人體能量的主要介質,它擔負著向
2014-01-13 4 -
老年健康也重要 13大健康食物話你知
老年人的健康對很多做子女的人來說是很重要的,的確,老年人的身體隨著很多機能衰弱也變得抵抗力較差,那如何保證老年人的健康呢?下面就趕緊和小編一起來看一下都有哪些健康食物吧。1、雞肉雞肉是最為健康的肉食品。它含有豐富的蛋白質並能夠預防骨萎縮。
2014-01-13 8 -
預防腰腿痛有哪些方法
要想避免骨科疾病的發生,那麼從日常生活中的小事情做起對疾病的發生是有很大的幫助意義的。尤其是對於腰腿痛這一骨科疾病,因為帶給人們的危害是很大如:有些患者會因為疾病的發生而導致行走不變,甚至出現截癱的危險。那麼,下面為大家介紹預防腰腿痛
2014-01-13 1 -
更年期低血鉀症者飲食須知
何姨踏入更年期,最近更確診為低血鉀症,醫生說可以通過飲食調節,增加鉀的吸收。日常飲食有哪些食物,是適合低血鉀症患者多吃呢? 人體內的鉀主要來自食物,含鉀食物分佈很廣,幾乎所有的動植物中均含鉀。患了低血鉀症者,應在日常膳食多吸收富含鉀的食
2014-01-13 21 -
低血鉀症可多吃三種茶
上班一族若患上低血鉀症,往往體虛,手軟腳軟,無心工作。其實低血鉀症者,除了每天三餐從食物中增加鉀含量,上班空閒之餘,來一杯茶,既方便也可補充適量的鉀。據測定,在茶葉中含有1.1--2.3%的鉀,所以茶水是低血鉀患者最好的補鉀飲品。TOP1
2014-01-13 32 -
低血鉀症患者如何平衡飲食
鉀是人體內重要的營養成分,也是肌體中重要的電解質,其主要功能是維持和調節細胞內液的容量及滲透壓,維持體液的酸堿平衡與神經行動的傳遞。低鉀患者必須平時注意飲食治療才能治療和緩解。鉀元素可以從日常飲食中攝取,以下介紹含鉀較多的食物:1、糧食-
2014-01-13 8 -
低鉀血症四大原因你要知
鉀對維持人體細胞的正常結構和功能,對新陳代謝的正常進行,都有很重要的作用。低鉀患者必須平時注意飲食治療才能治療和緩解。引起缺鉀或低鉀血症的原因很多,常見的有:1、鉀攝入不足:一般飲食含鉀都比較豐富,因此食物中一般不會缺鉀,當吞咽障礙、長
2014-01-13 9 -
刷牙不徹底減壽13年 這些錯誤刷牙方式你有嗎
美國科學家稱,刷牙不徹底導致的牙菌斑、牙周炎問題可能加大患癌症死亡的風險。一項研究更顯示,嚴重的牙菌斑、口腔細菌問題會將患癌死亡的風險增加80%,可能減少13年壽命。據英國《每日郵報》報導,美國科學家稱,刷牙不徹底導致的牙菌斑、牙周炎問題
2014-01-13 8 -
幾種酒摻著喝容易醉?關於醉酒的八大誤區
年底聚會一個接一個,少不了喝幾杯助興。關於喝酒,人們有各種誤區:“吃點肉墊底不容易醉”“混著喝容易醉”“酒量可以練出來”……近日,香港《明報》邀請香港東華三院“遠酒高飛”酗酒治療計畫中心主任鐘燕婷,為大家掃除誤區。誤區一﹕吃肉打底,能保護
2014-01-13 5 -
單純糠疹與白癜風區別
單純糠疹俗稱蟲斑,是兒童的一種常見皮膚病,亦可發生青壯年。色素減退呈圓形或卵圓形,境界清楚,邊緣略為高起,上覆少量小鱗屑,多無自覺症狀為特點,斑片大小不等,直徑約1釐米數釐米,早期為淡紅色,不久即變為淡白色,此時若不注意辨認,易於白癜風
2014-01-13 8 -
3種經常做的白癜風檢查
得了白癜風後,首先需要做一些相關的檢查,瞭解病情發展如何,以便進行針對性的治療。但是選擇的醫院不同,所檢查的項目也是不同的。今天小編就為大家介紹了3種經常做的白癜風檢查,希望對您有所幫助。 wood燈檢查 是用通過含氧化鎳之濾玻片
2014-01-13 11 -
泡腳養生 中藥泡腳牢記4大誤區
中藥泡腳誤區 1.中藥泡腳效果差 很多人用中藥泡腳一兩次,發現作用不明顯,就覺得中藥泡腳效果差。 這個想法是錯誤的,大家都知道,中醫中藥療法在療程方面都是比較長的,所以中藥泡腳需要堅持一段時間,才能看到明顯的效果。 2.中藥
2014-01-13 10 -
糖友如何泡腳 糖尿病患者泡腳五不要
冬季到了,不少人往往會覺得手腳冰冷,而俗話說“腳暖人就暖”,因此每天泡泡腳對於身體健康來說是大有裨益的。但是,不容忽視的問題在於,糖尿病患者如果沒有採取正確的方式泡腳,往往會導致足部損傷,進而發展為糖尿病足。那麼,糖尿病患者冬季泡腳有
2014-01-13 6 -
老年人泡腳有講究
俗話說:“老年人要長壽,頭涼腳熱八分飽。”腳是人體的“第二心臟”,很多老年人都喜歡睡前泡泡腳,特別是在冬季,晚上手腳冰涼,泡泡腳容易入睡。這樣很多年輕的子女們也關注起老年人泡腳,幫家裡老人買泡腳片,買泡腳桶,儘量方便老年人泡腳。因為老
2014-01-13 11 -
老人慢性濕疹該怎麼治療呢
濕疹是種常見的疾病,特別是老年人,是濕疹的偏愛人群,老人年的身體免疫能力比較差,患了濕疹的話不容易好,所以我們來瞭解一下老人慢性濕疹應該怎麼治療。 老人得了慢性濕疹要怎樣治療?有很多人都在關注這個問題的答案,今天我們就知道說說這方面
2014-01-13 32 -
日常生活中的脫髮根源
頭髮紮得太緊或者向後梳頭發 這個原因和女性有關係,頭髮紮得太緊或者梳成馬尾辮,由於長時間的拉緊頭髮,會導致頭髮逐漸的脫落,尤其是在髮際處。 貧血 由於生活壓力,極度減肥的人們營養不均衡,導致缺鐵性貧血。紅細是給身體的其他細胞運送
2014-01-13 7 -
孕婦能和檸檬水嗎?孕婦喝檸檬水的好處
懷孕 孕婦能和檸檬水嗎? 孕婦可以適量的喝檸檬水。檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果,檸檬中含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,感冒時喝些檸檬水可以減輕流鼻涕,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
2014-01-13 33 -
孕婦喝檸檬水要注意哪些事項,什麼時間喝檸檬水好?
孕婦喝檸檬水注意事 1、檸檬皮雖然含有豐富的鈣質,但是苦澀不易長時間浸泡,所以要現泡現喝; 2、不要大口猛喝,飲水速度太快太猛不僅不利於人體脾胃吸收,還可能導致噁心、嘔吐等不適; 3、不要直接喝檸檬蜂蜜水,檸檬蜂蜜水含
2014-01-13 8 -
孕婦可以吃優酪乳嗎,什麼時間喝最好?
優酪乳因其口味獨特,又有益健康,是人們喜歡的一種飲品。優酪乳是牛乳經乳酸菌發酵後形成的。經發酵後的牛乳,其蛋白質會分解成更細的生態和氨基酸,營養成分更有利於人體的吸收。既然優酪乳擁有那麼多的好處,不知可否為孕婦提供“正面能量”呢?
2014-01-13 14 -
早產兒的護理,預防早產兒感染
如果你的寶寶是一名早產兒,新媽媽們不要過於焦慮,現在科學技術的進步,許多早產兒通過正確的護理,也會成長的很健康的。那麼在護理早產兒時應注意的事項有哪些呢。下面給出了詳細的解答。 早產兒的護理的六大注意事項 1、預防感染。 由
2014-01-13 8