-
踝關節扭傷的急救步驟
踝關節損傷是臨床常見病症，多因人在不平道路上行走、奔跑，或下坡、下樓時，足部突然內翻或外翻、旋轉，重力失衡所致。日常生活中，受傷病人習慣用熱水或熱毛巾燙洗患處，或用酒精搓揉患部，有的人則認為是小毛病，堅持行走、作業，這樣不僅會使症狀
2014-01-20 30 -
腳扭傷初期怎麼護理
生活中難免會發生扭傷，尤其是腳踝關節部位，一旦扭到，會感覺到疼痛，甚至會有腫脹或是瘀血的情形。對於這種傷害，人人常常忽略，導致舊疾未愈，新傷復發，成為習慣性反復扭傷，影響運動機能與日常生活。 腳踝扭傷，輕者只是局部輕微疼痛，重者可出
2014-01-20 7 -
養生湯 中醫推薦八大養生湯
現在進入冬季了，天氣變得寒冷乾燥，讓人感覺很不舒服。冬季是一個進補的好季節，冬季很適合大家吃點食物養養身體，下面小編給大家介紹幾款中醫推薦的養生湯秘方給大家。 養生湯 眉豆花生豬尾湯 消除虛腫的最佳秘方 材料：豬尾帶尾龍骨1條
2014-01-20 6 -
乙肝大三陽患者蔬菜選擇
食療對於疾病的治療起著舉足輕重的作用，對於肝臟有損的乙肝大三陽患者來說，除治療外，食療養生亦是所需關注的，多吃新鮮的蔬菜不僅可補充人體對維生素的需求，而且對肝病的防治亦是有益的。乙肝大三陽患者吃哪些蔬菜好呢？一起來瞭解一下吧： 菠菜
2014-01-20 6 -
冬季蕁麻疹易侵擾兒童怎麼辦
“孩子不是過敏體質，也沒吃什麼‘發物’，怎麼突然就出了一身紅疹呢？”昨天，年輕媽媽李女士帶著4歲女兒來到市中醫藥大學第二附屬醫院兒科時，疑問連連。該科主任程燕說，不光兒童，成年人也常常為其困惑——春秋高發的蕁麻疹，為什麼冬天會“無緣無
2014-01-20 11 -
中醫偏方治療皮膚瘙癢
有這樣一份就診病人調查資料顯示，9成去皮膚科就診的老年人卻把皮膚瘙癢歸咎於沒洗乾淨。皮膚瘙癢症，多發生在氣候乾燥的秋冬季節。中醫認為，本病多為氣滯血淤所為，當以涼血化淤、祛風止癢論治。根據臨床經驗，介紹幾則外治效方，供選用。 一、藥
2014-01-20 7 -
小心3種"火鍋病"！健康吃火鍋牢記7準則
冬季，熱騰騰的的火鍋是很多人的最愛，但是不注意吃火鍋也會引起一些疾病。胃腸病為追求鮮脆嫩滑的口感，食物在火鍋裡燙一下就吃。這樣的吃法除了造成消化不良外，潛藏於食物中的細菌、寄生蟲卵會隨食物吞入胃腸從而導致疾病的發生。而且，由於火鍋吃起來熱
2014-01-20 8 -
冬季眼睛有“四怕”
到了冬天，很多讀者朋友都會注意身體各個部位的保暖，但是有一個地方是不得不露出來的，那就是我們的眼睛。實際上，我們的眼睛也怕冷，很多眼部疾患冬季表現得更加明顯。以下四種冬季多發的眼病尤其應引起重視。一怕迎風流淚 淚管若通防炎症冬季天冷風大，
2014-01-20 9 -
滑雪注意事項，滑雪時要注意的六大事項
滑雪是一項十分流行的運動，從高高的雪地上快速滑下，那種刺激的體驗可不是一般人能夠承受的。滑雪運動的高速決定了滑雪的風險，尤其是對初學滑雪的人來說，要想安全地享受滑雪的樂趣，你一定要注意下面這些事情： 一、使用內衣 滑雪活動是一項
2014-01-20 5 -
吃什麼水果可以降血糖，降血糖的食物
如果患有高血糖，治療以飲食法為中心，避免飲食過量，減少脂質和糖分的攝入，水果也是一種降血糖的食物，但是對於高血糖患者來說，吃水果一定要有選擇性的吃，特別注意不要攝入過多含有大量果糖的水果。下面，我們向您介紹一些能夠降低高血糖的水果。
2014-01-20 27 -
酒後吃什麼好？新鮮葡萄有效預防醉酒
正常人少量飲酒後，肝臟可將其代謝解毒，不至於引起肝損傷。但長期過量飲酒可導致肝細胞和肝功能損害，引發免疫功能紊亂，降低機體對肝炎病毒的抵禦能力。醉酒後如何減少對身體的傷害呢? 多喝白開水或者是清水，為體內補充水分，恢復體內水分平衡酒
2014-01-20 12 -
酒後吃什麼養胃？新鮮的綠豆緩解胃痛
喝酒後，頭暈，頭疼，嘔吐，甚至人事不醒，醉酒者要經受很大的痛苦，這個時候需要儘快醒酒，以減少醉酒帶來的痛苦，並防止有可能出現的更大的傷害。在長期酗酒，更可能會對胃壁細胞及胃黏膜造成損傷。 那麼酒後吃什麼養胃呢? 1、有些人喝酒後
2014-01-20 12 -
熬夜的人吃什麼好？熬夜應吃的水果和維生素
雖然大家都知道熬夜不好，但問題是，隨著現代經濟的發展，生活節奏的加快，越來越多的人不得不加入了熬夜的行列中。經常加班熬夜特別容易衰老，而且還會出現疲勞、免疫力下降、精神不振、皮膚粗糙等症狀。你知道熬夜吃什麼好嗎? 熬夜應多吃的水果
2014-01-20 6 -
熬夜的危害有哪些？皮膚受損，免疫力、記憶力下降
熬夜對於現代人來說，這似乎成為了家常便飯，即使不需要加班工作，但是也有很豐富的夜生活。在熬夜之後，精神不振，而肌膚問題也會接踵出現，這會導致人體新陳代謝速度大幅下降，這可是得不償失的事情。那麼熬夜都有哪些危害呢？ 壞處一：皮膚受損
2014-01-20 7 -
喝豆漿的好處，和豆漿可以防治高血壓、冠心病，防衰老
豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1.B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆漿可預防老年癡呆症，防治氣喘病。豆漿對於貧血病人的調養，比牛奶作用要
2014-01-20 12 -
不宜喝豆漿的七種情況 手術的病人儘量不喝豆漿
豆漿是大眾喜愛的一種營養飲品，在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何乳類都高。春秋飲豆漿，可滋陰潤燥，調和陰陽;
2014-01-20 6 -
早晨空腹喝牛奶好嗎？什麼時間喝牛奶最好
早晨空腹喝牛奶好嗎？ 有些人有早晨空腹喝牛奶的習慣，這種方法不科學，原因是經過一個晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃飯消化食物的準備，這時胃的排空也很快，而牛奶又是流質的乳汁，胃排出更快。空腹喝牛奶，在胃中還未被充分消化吸收就被排
2014-01-20 6 -
大腸癌早期有什麼症狀
1.貧血 當長期慢性失血，超過機體造血的代償功能時，病人即可出現貧血這種，大腸癌的早期症狀。腫瘤阻塞，當腫瘤長至相當體積，或浸潤腸壁肌層時，可引起腸管狹窄，腸腔變小，腸內容通過受阻。 2.大便習慣和性狀改變 直腸癌患者大便次數可
2014-01-20 13 -
預防大腸癌的3個方法
大腸癌疾病的預防： 1.多吃玉米加黃油。 美國馬里蘭大學研究發現，玉米等食物中富含的纖維素成分，可防止腸道腫瘤生長，保證細胞處於健康狀態。瑞典卡羅林斯卡醫學院研究發現，黃油也有防癌作用。每天吃一些高脂乳製品，可使腸癌危險降低34
2014-01-20 7 -
常便秘的小孩真的會變傻嗎
現代社會，每個家庭都只有一個子女，父母、長輩們對孩子的呵護程度，只能用一句話來形容，那就是“捧在手裡怕嚇著，含在嘴裡怕化了”；這樣的關愛體現在日常生活中，就是孩子的飲食精細到令人咋舌的程度。長期精細化的飲食，造成了孩子的便秘，父母卻
2014-01-20 5
